<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年報(bào)了無(wú)數(shù)個(gè)賽事，都被漁情沖擊得麒麟八鑼，跑圈里總是議論紛紛，任何比賽要鳴槍啟跑之后才算得。中登協(xié)舉辦的四明山一百越野賽，全國(guó)各地的參賽者，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)穿越各種漁情的網(wǎng)絡(luò)束縛，按照主辦方的要求，提前三天報(bào)備核酸報(bào)告，再提前三天到達(dá)比賽地集中核酸檢測(cè)，大家的精神壓力山大，一天就為紅瑪皇馬綠蔴操心操肝，就擔(dān)心臨門一腳廢了武功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年的這場(chǎng)大雪來(lái)的真不算晚，雖然帶著咄咄逼人的寒氣，但越野愛(ài)好者們總是摩拳擦掌，熱血膨脹，我們終于站在了起跑線上，終于聽(tīng)到了久違的發(fā)令槍響…</span></p><p class="ql-block">(本文案僅為資料記憶收藏，不做商業(yè)運(yùn)作使用。本篇啟用了組委會(huì)，參賽者圖像或視頻，如有侵權(quán)，請(qǐng)告知?jiǎng)h)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體育包治惰性、延年益壽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">強(qiáng)身健體的靈丹妙藥</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體育運(yùn)動(dòng)是填補(bǔ)空虛的最佳惡補(bǔ)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 晚霞誠(chéng)可貴，健康更重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 欲圖老來(lái)福，運(yùn)動(dòng)要抓牢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">出機(jī)場(chǎng)必須亮甬行通(表明本人在一周前就已經(jīng)開(kāi)啟報(bào)備)，再亮綠碼，行程碼，然后再免費(fèi)核酸，之后發(fā)放一張“通行卡”給你，方可離去</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四明山位于浙江省東部的寧紹地區(qū)，也稱金鐘山，跨越紹興的嵊州、上虞，寧波的余姚、海曙、奉化這五個(gè)縣市區(qū)，主峰位于浙江省嵊州市境內(nèi)。有龍虎山的氣勢(shì)壯觀，兔耳嶺的怪石靈秀，有著第二廬山之稱，林深茂密，青山碧水，各種鳥(niǎo)獸出沒(méi)其間，生態(tài)環(huán)境十分優(yōu)越，被譽(yù)為“天然氧吧”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2018年12月，獲評(píng)氣候生態(tài)類國(guó)家氣候標(biāo)志</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">參與比勝負(fù)重要，過(guò)程比結(jié)果重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠碼比紅瑪重要，巡山比刷屏重要</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">從鍛煉角度講，躺著不如坐著</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">坐著不如站著，站著不如走著</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一個(gè)沒(méi)有足夠勇氣去冒險(xiǎn)的人，在生活中，他將一事無(wú)成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——（拳王）阿里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">運(yùn)動(dòng)興，添血性；運(yùn)動(dòng)衰，血性衰</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">世上沒(méi)有比自己擁有結(jié)實(shí)肌肉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">和新鮮的皮膚更美麗的衣裳了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔悟晚</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 參與體育健身，享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果你有無(wú)法解決的煩惱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">請(qǐng)走出戶外去參加體育運(yùn)動(dòng)吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體育運(yùn)動(dòng)可以使人心智健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康是財(cái)富、也是自信和達(dá)觀</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">站如松，坐如鐘，跑如風(fēng)，睡如弓</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練好身體，決心信心加恒心，修煉佛心得真經(jīng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有為者是品德、健康、才能三位一體</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 刀越磨越亮，人越練越壯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舞動(dòng)青春，揮灑汗水，凈化靈魂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用快樂(lè)運(yùn)動(dòng)舞出對(duì)生命的熱愛(ài)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以增進(jìn)、保持體力和健康</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生命在于運(yùn)動(dòng)，身體健康顯年輕</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">腐蝕人性最可怕的是惰性</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">而競(jìng)速體育是惰性的天敵</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">更能改變?nèi)说钠犯?，讓人更有修?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生平喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">靜止是死亡，唯運(yùn)動(dòng)能敲開(kāi)快樂(lè)之門</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 靜而少動(dòng)，體弱多病</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽(tīng)者心厭矣，究于事實(shí)何俾能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來(lái)受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的種種艱苦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">公平競(jìng)賽是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，選擇登山保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健全的精神寓于健全的身體</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 飯后百步走，活過(guò)九十九</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 石頭滾動(dòng)不長(zhǎng)青苔</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 身體運(yùn)動(dòng)青春常在</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">成為你生活中的主要部分</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命像河流，運(yùn)動(dòng)防腐臭</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拾得山野硬核，鍛打五行真火</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生要行萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 健身是青春的美容師</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>但能拓展生命的寬度</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">延展生命的長(zhǎng)度</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">奔跑的汗水洗盡生活的煩惱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福</span></p> <p class="ql-block">生命的活力在于血液循環(huán)</p><p class="ql-block">身體的健康在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一日健身，百日受惠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一人健身，澤及子孫</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">瀚海龍出興巨浪，深山虎嘯響長(zhǎng)天</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 妙哉三元真火，收來(lái)鍛煉成丹</span></p> <p class="ql-block">流汗身輕心亦寬，騰挪起坐享安然</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">良工鍛煉凡幾年，鑄得寶劍名龍泉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寬衣仰臥精神抖，放手拼搏意志堅(jiān)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 欲練英雄志，須明勝負(fù)多</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少年騎馬入咸陽(yáng)，鶻似身輕蝶似狂</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沙場(chǎng)不做折戟漢，體健人生一夢(mèng)歡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">幾回蹴罷嬌無(wú)力，恨殺長(zhǎng)安美少年</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蹴鞠場(chǎng)邊萬(wàn)人看，秋千旗下一春忙</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧?！R棱</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 越野有奇人 裸奔是常態(tài)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康是聰明的條件是愉快的秘訣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——愛(ài)默生</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">游泳是同大自然作斗爭(zhēng)的一種運(yùn)動(dòng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>你們應(yīng)該到大江大海去鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——毛澤東</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——歌德</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">磨練肌胳，防病御癥?！友?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尚武精神?！獙O中山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——朱德</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)?；顒?dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情——列夫·托爾斯泰</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以自然之道，修自然之身——?dú)W陽(yáng)修</span></p> <p class="ql-block">為鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)自我，跑出更好成績(jī)，本次比賽繼續(xù)推出102公里和56公里賽道最快成績(jī)獎(jiǎng)。最終，男子56公里組選手趙虎，以04小時(shí)44分07秒成績(jī)奪得第一名；李興靜，以04小時(shí)59分23秒成績(jī)奪得第二名。女子56公里組選手向付召，以05小時(shí)18分02秒成績(jī)破紀(jì)錄奪得第一名；黃曉艷，以06小時(shí)10分13秒成績(jī)奪得第二名。</p><p class="ql-block">男子102公里組選手趙家駒，以10小時(shí)34分19秒成績(jī)奪得第一名；巴特孟開(kāi)，以10小時(shí)43分51秒成績(jī)奪得第二名。女子102公里組選手付華榮，以13小時(shí)33分鐘01秒的成績(jī)奪得第一名；楊非非，以14小時(shí)22分鐘40秒的成績(jī)奪得第二名。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">女子56公里組的向付召賽后表示，這次就是奔著破紀(jì)錄的目標(biāo)來(lái)的。舒適的天氣和自己良好的狀態(tài)讓她順利實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，“整個(gè)過(guò)程中節(jié)奏基本都在自己掌控之中，跑得比較順?！钡?0公里處之后的一段路上因?yàn)闆](méi)有看清路標(biāo)，她徘徊了兩分鐘，當(dāng)重新找到掛有路標(biāo)的賽道時(shí)，她的心里有些著急，覺(jué)得自己破紀(jì)錄無(wú)望了。好在，有驚無(wú)險(xiǎn)，最終她打破了2019年女子56公里組最快紀(jì)錄，將女子56公里賽道最快成績(jī)獎(jiǎng)獎(jiǎng)金收入囊中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 奮戰(zhàn)一晝夜，心潮逐浪高</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 活動(dòng)有方，五臟自和——范仲淹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年的這場(chǎng)大雪來(lái)的真不算晚，雖然帶著咄咄逼人的寒氣，但越野愛(ài)好者們總是摩拳擦掌，熱血膨脹，我們終于站在了起跑線上，終于聽(tīng)到了久違的發(fā)令槍響…</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們都有夢(mèng)想，但是夢(mèng)想成真需要驚人的毅力、付出、自律和努力！——杰西·歐文斯（美國(guó)黑人田徑明星，現(xiàn)代奧運(yùn)史上最偉大的運(yùn)動(dòng)員）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">跑步如人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)！——安比·波弗特《跑者世界》主編</span></p>