各種蔬菜水果輪換著吃共濟(jì)失調(diào) 各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養(yǎng)成分，這也是運(yùn)動神經(jīng)元的飲食中需要注意的。多食魚類與海產(chǎn)，適量肉類與豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋篇。咖啡、煙、酒、茶也要少用。的是純水和鮮果汁