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【第194篇】《認(rèn)知覺醒》讀書筆記11

艷子

<p class="ql-block">第6章行動(dòng)力:沒有行動(dòng),世界只是個(gè)概念</p><p class="ql-block">看完這章,我的收獲(至少回答以下2個(gè)問題):</p><p class="ql-block">清晰力才是行動(dòng)力。拿起手機(jī)刷短視頻的時(shí)候,時(shí)間過得飛快,最后要事又沒辦完形成拖延。</p><p class="ql-block">建立清晰力主要是要“寫下來”。把待辦事項(xiàng),計(jì)劃完成,實(shí)際完成,以及備注全都寫在紙上,做好每天的規(guī)劃,做到心中有數(shù)。</p><p class="ql-block">不管處在什么狀態(tài)下,只要拿出筆,寫下目標(biāo),寫下時(shí)間。原認(rèn)知的能力會(huì)迅速提升,就會(huì)行動(dòng)滿滿,認(rèn)知越清晰,行動(dòng)越堅(jiān)定。</p><p class="ql-block">1.讀完第一節(jié),談?wù)勀銓?duì)“注意力增強(qiáng)”的看法</p><p class="ql-block">我早起的時(shí)候通常很糾結(jié),不知道是該讀書好,還是運(yùn)動(dòng)好。早起第一件事便是小來早安打卡,然后會(huì)喝水,有時(shí)也參加高效閱讀的騰訊會(huì)議。</p><p class="ql-block">要想做到“注意力增強(qiáng)”,須做到以下幾點(diǎn):</p><p class="ql-block">1、要有清晰的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">2、要有行動(dòng)力。</p><p class="ql-block">3、要找到自己的熱愛。</p><p class="ql-block">2.讀完第二節(jié),你對(duì)當(dāng)下正在的難事大事、或微習(xí)慣、或長遠(yuǎn)目標(biāo)有信心嗎?愿意做一位不計(jì)得失的“傻瓜”嗎?</p><p class="ql-block">有信心,我愿意做不記得失的傻瓜。</p><p class="ql-block">作者通過講述了自己的兩個(gè)案例來證實(shí),不記得失地先行動(dòng)起來,拿到了很好的結(jié)果。</p><p class="ql-block">一是按照李笑來“只字不差”的閱讀法,把文章全部用鍵盤敲了一遍,包括文后的重要留言。歷時(shí)一年52周,每周4天,每天約2個(gè)小時(shí)讀完了《財(cái)富自由之路》專欄的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">二是讀成甲的《好好讀書》,每日反思,一口氣寫了160天,直至后來寫了超過1000篇,出版了人生當(dāng)中的第一本書。</p><p class="ql-block">看似傻的背后,是大量的刻意練習(xí),是知行合一的結(jié)果。</p><p class="ql-block">3.讀完第三節(jié),對(duì)你感觸最大的一句話或一個(gè)案例、一個(gè)觀點(diǎn)是什么?</p><p class="ql-block">不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)都是無效的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">知道了很多道理,卻依然過不好這一生。究其原因,道理不可能很快實(shí)踐,道理也不會(huì)輕松實(shí)踐。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是知道和做到之間的距離?一本書如果沒讓自己改變,便是無線的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">聚焦目標(biāo),“最重要的事只有一件”,全力以赴地做好最重要的事。</p><p class="ql-block">道理都是“空頭支票”,改變才是“真金白銀”。當(dāng)凡事都已改變?yōu)槟康?,成長路徑才會(huì)更加清晰。</p>