<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">莫瑤，今年高考成績喜獲706分，廣西文科狀元，全國文科成績排名第三，北京大學錄取。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">莫瑤，女，2003年11月18日出生于忻城縣一個普通家庭，父親是教師、母親是醫(yī)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>對于即將進入最后一年備考的學弟學妹們，學習計劃如何安排？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">莫瑤說：最后一年其實是一個相當長的時間跨度，對此，我們可以將備考計劃分為長期、短期來執(zhí)行。長期計劃是對這一年時間進行分塊和分段，比如何時進行一輪復習、持續(xù)多久之類的，這樣的規(guī)劃還是需要老師來完成。同學們一定要堅信，我們的老師是最具經(jīng)驗的備考人，只要緊跟老師的復習腳步，大方向一定不會偏。短期計劃就是我們針對自己短期學習狀態(tài)進行的調(diào)整和補充，建議大家每次“大考”過后能做好總結和規(guī)劃，分析自己出錯原因是知識性的還是技能性的。知識性錯誤一般原因在于課本知識掌握不牢，那么在下一段時間里我們就要重點回顧課本中的相關知識，做好查缺補漏。技能性錯誤的主要原因一般是答題技巧運用不夠熟練，這樣的話我們就要去多回顧典型題，并每天保持一定的題量，提高我們答題的熟練度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>對于如何調(diào)整和保持</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">在最佳學習狀態(tài)？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">莫瑤認為：首先，我們要明確什么是最好的學習狀態(tài)：在我看來，最好的學習狀態(tài)就是心無旁騖。那么我建議大家能夠做到以下幾點：第一，及時調(diào)整自己的情緒。其實，無論是因為迎來晚會活動而極度興奮，還是因為考試不理想而沮喪難過，都是需要及時消化排解的。大家可以通過寫日記、運動、與父母老師聊天等方式來消化這樣的情緒，使自己能夠較長時間保持平和的心態(tài)，保持良好的學習狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二，調(diào)整狀態(tài)需要我們制定較為詳細的行動計劃，而在此之前我們需要對每一次考試情況進行細致總結。我想，當你有了一個可視的未來規(guī)劃時，便可以少去很多對未來的迷茫和焦慮，多一些踏實和沉靜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">備考過程中可能遇到哪些困難？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">要如何解決</b>？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 莫瑤認為，備考過程中主要遇到的困難主要有以下幾種：</p><p class="ql-block ql-indent-1">首先是知識上的挫折：進入畢業(yè)年級，大家會重新復習過去兩年的學習內(nèi)容，在剛進入時可能會感到陌生迷茫，而在復習過程中，大量的知識需要大家在較短時間內(nèi)掌握，因此可能會產(chǎn)生一些困難和焦慮情緒。對此，我的建議是保持樂觀的心態(tài)，相信在老師的帶領下，這些困難和挫折一定能夠克服；并且，我們要學會積累，也就是每周定期復習學過的知識，這樣能夠更大程度鞏固我們對知識的記憶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第二個困難是心理關，在備考中，大家可能碰上大大小小的考試，成績的起伏和其他各種各樣的事情都會讓我們產(chǎn)生負面情緒，這時候，建議大家積極向老師和父母尋求幫助，及時排解負面情緒，保持積極的狀態(tài)，迎戰(zhàn)中高考。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第三是身體關。畢業(yè)班的復習備考強度比較大，如果沒有健康的身體和充足的體力，我們是很難長時間保持高度的專注和高效，對此，希望大家能夠熱愛體育鍛煉，每天保持一定的運動量！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">文字提供：莫柳生</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美麗的忻城歡迎您</b></p>