<p class="ql-block">22.10.30</p><p class="ql-block">農(nóng)歷:十月初六</p><p class="ql-block">天氣:晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先感謝你對(duì)葡萄媽的關(guān)注?。〗裉煊窒雽憣懭沼浝?！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前我只知道這個(gè)無(wú)花果好吃，爽口，但是，并不知道它有什么功效作用！</p><p class="ql-block">當(dāng)自己做果果優(yōu)品以后，對(duì)每一款上架的果子都會(huì)深入去了解下！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">原來它全身是寶??！實(shí)在忍不住想分享給你</p><p class="ql-block">來跟你講一下，無(wú)花果都有什么功效呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、促進(jìn)消化無(wú)花果含有甲基纖維素?cái)z取，身體可以幫助刺激腸胃蠕動(dòng)加速排泄物排出來，具備促進(jìn)消化功效。</p><p class="ql-block">無(wú)花果甚至被稱作天然瀉藥，吃進(jìn)身體以后，具備較強(qiáng)利流槽下效果，因而女性假如最近有便秘困惑，可以多吃無(wú)花果，可以有效的改進(jìn)病況，讓身體愈來愈健康。</p> <p class="ql-block">2.降低血脂的濃度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)花果里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，有些可以直接進(jìn)入人體內(nèi)幫助脂肪的分解，減少血管中的垃圾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不僅如此，無(wú)花果還有著維持血壓正常的作用，可以預(yù)防一些三高問題的出現(xiàn)，對(duì)身體健康很有幫助。</p> <p class="ql-block">3.緩解便秘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)花果當(dāng)中含有大量的膠體和纖維素，經(jīng)常吃無(wú)花果有潤(rùn)腸通便的作用，無(wú)花果又被稱之為天然瀉藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于一些懷孕期間的孕媽媽出現(xiàn)便秘情況時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充無(wú)花果可緩解其癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)花果的熱量非常低，里面有豐富的植物化學(xué)物質(zhì)吃無(wú)花果對(duì)身體健康有很大好處。</p> <p class="ql-block">4.保護(hù)視力，提高免疫力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)花果當(dāng)中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入我們身體之后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也可以轉(zhuǎn)化成維生素A，多吃無(wú)花果可以呵護(hù)視力，保護(hù)眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是現(xiàn)在大部分人長(zhǎng)期玩手機(jī)，視力都有所受損，可以在這個(gè)季節(jié)多吃無(wú)花果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果身體內(nèi)的維生素A含量不足，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍，皮膚干燥，眼睛視力模糊等現(xiàn)象，這時(shí)候大家可以多吃無(wú)花果，能夠有所緩解。</p> <p class="ql-block">5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新鮮無(wú)花果中含有大量的水分、維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維、灰分、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">適量食用對(duì)女性身體很有好處，食用后還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高身體新陳代謝、促進(jìn)免疫能力。</p> <p class="ql-block">還可以用來煲湯哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【藥食同源】的水果是——無(wú)花果烘干做成果片。</p><p class="ql-block">1，無(wú)花果干泡水代茶飲治療咽喉炎；</p><p class="ql-block">2，無(wú)花果干燉肉，喝湯吃肉，治療舌癌、胃癌、肺癌、肝癌、腮腺癌、結(jié)腸癌、腎癌及淋巴肉瘤、白血病。</p><p class="ql-block">3，無(wú)花果干配枸杞子對(duì)糖尿病有很好的療效。</p><p class="ql-block">4，無(wú)花果干含有大量酵素，對(duì)胃炎、消化不良、食欲不振、習(xí)慣性便秘、痔瘡出血，均有療效。</p><p class="ql-block">5，無(wú)花果干含脂肪酶、水解酶，可降脂降壓，預(yù)防心腦血管疾病。</p><p class="ql-block">6，無(wú)花果含高量纖維素，可保持飽腹感，延遲饑餓，達(dá)到減肥功效</p> <p class="ql-block">怎么樣，有沒有對(duì)無(wú)花果有了一些了解呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你沒吃過一定要來點(diǎn)嘗嘗真的太好吃啦，特別家里如果有孩子，給孩子當(dāng)零食，無(wú)花果干煲湯也非常不錯(cuò)。喜歡可以找葡萄媽來下單哈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再次感謝你的關(guān)注！</p>