<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>題記：</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2022年，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是極為魔幻的一年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是注定要載入史冊(cè)的一年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是如此特別又如此尋常的一年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是被諸多不確定因素牽扯著身不由已的一年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是一邊踉蹌前行一邊重整旗鼓跌宕起伏的一年；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">是卑微的你我主宰不了宏大敘事卻又不得不成為事件主角的一年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">這一年，有太多的事情值得記錄與告別。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">?我以每年一次的瑜伽總結(jié)作主線，稱之為《渡劫》。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">?</b>??????</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>一月，</i></b><span style="font-size:18px;">我在上海。瑜伽是空白。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 坐在人民廣場(chǎng)318國(guó)道零公里起點(diǎn)地標(biāo)前，帶著口罩的我仰頭問(wèn)天。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同樣問(wèn)天的，還有靜安寺里這個(gè)靜默的女子。只有在這里，她才可以短暫地摘下口罩、自由的呼吸吧？</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 上海龍華寺里，防疫人員在給千年大鼎做核酸檢測(cè)。此時(shí)，上海因“精準(zhǔn)防控”被全民譽(yù)之為“防疫模范生”。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>? </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 二月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">忙過(guò)年。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因?yàn)榛ㄉ椎牡絹?lái)，這是我家第一次“四世同堂”過(guò)春節(jié)。每個(gè)小家庭特別交待：無(wú)論孩子們距離多遠(yuǎn)、旅途多難，這個(gè)春節(jié)都要紅紅火火的大團(tuán)圓。</p><p class="ql-block">沒(méi)有什么比家人圍坐燈火可親的大團(tuán)圓更重要。</p><p class="ql-block">二月份的瑜伽自然是讓給了春節(jié)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 三月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">徐州～淮南兩地穿梭。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 萬(wàn)幸，第一季度至少還有行走的自由，花生米能夠隨時(shí)可見(jiàn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 見(jiàn)縫插針的，可以去瑜伽館了。2022年的第一節(jié)課，曠課已久的我簡(jiǎn)直有些找不著北。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每周打卡兩次，慢慢找感覺(jué)。</p> <p class="ql-block">漸入佳境。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 四月、五月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">封控在徐州。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 核酸成常態(tài)。兩個(gè)月，大約做了二十幾次核酸吧？記不清了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 相對(duì)于封控在單位、有家不能回的其他人，封控期間，我能與花生米封在一起，是幸運(yùn)的，也是快樂(lè)的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 六月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">終于解封了，回到淮南。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 瑜伽館也可以正常上課了。</p><p class="ql-block">每天堅(jiān)持爬墻，修復(fù)勞損的肩肘關(guān)節(jié)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 從最基礎(chǔ)的練起，拉伸膀胱經(jīng)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 空中瑜伽的吊繩，更是開(kāi)肩的好輔具。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 上肢力量練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 平衡練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 體重直降8斤，差點(diǎn)跌破一百大關(guān)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.21國(guó)際瑜伽日，同修姐妹拍照留念。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> </i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 七月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">青海柴達(dá)木避暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">國(guó)內(nèi)千瘡百孔的旅游業(yè)，終于迎來(lái)了短暫的“回暖”。即便是一路每天最重要的事就是找地方做核酸，但渴望回歸正常日子的人們，還是按耐不住遠(yuǎn)行撒野的沖動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 打卡茶卡鹽湖。</p><p class="ql-block">可能是我與茶卡無(wú)緣，第二次去，依然沒(méi)遇到好天氣，但并不影響我用瑜伽的方式自由飛翔。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 茫崖翡翠湖，向雪山致敬。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 尕斯庫(kù)勒湖邊，控控腦子里進(jìn)的水。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 八月，</i></b>淮南酷暑，夏練三伏，瑜伽滿勤的一個(gè)月。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">狂野式</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昆蟲式</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">融心式</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">南懷瑾先生推薦的女子跨鶴坐。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 減重之后，果然輕盈了許多。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 九月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">淮南，瑜伽滿勤的第二個(gè)月。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩耳不聞其它事，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這一天，發(fā)現(xiàn)我倆已經(jīng)同修五年。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 十月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">淮南的金秋時(shí)節(jié)，難得的沒(méi)有靜默、沒(méi)有封控，一群伽人自由開(kāi)心到起飛，從室內(nèi)一路耍到戶外。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>?十一月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">遼寧大逃亡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因?yàn)樾陆?、西藏、?nèi)蒙、川西等諸多美景地淪陷，不得已去了趟遼寧拍紅葉，被疫情防控政策一路圍追堵截、狼狽竄逃，差點(diǎn)有家不能回。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我在盤錦紅海灘的稻田音樂(lè)節(jié)上發(fā)下重誓：疫情防控政策不放開(kāi)，絕不再出門浪。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 十二月，</i></b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">全民“坐月子”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 終于等到來(lái)了疫情防控政策180℃大轉(zhuǎn)彎，隨之而來(lái)的卻是“全民坐月子”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">? 年初春節(jié)拍的那張全家福里，上至年近九十的老太爺，下到一歲半的花生米，四世同堂的21口人，無(wú)一幸免，人人過(guò)關(guān)。</span></p><p class="ql-block">不用看官方數(shù)據(jù)，就以我家為例，可以算出全國(guó)的真實(shí)數(shù)據(jù)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">不用說(shuō)，瑜伽館自然是關(guān)門大吉了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">十二月，瑜伽依然是空白。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還好，我在裝修新房子時(shí)折騰出來(lái)一間瑜伽房。任憑世事如何荒唐，總可以偏安自己的一方。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 成功挺過(guò)2022，祝愿2023，你我都在；苦盡甘至，否極泰來(lái)。????</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回望這一年，仿佛大夢(mèng)一場(chǎng)。</p><p class="ql-block">愿平安渡過(guò)此劫的你我，如新疆盤龍古道旁的這個(gè)標(biāo)牌上所言：今日走過(guò)了所有彎路，從此人生盡是坦途。</p>