<p class="ql-block">1、早上起來(lái)，一杯溫開(kāi)水！</p><p class="ql-block">2、出門(mén)之前，謹(jǐn)記三件事：鑰匙，手機(jī)，紙巾！</p><p class="ql-block">3、不管工資高低，每個(gè)月都會(huì)存一筆錢(qián)，遇事不慌！</p><p class="ql-block">4、和人聊天，先觀察一下對(duì)方的情緒，這一點(diǎn)很重要！</p><p class="ql-block">5、睡覺(jué)之前，先把手機(jī)關(guān)機(jī)，然后把手機(jī)放在自己不起來(lái)，手夠不著的位置！</p><p class="ql-block">6、每天堅(jiān)持最少看五頁(yè)書(shū)，最低標(biāo)準(zhǔn)就是五頁(yè)，再多就怕堅(jiān)持不下去！</p><p class="ql-block">7、心情不好，什么也不想，先出去走走再說(shuō)其他的，效果不是一般的好！</p><p class="ql-block">8、每天最少8杯水，便秘什么的通通不見(jiàn)了！</p><p class="ql-block">9、堅(jiān)持中午午睡，哪怕睡不著，趴那里5分鐘，人的精氣神也很容易得到補(bǔ)充！</p><p class="ql-block">10、早吃好，中吃飽，晚吃少，堅(jiān)持下來(lái)，受益無(wú)窮！</p><p class="ql-block">11、睡前泡泡腳，解乏又有利于睡覺(jué)，何樂(lè)而不為！</p><p class="ql-block">12、脾氣來(lái)的時(shí)候，對(duì)誰(shuí)意見(jiàn)最大，就和誰(shuí)保持距離，沖動(dòng)會(huì)減少很多！</p><p class="ql-block">13、每天給自己定個(gè)固定的鬧鐘，來(lái)催促自己睡覺(jué)，不熬夜！</p><p class="ql-block">14、每天堅(jiān)持早起半個(gè)小時(shí)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體，對(duì)精氣神都有好處！</p><p class="ql-block">15、和別人閑聊，不超過(guò)15分，快節(jié)奏的生活，大家都有事兒！</p><p class="ql-block">16、給別人回信息，習(xí)慣性地等一下，會(huì)減少很多的后悔。</p><p class="ql-block">17、看手機(jī)一個(gè)小時(shí)后，就活動(dòng)活動(dòng)，多看看綠色植物</p><p class="ql-block">18、內(nèi)衣內(nèi)褲，堅(jiān)持手洗，健康很重要！</p><p class="ql-block">19、沒(méi)事的時(shí)候，早晨10：00的太陽(yáng)，曬半個(gè)小時(shí)，心情和身體都會(huì)不一樣！</p><p class="ql-block">20、在家上廁所，堅(jiān)決不帶手機(jī)！</p><p class="ql-block">21、不管和誰(shuí)有約，都會(huì)提前一刻鐘，這是最起碼的禮貌！</p><p class="ql-block">22、教育孩子，少說(shuō)多做，用行動(dòng)來(lái)改變他！</p><p class="ql-block">23、臉上要學(xué)會(huì)掛著微笑，看的事情或者處理事情的結(jié)果都不一樣！</p><p class="ql-block">24、遇到好事的時(shí)候，適當(dāng)?shù)年麆谝幌伦约海鰪?qiáng)自己的幸福感！</p><p class="ql-block">25、在外人面前，不說(shuō)自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！</p><p class="ql-block">26、三年以上不穿的衣服，大概你也不會(huì)穿了，要學(xué)會(huì)斷舍離！</p><p class="ql-block">27、坐有坐相，不抖腿，盡量不翹二郎腿，也不哈著腰，就怕時(shí)間久了駝背！</p><p class="ql-block">28、和誰(shuí)說(shuō)話，都要學(xué)會(huì)委婉，直來(lái)直去的話，很容易疏遠(yuǎn)關(guān)系！</p><p class="ql-block">29、聽(tīng)到的事情，就藏在心里，誰(shuí)也不說(shuō)！</p><p class="ql-block">30、每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)水果，對(duì)營(yíng)養(yǎng)平衡真的有好外</p><p class="ql-block">31、少吃外面飯，多動(dòng)手在家里做，提高了廚藝，也增強(qiáng)了自己的信心！</p><p class="ql-block">32、再不喜歡的人，也要學(xué)會(huì)夸或者贊！</p><p class="ql-block">33、每天堅(jiān)持反思自己，不進(jìn)步都難！</p><p class="ql-block">34、要學(xué)會(huì)夸人，好聽(tīng)的話，即便很虛，人人也愛(ài)聽(tīng)！</p><p class="ql-block">35、每一天早上用梳子多梳幾次頭，促進(jìn)血液循環(huán)，人也更清醒！</p><p class="ql-block">36、總是愛(ài)抱怨的人，就要篩選了，負(fù)能量太多！</p><p class="ql-block">37、主動(dòng)靠近正能量多的人，人會(huì)更積極上！</p><p class="ql-block">38、幫別人的忙，始終只說(shuō)盡量，不給肯定的答復(fù)，懂得給自己留有余力！</p><p class="ql-block">39、保持家庭的干凈，生活再累，家也會(huì)讓你感覺(jué)溫馨！</p><p class="ql-block">40、夫妻吵架，不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，對(duì)事不對(duì)人，沒(méi)有隔夜氣！</p><p class="ql-block">41、不趕時(shí)間，距離又不遠(yuǎn)，多走路，少騎車(chē)，少開(kāi)車(chē)！</p><p class="ql-block">42、別人的私事，不好奇，一旦好奇就是多管閑事的開(kāi)始！</p><p class="ql-block">43、再好的關(guān)系，也要保持一定的距離，走得太近，就有矛盾！</p><p class="ql-block">44、天冷，不吃生冷的東西，體質(zhì)不一樣，就會(huì)對(duì)身體有傷害！</p><p class="ql-block">45、幫別人兩次，第3次就要拒絕，人情也有次數(shù)的，過(guò)多就是老好人！</p><p class="ql-block">46、不去改變別人，要改變的只有自己，改變別人最后只會(huì)讓人反感，自己還很累！</p>