<p class="ql-block">近期在手機上浪費的時間比較多，尤其是看一些新聞，如江西車禍、廣州車禍等無關于已的事情，花在自我提升，深度思考的時間被看手機上跟自己無關的所占用。</p> <p class="ql-block">我該如何減少自己把時間浪費在此類事情上呢？</p><p class="ql-block">一、經常用遠離手機APP鎖住手機。</p><p class="ql-block">二、把要做的事情，盡量寫在待辦事項本子上，而避免自己打開手機，越看越上癮。</p><p class="ql-block">三、在手機上貼上紙條來提醒自己。</p><p class="ql-block">四、在手機屏幕上，設置提醒自己的壁紙來提醒自己。</p><p class="ql-block">五、把經常聊天、浪費時間的人，微信背景，設置為特殊的圖片，減少時間浪費。</p><p class="ql-block">六、不要在一些跑步群里發(fā)表意見，發(fā)的越多，越是容易浪費注意力。</p>