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穿越對(duì)錯(cuò) 關(guān)愛(ài)自己

山清水秀

<p class="ql-block">致敬偉大的自己，活出無(wú)限的潛力</p> <p class="ql-block">早上好，全世界！早上好，我的家人！早上好，親愛(ài)的自己！</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的自己，我要依靠你解決我遇到的問(wèn)題。(抱拳)… 親愛(ài)的自己，我要依靠你解決我遇到的問(wèn)題。我們可以嗎？ 親愛(ài)的自己，我要依靠你解決我遇到的問(wèn)題?！H愛(ài)的自己，我相信你可以解決我遇到的問(wèn)題。感受:我有價(jià)值，很厲害，有力量了。</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的自己，我相信你可以解決我遇到的問(wèn)題；親愛(ài)的自己，我相信你可以解決我遇到的問(wèn)題?！?感受:感動(dòng)，緊張，</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的自己，我相信你可以解決我遇到的問(wèn)題。我愿意相信。[合十][合十][合十]…感受:被相信，被鼓勵(lì)，有力量。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槲覀冇龅降乃袉?wèn)題，自己一定可以解決。</p><p class="ql-block">[愛(ài)心]親愛(ài)的自己，我相信你可以解決我遇到的問(wèn)題，我相信！[合十][合十][合十]。親愛(ài)的自己，我相信我可以解決我遇到的所有的問(wèn)題！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">[玫瑰]穿越對(duì)錯(cuò)，關(guān)愛(ài)自己。</p><p class="ql-block"> 案例:閨蜜之間，她發(fā)現(xiàn)閨蜜是可以幫自己的，卻沒(méi)有幫，對(duì)自己有異心，不夠坦誠(chéng)。自己陷入到對(duì)錯(cuò)中，感覺(jué)自己很受傷，因受傷而痛苦。老師指導(dǎo)、幫助后看見(jiàn)了自己，自己因受傷而哭。</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的自己，你受傷了。關(guān)注自己，看見(jiàn)自己，自己就平靜多了。</p><p class="ql-block"> 你真的受傷了嗎？那是你對(duì)對(duì)方有索取之心。為什么成為閨蜜，是互相的情感依靠，包括我們和愛(ài)人，我們和孩子，都是互相的情感依靠。</p><p class="ql-block"> 閨蜜沒(méi)有幫你這件事情中，是觸發(fā)閨蜜的恐懼心，她也害怕了，她完全被恐懼所掌控；你索取不到，痛苦就來(lái)了。夫妻關(guān)系也是一樣的，都是索取關(guān)系，索取安全感、價(jià)值感，索取理解，索取愛(ài)、關(guān)心、體貼等，這也是對(duì)方所缺呀，它給不到你，就說(shuō)是他的錯(cuò)？你得想辦法，我能為自己為人妻，也就是夫妻關(guān)系做點(diǎn)什么。再回到這個(gè)朋友，對(duì)方其實(shí)已經(jīng)很愛(ài)你了，想想看，你是需要人家的。</p><p class="ql-block"> 這就叫穿越對(duì)錯(cuò)，關(guān)愛(ài)自己！這時(shí)，別管是誰(shuí)的錯(cuò)，先看看我自己受傷了，看到自己，療愈自己，這很重要。這會(huì)讓你在情緒的療愈過(guò)程中，變得越來(lái)越獨(dú)立，越來(lái)越明白一些事情，會(huì)讓你變得智慧。</p><p class="ql-block"> 真正讓自己痛苦的是自己一顆索取的心，你沒(méi)有索取到。沒(méi)有人能傷害到了你，是你和對(duì)方互相的情感需求，情感依靠；是你想索取，在向?qū)Ψ秸仪楦幸揽?。?duì)方其實(shí)已經(jīng)很愛(ài)你了，對(duì)方水平有限，對(duì)方有恐懼、焦慮，對(duì)方也是沒(méi)有多少愛(ài)。我們生氣害怕時(shí)，孩子難受，向你尋求幫助，可是我們陷入到難受當(dāng)中，你還有沒(méi)有心情再去幫助你的孩子？所以，當(dāng)你需要?jiǎng)e人來(lái)幫助你的時(shí)候，要懂得對(duì)方的感受，懂對(duì)方的情緒體驗(yàn)。你對(duì)人性懂的越多，就越不容易受傷。</p><p class="ql-block"> 你要的那些東西，她的內(nèi)在能量不允許，給不到你。</p><p class="ql-block"> 沒(méi)有人故意要傷害你，沒(méi)有人能傷害的了你。這個(gè)她太難受了，只是在怪罪對(duì)方了，還沒(méi)有去療愈到她。這時(shí)就說(shuō)，親愛(ài)的自己，你太難受了，我來(lái)陪伴你吧；這是她覺(jué)得別人應(yīng)該怎么樣，她覺(jué)得別人傷害到了她。當(dāng)你受傷的時(shí)候，孩子跑過(guò)來(lái)，說(shuō)媽媽我有什么受傷的事，你來(lái)幫助我呀；這時(shí)的你還有心情幫助孩子嗎？你的心情煩、生氣、沒(méi)有力量，心情正在難受中，你就無(wú)法看顧到孩子。這件事情中，你要的那個(gè)狀態(tài)或東西，是她內(nèi)在能量不允許，給不到你。所以先看見(jiàn)自己，療愈自己。</p><p class="ql-block"> 療愈的一大法寶，穿越對(duì)錯(cuò)，關(guān)愛(ài)自己。</p><p class="ql-block"> 在我們的關(guān)系當(dāng)中受傷時(shí)，會(huì)陷入到對(duì)方的對(duì)錯(cuò)當(dāng)中，怨恨會(huì)掉入到低能量中，對(duì)錯(cuò)是一種怨恨的能量，讓你痛苦的不是對(duì)錯(cuò)，而是你的那個(gè)低能量。</p><p class="ql-block"> 穿越對(duì)錯(cuò)，關(guān)愛(ài)自己。這句話可以讓你擺脫能量的糾纏，當(dāng)你的心被恐懼所掌控的時(shí)候，你又能對(duì)你的孩子怎么樣呢？</p><p class="ql-block"> 在關(guān)系里面我們受傷的時(shí)候，如婆媳關(guān)系，我們會(huì)陷入到婆婆對(duì)與不對(duì)當(dāng)中，先別管對(duì)與不對(duì)，你要感受自己是受傷了，因?yàn)槲鷼?。如果你掉入到?duì)錯(cuò)中，你的能量就會(huì)很低，也會(huì)很痛苦。</p><p class="ql-block"> 穿越對(duì)錯(cuò)，關(guān)愛(ài)自己。如果陷入到關(guān)系的對(duì)錯(cuò)當(dāng)中，對(duì)錯(cuò)是怨恨的能量，先去看見(jiàn)自己，你很受傷，就不會(huì)去找對(duì)方的對(duì)錯(cuò)，也就生發(fā)理解之心，這是帶你走出痛苦的根源。</p><p class="ql-block"> 我們就是用能量來(lái)調(diào)整，看見(jiàn)自己這個(gè)難受之后，去分析，療愈它。知道她的背后的根源，懂得她為什么這樣做，心生理解。知道了她在這段關(guān)系中索取愛(ài)，不能理解到對(duì)方。</p><p class="ql-block"> 所以，我們?cè)谔幚黻P(guān)系問(wèn)題，學(xué)會(huì)怎么去看見(jiàn)，怎么去解救自己。</p>