<p class="ql-block"> 疫情有所抬頭，云南之行終于成行了，挺不容易的。2022年10月31日，沈陽飛麗江。11月1～5日，香格里拉、瀘沽湖，5天休閑自駕游。6～12日，白水臺(tái)、虎跳峽、老君山、滇金絲猴公園、雨崩村、獨(dú)克宗古城，7天跟戶外團(tuán)出行。13～19日，普達(dá)措、松贊林寺、巴格拉宗、阿布吉措、寶山石頭城，6天自由行。20日麗江飛沈陽。一共20天的時(shí)間，非常難得。一次很辛苦的行程，雨崩村徒步4天，阿布吉措徒步1天，寶山石頭城徒步1天，真的很累，也很值得。云南好玩的地方很多，需要多次來玩。</p><p class="ql-block">2022.10.31</p><p class="ql-block">沈陽桃仙-上海浦東（東航） MU5602 07:30-10:25</p><p class="ql-block">上海浦東-麗江三義（春秋） 9C6617 14:50-19:10</p><p class="ql-block">2022.11.19</p><p class="ql-block">麗江三義-成都天府（國航） CA2552 12:55-14:15</p><p class="ql-block">成都天府-沈陽桃仙（國航） CA2711 20:00-23:00</p> <p class="ql-block">D1天（10.31）。天沒亮就冒雨出發(fā)，在桃仙機(jī)場吃了滿寶餛飩（小貴呀）。飛機(jī)正點(diǎn)起飛，開啟獨(dú)自一人的飛行。</p> <p class="ql-block">飛機(jī)提前60分鐘到達(dá)浦東機(jī)場，落地做核酸。因疫情原因，特意選擇了相對(duì)安全穩(wěn)妥一點(diǎn)的上海機(jī)場轉(zhuǎn)機(jī)，貴點(diǎn)也認(rèn)可了(這疫情真讓人糾結(jié)呀)。</p> <p class="ql-block">在機(jī)場吃了快餐，也不便宜。機(jī)場中轉(zhuǎn)5個(gè)多小時(shí)。還好下午飛機(jī)按時(shí)起飛。</p> <p class="ql-block">飛機(jī)提前40分鐘到達(dá)麗江三義機(jī)場，落地再次做核酸。乘機(jī)場大巴，8點(diǎn)半到達(dá)酒店。折騰一整天，雖然有點(diǎn)小辛苦，但安全順利抵達(dá)就好。</p> <p class="ql-block">與等待我多時(shí)的同屋美女小石頭一起吃云南特色菌湯火鍋。</p> <p class="ql-block">D2天（11.1）。我們住的酒店距離大水車不遠(yuǎn)。早飯后，獨(dú)自步行來到麗江古城，尋找一下多年前曾經(jīng)來過的感覺。匆忙中在10點(diǎn)返回酒店。</p> <p class="ql-block">麗江古城是世界文化遺產(chǎn)（1997.12），海拔2400米。以水為核心的麗江古城因水的活用而呈現(xiàn)特有的水巷空間布局。這次來麗江多次進(jìn)出古城，只刷身份證，不收費(fèi)。</p> <p class="ql-block">清晨古城還沒蘇醒，靜靜的散發(fā)著清新的氣息，閑逛在其中，舒服極了，美好的享受。剛從寒冷的北方來到溫暖的麗江，看到五彩斑斕的鮮花盛開……</p> <p class="ql-block">上午10點(diǎn)半，我們租的兩臺(tái)車如約而來，11點(diǎn)出發(fā)，離開麗江，直奔香格里拉的五境鄉(xiāng)（260公里），探訪隱藏在大山之中的藏族朋友的家。</p> <p class="ql-block">路過長江第一灣。</p> <p class="ql-block">7人自駕小分隊(duì)。</p> <p class="ql-block">格茸農(nóng)布和父親。格茸農(nóng)布是香格里拉最好的弦子手，是當(dāng)?shù)氐拿恕，F(xiàn)在在北京發(fā)展。</p> <p class="ql-block">五境鄉(xiāng)位于香格里拉西部。我們先開上了一條又窄又陡的山路，結(jié)果弄錯(cuò)了。反復(fù)溝通后，才找到了正確的山路。農(nóng)布的哥哥先帶領(lǐng)我們看一下格茸農(nóng)布在當(dāng)?shù)厣缴险诮ㄔ斓姆孔?。?zhǔn)備以后從北京回來時(shí)居住，有錢人都有行宮吧。</p> <p class="ql-block">然后我們來到農(nóng)布的父親家里，走進(jìn)了隱藏在大山之中的藏民朋友家。</p> <p class="ql-block">本想看一看藏民家，喝點(diǎn)茶就走，沒想到藏民朋友太熱情了，一片誠心好感動(dòng)。吃完飯?zhí)旌诹耍?點(diǎn)在德欽縣城找到住處。</p> <p class="ql-block">傍晚我們在一個(gè)藏族朋友家做客，格茸農(nóng)布的爸爸家，受到了熱情款待，好喝的酥油茶，好吃的糌粑，香甜的奶酪，可口的飯菜，體驗(yàn)一下藏民的生活，真開心。</p> <p class="ql-block">D3天（11.2）。今早直奔拖頂鄉(xiāng)大村村。傈僳族大村民居建筑群，海拔2500米，始建于清代中期，1957年毀于火災(zāi)。在重建中，借鑒藏族和納西族等居民建筑的優(yōu)點(diǎn)，創(chuàng)造了一種石木結(jié)構(gòu)的二層瓦屋頂建筑樣式。目前正在積極搞旅游開發(fā)。山路十八彎，又窄又陡，考驗(yàn)司機(jī)的水平呦，好在昨天我們到五境鄉(xiāng)時(shí)已經(jīng)小試牛刀了，這山路真不好開。</p> <p class="ql-block">村干部陪同我們一起來到觀景平臺(tái)遠(yuǎn)觀全村建筑。同時(shí)給我們幾個(gè)人詳細(xì)介紹了大村的基本情況。本想在村里吃午飯，只可惜目前村里還沒有接待能力。感謝村長，書記的友好接待。</p> <p class="ql-block">離開前，與村干部合影留念。</p> <p class="ql-block">我們2號(hào)車的司機(jī)-世界風(fēng)是最棒的，得到了姐姐們的贊揚(yáng)。</p> <p class="ql-block">離開大村，向納帕海進(jìn)發(fā)（160公里）。回德欽縣吃午飯，路上隨時(shí)停車拍照。白馬雪山與金沙江。</p> <p class="ql-block">下午5點(diǎn)半，來到了納帕海（海拔3568米），納帕海是金沙江流域云南西北高原低緯度高海拔的季節(jié)性沼澤濕地。位于香格里拉市西北8公里。</p> <p class="ql-block">我們深入到了納帕海，準(zhǔn)備環(huán)湖游。沒有遇到收費(fèi)滴。越往里開，道路狀況越差，路面多處被水淹沒，有的下面是很深的大坑，慘了我們的小車。</p> <p class="ql-block">1號(hào)車的左側(cè)2個(gè)輪子都爆啦?？匆豢?，關(guān)鍵時(shí)刻誰在干活。</p> <p class="ql-block">幸好我們2輛車同型號(hào)，2個(gè)備胎都用上了。忙活到天黑，才弄好，再開到修車店。有點(diǎn)晚了，住到獨(dú)克宗古城，這里好冷呀。感謝路過的本地司機(jī)，一個(gè)小帥哥無私的幫助呦。</p> <p class="ql-block">D4天（11.3）。早飯后，到獨(dú)克宗古城東門做核酸，然后開車先回到麗江（170公里），如果順利下午就能到達(dá)瀘沽湖。</p> <p class="ql-block">獨(dú)克宗古城的巨大轉(zhuǎn)經(jīng)筒。</p> <p class="ql-block">走高速，不知穿過多少個(gè)隧道，節(jié)省了好多時(shí)間，我們的祖國真?zhèn)ゴ?。即將進(jìn)入麗江市的高速休息站，休息一下。玉龍雪山下的拉市海。</p> <p class="ql-block">中午回到麗江。等待辦理繼續(xù)租車所增加的手續(xù)。期間吃午飯，然后又到古城逛了一下。</p> <p class="ql-block">玉龍雪山與麗江古城。</p> <p class="ql-block">下午3點(diǎn)多才離開麗江，直奔瀘沽湖（205公里），中途在金沙江邊短暫休息，天黑前終于趕到瀘沽湖觀景臺(tái)，再開到小洛水村（26公里，屬云南省緊鄰四川），已經(jīng)天黑了。疫情加淡季，住宿很便宜。</p> <p class="ql-block">D5天（11.4）。今天，一整天都在瀘沽湖（海拔2690米），可以靜心開車轉(zhuǎn)湖（一圈76公里）。瀘沽湖位于四川省鹽源縣與云南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄，但四川的湖岸線比云南的湖岸線長，約占2/3。湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)，湖西為寧蒗縣永寧鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">從小洛水村出發(fā)，先到尼賽村。因四川疫情原因，我們的主要行程放在云南這邊了。</p> <p class="ql-block">里格島。</p> <p class="ql-block">里格村。</p> <p class="ql-block">大落水村。午飯?jiān)诖舐逅宄缘呐D排骨火鍋，然后開車進(jìn)入四川，過省界又是要做核酸，這疫情真是好麻煩啊。</p> <p class="ql-block">草海與走婚橋在四川境內(nèi)。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今保留著由女性當(dāng)家和女性成員傳宗接代的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族婚姻制度（俗稱走婚）。</p> <p class="ql-block">草海上的走婚橋，長達(dá)300余米，連接著兩岸摩梭人的村莊，為走婚的“阿夏”提供了便捷的通道，因此號(hào)稱“天下第一愛情鵲橋”。</p> <p class="ql-block">我們迅速撤離四川，回到云南這邊，我們住宿的小洛水村，以避免疫情防控的麻煩。晚飯吃的當(dāng)?shù)赝岭u火鍋，天黑了，我們又到湖邊溜達(dá)了一圈，這溫度不冷也不熱真好。</p> <p class="ql-block">摩梭族的老板娘好美，也很會(huì)做生意。（此片由上海的Heidi拍攝）</p> <p class="ql-block">美麗的瀘沽湖，這一天的時(shí)間，真的好短暫……</p> <p class="ql-block">D6天（11.5）。今天是大部隊(duì)集合日，所以我們要趕回麗江。本想在瀘沽湖再玩半天，只可惜，事先說好的上午還車的時(shí)間無法改變。早6點(diǎn)50我們就匆匆出發(fā)了，沿著金沙江一路狂奔，終于在11點(diǎn)趕回到酒店。下午，又在麗江古城逛到天黑。</p> <p class="ql-block">木府是收費(fèi)的，N年前來過，但還是想再看看。下午3點(diǎn)，里面游人不多，有免費(fèi)講解員，我和小石頭同游。</p> <p class="ql-block">不到木府，等于不到麗江。木府是麗江木氏土司衙門的俗稱，位于古城獅子山下。木氏土司家族歷經(jīng)元、明、清三個(gè)朝代，是八百年大研古城的心臟所在。站在最高處三清殿上可以俯瞰整個(gè)木府和大研古城。</p> <p class="ql-block">差點(diǎn)錯(cuò)過家院呦。歷史的舞臺(tái)上女人必須有份量。</p> <p class="ql-block">出了木府，接著逛。古城人不多，正好可以慢慢品味。</p> <p class="ql-block">直到天黑了，才急忙趕回酒店，迎接當(dāng)晚飛機(jī)到達(dá)的好友榴蓮。今晚隨心、榴蓮我們終于在麗江匯合了，雖然有點(diǎn)晚（飯店要關(guān)門了），但是必須聚餐。還有無巧不成書的事，居然在回酒店的路上與我經(jīng)常一起出國游的好朋友愛珍不期而遇，她在珠海，我在沈陽，能在麗江偶遇，這是啥緣分啊……</p> <p class="ql-block">一下午就在麗江古城游蕩啦。</p> <p class="ql-block">D7天（11.6）。今天是跟沈陽征途戶外團(tuán)的云南之行第一天。全團(tuán)44人，這團(tuán)夠大吧。三臺(tái)小巴出行，上午白水臺(tái)，下午稍晚趕到虎跳峽，晚上返回麗江。</p> <p class="ql-block">上午路過虎跳峽，買好票后，先去白水臺(tái)，下午返回時(shí)，再游覽虎跳峽。石榴、隨心和榴蓮，好久沒一起出門啦。</p> <p class="ql-block">東巴圣地白水臺(tái)，位于哈巴雪山麓，海拔2380米，是納西族東巴教的發(fā)祥地。其造型酷似一層層梯田。它是由碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀，是我國最大的華泉臺(tái)地。</p> <p class="ql-block">我們坐的這臺(tái)車，半路出了點(diǎn)小狀況，耽誤了一些時(shí)間，趕到虎跳峽時(shí)，有點(diǎn)晚了。急忙趕時(shí)間，工作人員催我們快關(guān)門了，大上下坡，數(shù)不清的樓梯凳，連跑帶顛地，有點(diǎn)累哦。</p> <p class="ql-block">我倆在團(tuán)隊(duì)的最后。歲數(shù)大了可以原諒吧，不超時(shí)就好。</p> <p class="ql-block">一天兩個(gè)景點(diǎn)（白水臺(tái)、虎跳峽），回到麗江天都黑了。</p> <p class="ql-block">D8天（11.7）。今天全團(tuán)人乘坐一輛大巴車，離開了麗江，奔向香格里拉。中午到達(dá)老君山景區(qū)。領(lǐng)隊(duì)說兩條路線只能選其一，飛拉達(dá)與千龜巖石。我選擇了省錢看奇觀的千龜巖，徒步也不輕松呦，下午5點(diǎn)離開景區(qū)，晚上10到達(dá)酒店。</p><p class="ql-block"> 幾天后又一次路過長江第一灣。人換了，景沒變。</p> <p class="ql-block">去往千龜巖的徒步路上，情人柱。三十多米高的石柱，中間裂開，猶如緊緊相擁的一對(duì)戀人。據(jù)地質(zhì)專家分析，200年后，情人柱可能會(huì)消失。</p> <p class="ql-block">朝天門。</p> <p class="ql-block">龍鱗，神龜尾部的鱗片。</p> <p class="ql-block">佛陀峰。</p> <p class="ql-block">千龜朝陽。這里是丹霞地貌奇觀，紅色的砂巖俏皮地裂變成一塊塊，壯如烏龜。由巨石分割成若干個(gè)小型的圓形石塊聚合而成，色彩相雜，溝紋縱橫，因文理呈龜背壯裂紋被稱為龜裂紋巖。一眼望去有千萬只紅烏龜正在朝著山頂爬去，而整座山體，又似一只巨大的烏龜。好似千萬只小烏龜，在巨大烏龜背上向著太陽賽跑，美輪美奐。</p> <p class="ql-block">今天徒步千龜巖有點(diǎn)累（海拔2700米）。往返路程不短。</p> <p class="ql-block">老君山，千龜一條龍。</p> <p class="ql-block">D9天（11.8）。早飯后，直奔滇金絲猴國家公園。進(jìn)入公園后，坐公園的環(huán)保車，趕到今天滇金絲猴進(jìn)食的地方，剛好管理員開始投食。我們的團(tuán)隊(duì)人多，高手也多，我只好偷圖啦。我用心錄了一些視頻，也被自己誤刪了， 心疼死了。</p> <p class="ql-block">隊(duì)友們拍得太好了，非常感謝。</p> <p class="ql-block">滇金絲猴是云南特有物種，特級(jí)保護(hù)動(dòng)物，生活在三江并流國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)核心地帶，與大熊貓并稱國寶。滇金絲猴生活在人跡罕至的高海拔地區(qū)，松蘿、苔蘚、植物嫩芽、果實(shí)是主要食物，是本地居民心中的精靈。</p> <p class="ql-block">滇金絲猴公園里的野生金絲猴，每天上午固定的時(shí)間，管理員會(huì)投食，這時(shí)游客才得以近距離觀賞到這些珍貴的金絲猴，吃飽后它們就跑進(jìn)樹林深處去啦。</p> <p class="ql-block">上午10點(diǎn)半我們就離開滇金絲猴公園了，到奔子欄檢查站被攔下，停留了近4個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲覀儧]有24小時(shí)核酸檢測報(bào)告（7號(hào)晚9點(diǎn)做的核酸，結(jié)果遲遲出不來）。直到有人核酸結(jié)果出來才放行。</p><p class="ql-block">金沙江大灣。</p> <p class="ql-block">到達(dá)飛來寺酒店天又黑了（海拔3400米），不過天氣真好，梅里雪山盡收眼底。這是我第一次看到梅里雪山，好興奮，祈禱明早能看到日照金山。因海拔高，梅里雪山經(jīng)常會(huì)藏起來的。</p> <p class="ql-block">D10天（11.9）。云南行重頭戲之一，梅里雪山內(nèi)轉(zhuǎn)（徒步雨崩）。清晨拉開窗簾，驚到了，一輪明月掛著梅里雪山上，太美了。我們的運(yùn)氣真好啊。</p> <p class="ql-block">我和榴蓮在房間里拍了一會(huì)，覺得效果不理想，又跑到樓下院子里，支起手機(jī)三腳架，猛拍一氣，凍夠嗆。</p> <p class="ql-block">日照金山還有月亮相伴，太興奮啦。</p> <p class="ql-block">神秘的卡瓦格博峰，海拔6740米，至今仍然是無人登頂?shù)奶幣?。名列藏區(qū)八大神山之首。其毫無遮擋的日照金山奇景難以得見，是許多旅行者數(shù)次前來的理由。</p> <p class="ql-block">在飛來寺酒店房間里，就能欣賞到美麗的梅里雪山。</p> <p class="ql-block">離開飛來寺前，大家來個(gè)合影留念吧。我們這個(gè)季節(jié)來這里，就是為了看到梅里雪山的幾率更大些，真的如愿以償了，非常高興。</p> <p class="ql-block">上午10點(diǎn)，到達(dá)西當(dāng)村，開始徒步進(jìn)入雨崩村。我們的團(tuán)隊(duì)有些人是坐越野車到雨崩村的，因大巴車無法進(jìn)入雨崩村。以前雨崩村是不通車的，只能徒步或騎馬進(jìn)入，因海拔較高，非常辛苦。我是想體驗(yàn)一下不通車時(shí)的艱辛，一定要親身經(jīng)歷啦（有點(diǎn)自討苦吃，省了200元）。</p> <p class="ql-block">南爭埡口，進(jìn)入雨崩村的最高點(diǎn)，海拔3700米。過了埡口就是一路下坡了，勝利在望。我喜歡這種挑戰(zhàn)，還有累過之后到達(dá)目的地的喜悅。</p> <p class="ql-block">這一路走來，吃了不少塵土，因?yàn)橛泻枚嗳塑嚬灿玫穆访?，土路又窄，人無處可躲。</p> <p class="ql-block">下午4點(diǎn)半，終于看到下雨崩村啦。真的好辛苦。</p> <p class="ql-block">上雨崩村，我們的酒店就在前方。榴蓮已經(jīng)坐車早早進(jìn)入房間了，晚餐也安排好了，還把我的大包運(yùn)到了房間里，減少了我徒步的重量，多謝啦。5點(diǎn)進(jìn)入房間，幸福呀，我們在這里要住3個(gè)晚上，房間很舒適，窗外就能看到雪山，真美。今天徒步14公里，上升1000米，很累，也體會(huì)到了，沒通車時(shí)，進(jìn)入雨崩村的不易。今天天氣很好。</p> <p class="ql-block">D11天（11.10）。早9點(diǎn)出發(fā)，徒步前往冰湖，穿行原始森林，翻越海拔3700米的埡口，然后下降至河谷，穿越一片森林，到笑農(nóng)大本營（3650米），再到冰湖（3900米），上升1300米，往返16公里。我們住的上雨崩村海拔3200米。</p><p class="ql-block">早起推開窗戶，看到了遠(yuǎn)處的白馬雪山，我們是在梅里雪山的腳下。</p> <p class="ql-block">最右邊就是我們住宿的酒店，后面的雪山就是將軍峰。</p> <p class="ql-block">上雨崩看將軍峰。</p> <p class="ql-block">原始森林中徒步。</p> <p class="ql-block">翻越3700米埡口。</p> <p class="ql-block">12點(diǎn)到了大本營，已經(jīng)很累了。有些人就不往上走了，我還是選擇繼續(xù)到達(dá)冰湖。海拔有點(diǎn)高，真的辛苦，慢慢走吧。</p> <p class="ql-block">笑農(nóng)大本營，1990年中日聯(lián)合登山隊(duì)修建而成，是登梅里雪山卡瓦格博峰的一個(gè)大本營，海拔3600米。</p> <p class="ql-block">1991年1月3日，中日聯(lián)合登山隊(duì)在梅里雪山遭遇雪崩，17人全部遇難，無一幸免。直到7年后，登山者的遺體和遺物才在山下被發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">1990年11月登山隊(duì)17人（日方11人，中方6人）來到雨崩村。12月4日，登山隊(duì)從雨崩村出發(fā)。藏民們跪在卡瓦格博山腳，祈求登山不成功。12月28日，太陽高掛，5名突擊隊(duì)員已經(jīng)爬到6470米，距離頂峰僅有270米，天氣突變，狂風(fēng)大雪，被迫逃生撤回營地。17名隊(duì)員商榷新年后1月4日登頂。從元旦開始，雪越下越大，1月3日晚上10點(diǎn)30分最后一次與大本營通話。1月24日，17名登山隊(duì)員已經(jīng)失聯(lián)超過20天，救援指揮部正式宣布17人全部遇難。</p><p class="ql-block">1996年，日本再次組織登山隊(duì)來到卡瓦格博山腳。2月1日，登山隊(duì)爬到了6250米，再往上490米就可以完成隊(duì)友的遺愿了。但此時(shí)，北京、云南、東京三地的氣象臺(tái)都監(jiān)測到，在卡瓦格博即將有特大暴風(fēng)雨雪來襲。隊(duì)員決定撤離，僅用1天時(shí)間就回到了大本營。但沒想到，當(dāng)他們一腳踏進(jìn)大本營，卡瓦格博頭上的烏云瞬間散去，馬上艷陽高照。</p><p class="ql-block">1998年7月18日，7年前梅里雪山遇難者的遺體和遺物被發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">2001年，出于攀登梅里雪山的困難和危險(xiǎn)，以及對(duì)當(dāng)?shù)厝嗣裥叛龅淖鹬?，云南省明令禁止任何人攀登梅里雪山?lt;/p><p class="ql-block">一位登山者曾說，山是不可能被征服的，人類征服的不過是一個(gè)海拔數(shù)字而已。</p> <p class="ql-block">看到往上去的小路了吧，下定決心堅(jiān)持走，冰湖就在那里。</p> <p class="ql-block">下午1點(diǎn)40，終于爬上了一塊巨大的巖石上，看到了今天的目標(biāo)-冰湖（海拔3900米），太漂亮了。我們看到垂直的巖壁和幾乎懸在空中的冰川。從巖壁向上攀登就可以到達(dá)卡瓦格博的主峰，當(dāng)年登山隊(duì)就是從冰湖一側(cè)的巖壁向上攀登的。</p> <p class="ql-block">我和隨心往下走到冰湖邊，繞冰湖走了一圈。一定要時(shí)刻注意頭頂?shù)膭?dòng)靜，，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有小型的雪崩發(fā)生。所以，在神圣的梅里雪山面前，請(qǐng)先祈禱再去近距離接觸。</p> <p class="ql-block">從冰湖上來，遇到了原本不計(jì)劃到冰湖的榴蓮，這榴蓮越來越強(qiáng)啦。2點(diǎn)40我和榴蓮離開冰湖。</p> <p class="ql-block">原路往回返，基本是下坡，但是有的地方很陡，不好走哇。</p> <p class="ql-block">下午5點(diǎn)半，才急忙趕回村口，還好天沒黑。預(yù)訂6點(diǎn)的晚餐也沒耽誤。</p> <p class="ql-block">D12天（11.11）。今天從上雨崩村經(jīng)過下雨崩村，到達(dá)神瀑（海拔3800米），原路返回上雨崩村。累計(jì)爬升1000米，全程14公里?？唇裉斓穆?，大多都是水泥路面，應(yīng)該好走，其實(shí)不然，感覺更累，一點(diǎn)也不輕松。早9點(diǎn)出發(fā)，晚上6點(diǎn)趕回住處，好累，差點(diǎn)遲到晚飯時(shí)間。</p> <p class="ql-block">下雨崩村，看神女峰和五冠峰。</p> <p class="ql-block">水泥路面，走起來不舒服，到是不能迷路。</p> <p class="ql-block">下午2點(diǎn)到達(dá)神瀑。神瀑下接神水。接受圣水洗禮。</p> <p class="ql-block">早上出發(fā)時(shí)，榴蓮就在后面慢慢溜達(dá)，并不急于到達(dá)神瀑，結(jié)果在我準(zhǔn)備離開神瀑下撤時(shí)，她居然又上來了，那我就只有奉陪到底啦。3點(diǎn)半才離開神瀑，為了趕上晚上6點(diǎn)的吃飯時(shí)間，我倆是緊趕慢趕，累夠嗆。在我們后面有些隊(duì)友干脆就在下雨崩村包車回來的。如果住下雨崩村，那么去神瀑就輕松多啦。</p> <p class="ql-block">晚上回到下雨崩村，往上雨崩村方向看將軍峰時(shí)，猛然發(fā)現(xiàn)了卡瓦格博峰，趕忙把手機(jī)鏡頭拉進(jìn)，這是另一個(gè)角度看卡瓦格博峰，真美。</p> <p class="ql-block">雨崩神瀑，來自卡瓦格博的圣水。在神瀑下轉(zhuǎn)了三圈，接受來自卡瓦格博神山所帶來的圣水洗禮。</p> <p class="ql-block">D13天（11.12）。早8點(diǎn)出發(fā)，離開上雨崩村，徒步尼農(nóng)大峽谷，下午1點(diǎn)到達(dá)尼農(nóng)大橋（海拔2040米），乘大巴車晚6點(diǎn)到達(dá)獨(dú)克宗古城。徒步全程15公里，基本是下坡，又是水泥路面，有些路面好陡，真不好走，非?；绻怯暄┨鞖?，應(yīng)該挺危險(xiǎn)的（還不如土路呢）。</p><p class="ql-block">我們離開下雨崩村時(shí)的這個(gè)角度，正好可以看到神女峰、五冠峰、將軍峰和卡瓦格博峰，環(huán)抱著世外桃源雨崩村，天邊還掛著月亮，太壯觀啦。</p> <p class="ql-block">卡瓦格博峰。像圣誕老人嗎。</p> <p class="ql-block">不同角度看卡瓦格博峰，真美。</p> <p class="ql-block">雨崩河。</p> <p class="ql-block">尼農(nóng)大峽谷，秘境客棧。在這里休息吃午餐。</p> <p class="ql-block">尼農(nóng)峽谷徒步前段伴著雨崩河一路下降，尼農(nóng)峽谷位于雨崩河的下游，一路綿延十多公里，最終匯入瀾滄江。雨崩河的源頭是神瀑，神瀑之水來自梅里雪山，圣水一路陪伴我們離開雨崩。</p> <p class="ql-block">終于看到尼農(nóng)大橋了，我們的大巴車就在那里等候大家。四天三晚的雨崩神游就此結(jié)束了，喜歡雨崩，還想再來。我也挺驕傲的，60多歲了，在雨崩徒步了4天（進(jìn)村、冰湖、神瀑、出村），每天10多公里不算長，但這里畢竟海拔有點(diǎn)高呦（雨崩村海拔3200米）。</p> <p class="ql-block">早飯后，我們就徒步離開雨崩村啦，再最后近距離看一下美麗的梅里雪山，神秘的卡瓦格博峰，靜靜的雨崩村吧。來自梅里雪山的圣水歡快地唱著歌，一路相伴，送我們離開，真不想離開……</p> <p class="ql-block">又回到了獨(dú)克宗古城，領(lǐng)隊(duì)叫上大家一起來到轉(zhuǎn)經(jīng)筒這里，為的是大家一起合力才能轉(zhuǎn)動(dòng)這個(gè)巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。明天我們的大團(tuán)隊(duì)就返回麗江，結(jié)束行程了。我們幾個(gè)隊(duì)友相約結(jié)伴，繼續(xù)留在獨(dú)克宗古城（共住4晚），香格里拉對(duì)我們的吸引力太大了，精彩繼續(xù)。</p> <p class="ql-block">D14天（11.13）。今天開始小分隊(duì)自由行。早9點(diǎn)半坐普達(dá)措國家公園的專線車從古城到景區(qū)，10點(diǎn)換乘公園內(nèi)大巴進(jìn)入普達(dá)措國家公園。人少天氣很好，但是好冷呀，我們都穿少了。開始懷念雨崩的好天氣，好溫度啦。等到下午3點(diǎn)半，才準(zhǔn)時(shí)乘坐返程大巴回到古城。我們又立刻打車前往松贊林寺。天黑了才回到酒店。</p> <p class="ql-block">屬都湖環(huán)湖棧道徒步。</p> <p class="ql-block">普達(dá)措國家公園位于香格里拉城區(qū)22公里。森林灌叢、高山草甸、濕地湖泊、河流峽谷，感覺應(yīng)該是休閑避暑的好地方，對(duì)于剛從雨崩徒步出來的驢友略顯平淡。</p> <p class="ql-block">碧塔海棧道徒步。</p> <p class="ql-block">噶丹松贊林寺，是云南最大的藏傳佛教寺院，也是川滇一帶的黃教中心，被譽(yù)為“小布達(dá)拉宮”。</p> <p class="ql-block">日落時(shí)光線正好，女孩子們在抓緊時(shí)間拍寫真。</p> <p class="ql-block">我們出來晚了，沒有公交車了，只好徒步走出來。正好可以在觀景平臺(tái)拍全景。</p> <p class="ql-block">又是一天2個(gè)景點(diǎn)，普達(dá)措景區(qū)時(shí)間有點(diǎn)長了（我們無法控制），噶丹松贊林寺時(shí)間有點(diǎn)緊了（天黑了沒辦法）。</p> <p class="ql-block">D15天（11.14）。巴拉格宗一日游。早8點(diǎn)40坐巴拉格宗景區(qū)的大巴從古城出發(fā)。巴格拉宗一日游時(shí)間有點(diǎn)緊，我們選擇了去佛塔，就沒時(shí)間玩峽谷了。下午5點(diǎn)離開公園，晚上7點(diǎn)回到獨(dú)克宗古城，馬上做核酸，然后在古城內(nèi)吃藏餐，回溫暖的酒店（古城的夜晚真冷?。?。</p> <p class="ql-block">巴拉格宗，被譽(yù)為香格里拉最后的秘境，曾經(jīng)是一個(gè)與世隔絕的山間村落。</p> <p class="ql-block">巴拉村坐落在香格里拉大峽谷中部的格宗雪山下海拔2900米的山腰上，沿崗曲河谷垂直而上700米的地方。千百年來，巴拉人在這里日出而作，日落而息，世世代代過著與世隔絕的世外桃源般的生活。</p> <p class="ql-block">巴格拉宗的筑路人-斯那定珠，13歲帶著35元<span style="font-size:18px;">走出峽谷。35歲時(shí)，</span>揣數(shù)千萬元回到家鄉(xiāng)，開始了艱辛曲折的筑路歷程。這是一條天路，全長50多公里，卻有100多個(gè)急轉(zhuǎn)彎，海拔跨度達(dá)2000米。路通后，從巴拉村到香格里拉市由以前5天的長途跋涉縮短到一個(gè)多小時(shí)的車程。昔日與世隔絕的窮鄉(xiāng)僻壤成了國家4A級(jí)旅游景區(qū)。今天我們幸運(yùn)偶遇斯那定珠-一個(gè)讓人非常佩服的卡巴漢子。</p> <p class="ql-block">香巴拉佛塔，海拔4050米，天然而成的金字塔形，形似藏教里裝載舍利和經(jīng)卷的佛塔，被譽(yù)為“上天賜予天然而成的佛塔”。如果天氣不好，上來也看不到的。</p> <p class="ql-block">千年古村已經(jīng)舊貌換新顏了，沒有了古村的原始味道。</p> <p class="ql-block">坐景區(qū)大巴下到山下，已經(jīng)沒有時(shí)間游玩大峽谷了，打卡紀(jì)念一下就好。</p> <p class="ql-block">D16天（11.15）。云南行重頭戲之二，徒步阿布吉措。早7點(diǎn)半在古城門口的步步升酒店集合，包車接我們和其他客人共3輛越野車一起出發(fā)。9點(diǎn)開始爬山，下午5點(diǎn)半返回到山下出發(fā)地點(diǎn)。我們沈陽來了8人，只有4人跟隨地導(dǎo)爬山，另4人因準(zhǔn)備不足而放棄。</p> <p class="ql-block">多少次艱辛的驢線，我倆曾一起走過，難得的默契。</p> <p class="ql-block">這里可以清晰看到亞丁稻城的神山。</p> <p class="ql-block">午餐。</p> <p class="ql-block">爬山好累，下午2點(diǎn)終于看到了美麗的阿布吉措。</p> <p class="ql-block">阿布吉措素有香格里拉純凈之地的美稱，非常適合徒步，目前還是小眾徒步路線，未被開發(fā)。如果沒有向?qū)?，很難到達(dá)，這一路就我們幾個(gè)人，太清靜了。因?yàn)檎谛蘼?，我們今天只能走一條繞遠(yuǎn)的路，非常辛苦。</p> <p class="ql-block">中間穿黃衣服的小伙是地導(dǎo)-農(nóng)布，當(dāng)天只有我們8人成功到達(dá)了阿布吉措，農(nóng)布大贊我們沈陽4位女中豪杰，他說今天是他帶隊(duì)下到山下最早的隊(duì)伍，天還沒黑就回到了獨(dú)克宗古城。</p> <p class="ql-block">藏在大山深處的阿布吉措，不易到達(dá)。從海拔3400到4400米，往返近25公里，用了8個(gè)半小時(shí)，太累了，而且還挺冷，上山風(fēng)很大，站都站不穩(wěn)，但是，為了阿布吉措的美，很值得。如果在高山杜鵑花開的時(shí)候，來一個(gè)兩日游，在山中住帳篷，那就更美啦。</p> <p class="ql-block">D17天（11.16）。今天離開香格里拉的獨(dú)克宗古城回到麗江。上午10點(diǎn)半的大巴，走高速回到麗江。下午又在麗江古城漫游，一直到天黑，朋友們聚在一起吃排骨菌鍋，明天就只有我和隨心同行去石頭城了，榴蓮、小石頭和其他人選擇去瀘沽湖。候餐期間突然接到航空公司信息，回沈陽的航班取消了，疫情當(dāng)前啥情況都屬于正常。迅速改簽機(jī)票，很順利，沒有影響豐盛的晚餐。</p> <p class="ql-block">離開獨(dú)克宗古城前，步行來到大轉(zhuǎn)經(jīng)筒這里，拍一下古城，快速回到大巴車站。</p> <p class="ql-block">麗江古城我又來了，酒店距離古城近就是方便。今天余下的時(shí)間就在古城內(nèi)溜達(dá)了。這是此次來云南我第四次進(jìn)入麗江古城了，感覺依然很好，因疫情和季節(jié)的關(guān)系吧，古城里游客極少，我非常喜歡。</p> <p class="ql-block">D18天（11.17）。云南行重頭戲之三，寶山石頭城二日游。第一天，包車包船包客棧，只因?qū)毶绞^城正在修路，車輛無法開到村里，我和隨心選擇了VIP，走水路，從金沙江上去。就是想按計(jì)劃看到天險(xiǎn)之城-寶山石頭城。</p><p class="ql-block">早7點(diǎn)包車就到酒店接我們了，途徑玉龍雪山甘海子，藍(lán)月谷，需要買玉龍雪山進(jìn)山門票，不進(jìn)公園也要買呦。</p> <p class="ql-block">10點(diǎn)20到達(dá)阿海碼頭，接我們的快艇很快就到了。</p> <p class="ql-block">在金沙江上遙看天險(xiǎn)之城，好震撼。</p> <p class="ql-block">乘快艇40分鐘就到石頭城了，11點(diǎn)半靠岸，隨緣客棧老板已經(jīng)在等候我們啦。</p> <p class="ql-block">中午12點(diǎn)半徒步到達(dá)隨緣客棧，今天就我們2位客人。吃了老板娘做的午餐，我們就在石頭城的內(nèi)城和外城中穿梭游蕩，直到天黑。</p> <p class="ql-block">客棧老板，人非常好。話不多，從碼頭接我們，安排吃住，第二天送我們到上柳青村（徒步爬山走千年茶馬古道），都讓我倆很滿意。聯(lián)系電話：15008791661。</p> <p class="ql-block">客棧老板的媽媽，90多歲了，多健康，身體倍棒。</p> <p class="ql-block">在內(nèi)城看外城和金沙江。</p> <p class="ql-block">參觀石頭屋。</p> <p class="ql-block">石頭城中的主要運(yùn)輸工具。我倆沿著狹窄的石階爬上爬下，體會(huì)納西村里的古樸自然，瓦屋鱗鱗巷道縱橫，總是迷路，好在村子小，時(shí)間也充裕。</p> <p class="ql-block">曬太陽的老婆婆，多健康快樂。</p> <p class="ql-block">從外城看內(nèi)城。</p> <p class="ql-block">寶山石頭城因百余戶人家聚居在一座獨(dú)立的蘑菇壯巨石之上而得名。三面懸崖，一面臨江，僅有南北兩座石門可供出入，是一座真正的天險(xiǎn)之城。分內(nèi)城、外城，城內(nèi)民居典型的納西族木愣房和木瓦房。</p> <p class="ql-block">村口小廣場上，夕陽下村民們在嘮嗑。</p> <p class="ql-block">晚餐老板娘做的溜達(dá)雞燉蘑菇，這頓飯吃出了純正的自然菜香，沒有什么調(diào)料，非常簡單，真好吃，大贊。靜靜地吃著美食，看著金沙江，太享受了。</p> <p class="ql-block">D19天（11.18）。第二天，天沒亮就吃早飯了，繁星點(diǎn)點(diǎn)，萬籟俱寂，好喜歡這難得的靜。早7點(diǎn)半出發(fā)，離開石頭城徒步太子關(guān)至上柳青。石頭城-巖雙落-老虎口-60米洞-90米洞（海拔2500米）。爬山17公里，上升1200米，下午2點(diǎn)半到達(dá)上柳青村，我們的包車已經(jīng)等候多時(shí)，乘車返回麗江，晚上6點(diǎn)順利回到喆啡酒店。明早飛機(jī)回沈陽。</p> <p class="ql-block">今天從另一個(gè)角度看石頭城，一步步爬高，一步步遠(yuǎn)離，直到看不清。</p> <p class="ql-block">繞著山腰轉(zhuǎn)，在不同高度回望石頭城，太美了，距離石頭城越來越遠(yuǎn)了，舍不得離開，我還會(huì)來嗎？</p> <p class="ql-block">這條千年古道，幾乎荒廢，真不好走，恐高的人無法涉足。</p> <p class="ql-block">老虎口。</p> <p class="ql-block">一路爬山雖然很累，但是風(fēng)景絕美，金沙江一路陪伴，讓人陶醉。</p> <p class="ql-block">90米洞，穿過這個(gè)洞，就開始下坡了，勝利在望。我們過洞不遠(yuǎn)，遇到了一隊(duì)驢友，正往石頭城徒步。他們與我們的路線相反，從上柳青徒步到石頭城，然后坐船離開。感覺這種走法比我們要輕松（徒步以下坡為主），在村里坐船離開也要便宜好多。</p> <p class="ql-block">2點(diǎn)半到達(dá)上柳青村，包車已經(jīng)等候多時(shí)，司機(jī)還熱情地爬山接我們，也可以讓隨緣客棧老板早一點(diǎn)返回石頭城，今晚他家要接待一大批客人。我倆很累，上車后司機(jī)立刻遞上剛扒開的大柚子，太香甜啦。</p> <p class="ql-block">今天要爬山走很遠(yuǎn)的山路出石頭城，所以黑天時(shí)我們就吃早飯了。天剛蒙蒙亮，老板就親自送我倆上路了，送我們出山后，他還要當(dāng)天返回家里。我們在金沙江畔的大山之中繞來繞去，離石頭城越來越遠(yuǎn)，在越爬越高的山路上，依依不舍地拍下越來越模糊的石頭城，真壯美也是真辛苦呀。</p> <p class="ql-block">石頭城-太子關(guān)-上柳青，金沙江上的千年古道。早7點(diǎn)半出發(fā)，下午2點(diǎn)半到達(dá)柳青村，用時(shí)7小時(shí)，真的很累，感謝隨緣客棧老板一路陪伴，絕對(duì)VIP待遇。</p> <p class="ql-block">D20天（11.19）。麗江飛沈陽。早飯后，拉著箱子步行到民航藍(lán)天酒店，坐機(jī)場大巴到三義機(jī)場。在機(jī)場又一次偶遇了我的好朋友愛珍，我倆竟然是同一航班飛成都，然后她飛珠海，我飛沈陽。在成都機(jī)場吃午飯，停留6小時(shí)，因疫情不敢隨意走動(dòng)，只好在機(jī)場原地休息。飛機(jī)在深夜降落時(shí)，沈陽又是小雨。</p><p class="ql-block">云南之行結(jié)束了，感謝朋友們的一路相伴。云南好玩的地方很多，有山有水一年四季都有鮮花，我還會(huì)再來的。</p>