<p class="ql-block"> ??“小雪”是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，是每年的11月22或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)240°，此時稱為“小雪”節(jié)氣。</p> <p class="ql-block"> ??議小雪??</p> <p class="ql-block"> 老師為孩子們介紹了小雪節(jié)氣的由來、關(guān)于小雪的民俗文化和詩歌等，通過老師的講解和互動，讓孩子們不僅了解了“小雪”的意義、傳統(tǒng)習(xí)俗、食俗以及有關(guān)小雪詩句的賞析，也更加形象地感受了我們中國的傳統(tǒng)文化!</p> <p class="ql-block"> ??“小雪”之習(xí)俗??</p> <p class="ql-block"> 習(xí)俗一:冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬??</p><p class="ql-block"> 小雪時節(jié)氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來，等到春節(jié)時正好享受美食。</p> <p class="ql-block"> 習(xí)俗二:吃糍粑</p><p class="ql-block"> 在某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。</p> <p class="ql-block"> 習(xí)俗三:曬魚干??</p><p class="ql-block"> 小雪時中國臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。</p> <p class="ql-block"> 習(xí)俗四:吃刨湯</p><p class="ql-block"> 小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。</p> <p class="ql-block"> ??“小雪”之兒歌??</p> <p class="ql-block"> ??“小雪”之暖暖叮嚀??</p> <p class="ql-block"> ??“小雪”之溫馨提示??</p> <p class="ql-block"> 一、保護(hù)皮膚</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。</p><p class="ql-block"> 二、堅(jiān)持戶外活動</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，在大自然中活動半小時到一小時，可提高自己的體質(zhì)。同時不坐涼地:冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。</p><p class="ql-block"> 三、合理飲食</p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 四、多曬太陽</p><p class="ql-block"> 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，能幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動。技能和幼兒的體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 五、定時通風(fēng)換氣，注意室溫</p><p class="ql-block"> 冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內(nèi)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通過本次活動的開展，不僅豐富了孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)，而且讓孩子們了解“小雪”節(jié)氣的由來和民間習(xí)俗，激發(fā)了幼兒對傳統(tǒng)文化的熱愛之情。</p>