<p class="ql-block">康養(yǎng)旅修，是療養(yǎng)與度假的完美融合。</p> <p class="ql-block">麗江神泉院</p> <p class="ql-block">其核心是自我健康管理。</p> <p class="ql-block">通過(guò)治、療、養(yǎng)三個(gè)層面，</p><p class="ql-block">達(dá)到身體、精神、心理、情緒、關(guān)系、智能等方方面面的健康。</p> <p class="ql-block">康養(yǎng)從行為學(xué)角度，“康”是目的，“養(yǎng)”是手段。</p> <p class="ql-block">從生命學(xué)角度，康養(yǎng)要兼顧生命的三個(gè)維度。</p> <p class="ql-block">包括生命長(zhǎng)度，精神層面的豐富度，還有生命的自由度。</p> <p class="ql-block">旅修，找一個(gè)山清水秀之地，住下來(lái)頤養(yǎng)、靜修。</p> <p class="ql-block">在愉悅與放松的狀態(tài)中調(diào)理身心，享受健康。</p> <p class="ql-block">探索未知世界，成為更好的自己。</p><p class="ql-block">這次我們?nèi)ネ鶕碛惺澜缛筮z產(chǎn)的詩(shī)意之城—麗江。</p><p class="ql-block">世界文化遺產(chǎn)麗江古城、</p><p class="ql-block">世界自然遺產(chǎn)三江并流、</p><p class="ql-block">世界記憶遺產(chǎn)納西族東巴古籍文獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">－ 麗江神泉院 －</p><p class="ql-block">我們此行入住的神泉院，</p><p class="ql-block">位于云南省麗江市古城區(qū)西山游路，</p><p class="ql-block">距離麗江古城區(qū)開(kāi)車(chē)23分鐘，</p><p class="ql-block">距離麗江三義機(jī)場(chǎng)開(kāi)車(chē)47分鐘。</p> <p class="ql-block">－ 神泉水－</p><p class="ql-block">神泉院里的神泉水，</p><p class="ql-block">集中了含有“鍶”的礦泉水、硫黃溫泉、天然氧吧，</p><p class="ql-block">以及幾百種類(lèi)的綠色無(wú)污染菌菇為先天優(yōu)勢(shì)。</p><p class="ql-block">神泉院含“鍶”的礦泉水</p><p class="ql-block">鍶對(duì)人體的重要性</p><p class="ql-block">鍶對(duì)骨質(zhì)強(qiáng)度的影響</p> <p class="ql-block">在骨骼中，鍶能取代鈣化組織骨骼和牙齒羥基磷灰石晶體中少量的鈣，鍶元素的適量摻入可提高骨質(zhì)的機(jī)械性能，在硬度方面的提高更明顯，這可能是由于少量鍶元素的置換，在一定程度上減少了晶格缺陷，使原子間的排列更加緊密，起到一定強(qiáng)化作用，從而改善骨的機(jī)械強(qiáng)度。</p><p class="ql-block">鍶對(duì)骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞的作用</p> <p class="ql-block">研究表明，鍶可調(diào)節(jié)MSCs（骨髓間充質(zhì)干細(xì)胞）向成骨細(xì)胞分化，并促進(jìn)骨基質(zhì)蛋白的合成和沉淀。因此鍶對(duì)成骨細(xì)胞分化和骨生成促進(jìn)作用。</p><p class="ql-block">鍶對(duì)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的作用</p><p class="ql-block">成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞間協(xié)調(diào)的相互作用是調(diào)節(jié)骨重建、維持骨骼的穩(wěn)定性和完整性的關(guān)鍵。研究發(fā)現(xiàn)鍶能夠用至少兩種機(jī)制增加前成骨細(xì)胞和多功能干細(xì)胞增殖。另外，在骨質(zhì)疏松動(dòng)物模型中，鍶可改善骨代謝，預(yù)防骨丟失，提高骨質(zhì)疏松動(dòng)物的骨質(zhì)量。</p><p class="ql-block">鍶與心血管疾病</p><p class="ql-block">研究表明，飲用水中鍶水平越低，心血管疾病死亡率越高。飲用水中鍶在5.0～10.0mg/L時(shí)，心血管疾病病死率最低。飲用水及尿液中鍶水平與高血壓性心臟病呈顯著負(fù)相關(guān);</p><p class="ql-block">飲用水中鈉/鍶比值與中樞神經(jīng)系統(tǒng)血管損傷、動(dòng)脈硬化、退行性心臟病、高血壓性心臟病呈顯著正相關(guān);</p><p class="ql-block">尿鈉/鍶比值與全身性動(dòng)脈硬化呈顯著負(fù)相關(guān)。其作用機(jī)制可能是鍶在腸內(nèi)與鈉競(jìng)爭(zhēng)性吸收，從而減少鈉的吸收，增加體內(nèi)鈉的排泄。體內(nèi)鈉過(guò)多，易引起高血壓及心血管疾病，而鍶卻能減少人體對(duì)鈉的吸收，故有預(yù)防心血管疾病的作用。</p><p class="ql-block">鍶對(duì)美容的作用</p><p class="ql-block">人的頭發(fā)和皮膚中均含有鍶，缺鍶會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，皮膚免疫力下降等問(wèn)題。每天在皮外適量補(bǔ)充鍶有助皮膚再生、修復(fù)細(xì)胞，促進(jìn)皮膚新陳代謝，同時(shí)會(huì)提高皮膚抗氧化能力及免疫能力，幫助皮膚排出毒素。皮膚過(guò)敏時(shí)也可以用少量鍶用于皮外舒敏。</p><p class="ql-block">人體主要通過(guò)食物及飲水?dāng)z取鍶，經(jīng)消化道吸收后經(jīng)尿液排出體外。鍶在小腸的吸收機(jī)制存在主動(dòng)運(yùn)輸和被動(dòng)擴(kuò)散兩種吸收方式。鍶除了通過(guò)胃腸道吸收外，還可通過(guò)呼吸道及皮膚進(jìn)入人體。我國(guó)飲用水中鍶水平甚微，不少礦泉水中都含有豐富的鍶，鍶含量在0.20～0.40mg/L時(shí)為天然飲用礦泉水。另外，葉菜類(lèi)中鍶水平較高，而畜禽肉蛋類(lèi)較低。由于飲食習(xí)慣不同，可能會(huì)造成部分人群鍶攝入量不足，可通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)達(dá)到攝入足夠量的鍶。5mg/L以下的含鍶礦泉水，有益于人體健康，而又不會(huì)產(chǎn)生不良的作用。</p><p class="ql-block">鍶的代謝過(guò)程</p><p class="ql-block">體內(nèi)99.0%的鍶存在于骨骼中，僅0.7%可以溶解與細(xì)胞外液中。骨鍶與血鍶不斷進(jìn)行交換，使其處于動(dòng)態(tài)平衡之中。體內(nèi)高鍶高鈣對(duì)機(jī)體非常有益;若體內(nèi)出現(xiàn)高鍶低鈣，則對(duì)機(jī)體生理代謝產(chǎn)生不利影響，甚至產(chǎn)生多種病理變化。鍶主要通過(guò)尿液排出體外，腎排泄鍶的速率大于排泄鈣的速率，原因在于腎小管對(duì)鈣的重吸收快于對(duì)鍶的重吸收。幼兒時(shí)期，由于腎小管吸收功能發(fā)育尚不健全，導(dǎo)致幼兒對(duì)鍶的排泄能力弱于成年人。</p> <p class="ql-block">露天品茶，凝神聚氣。</p> <p class="ql-block">五行茶，養(yǎng)生茶修入門(mén)茶。</p> <p class="ql-block">居住環(huán)境</p> <p class="ql-block">邱楚機(jī)老師可咨詢(xún)調(diào)理項(xiàng)目：陰陽(yáng)宅風(fēng)水，占卜，針灸，書(shū)法，裝修布局。</p> <p class="ql-block">韓毅老師可咨詢(xún)調(diào)理項(xiàng)目：</p><p class="ql-block"> 婚姻／家運(yùn)／財(cái)富／事業(yè)／健康／智慧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">易經(jīng)風(fēng)水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">婚姻／家運(yùn)／財(cái)富／健康／智慧</p> <p class="ql-block">王力老師可咨詢(xún)調(diào)理項(xiàng)目：</p><p class="ql-block">硫黃?。湎灟煟伜舜拍芰?jī)x／艾灸／推拿</p><p class="ql-block"> 主要針對(duì)癥狀：濕寒、月經(jīng)不調(diào)、男性功能提高、</p><p class="ql-block"> 減肥美肌、高血壓、高血脂等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?中醫(yī)養(yǎng)生</p><p class="ql-block">內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生／子午流注布局／中醫(yī)調(diào)理實(shí)質(zhì)</p> <p class="ql-block">楊彧老師可咨詢(xún)調(diào)理項(xiàng)目：</p><p class="ql-block"> 五行茶／古樹(shù)茶（生、熟、白、紅、青茶）養(yǎng)生與茶修</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶道文化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶藝六要素／七碗茶詩(shī)／品鑒古樹(shù)茶（生、熟、白、紅、青茶）</p> <p class="ql-block">麗江養(yǎng)生茶修營(yíng)第一期</p><p class="ql-block">日程時(shí)刻表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十四日</p><p class="ql-block">7:30養(yǎng)生早食</p><p class="ql-block">9:00開(kāi)營(yíng)儀式</p><p class="ql-block">12:00養(yǎng)生午食</p><p class="ql-block">13:00 靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00學(xué)術(shù)講座中醫(yī)養(yǎng)生</p><p class="ql-block">16:00-17:50咨詢(xún)調(diào)理自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">18:00養(yǎng)生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00咨詢(xún)調(diào)理自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十五日</p><p class="ql-block">7:30養(yǎng)生早食</p><p class="ql-block">9:00-10:30學(xué)術(shù)講座易經(jīng)風(fēng)水</p><p class="ql-block">10:40-11:50咨詢(xún)調(diào)理自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">12:00養(yǎng)生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00名茶品鑒五行茶的功能與體驗(yàn)</p><p class="ql-block">16:00-17:50咨詢(xún)調(diào)理自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">18:00養(yǎng)生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00咨詢(xún)調(diào)理自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十六日</p><p class="ql-block">7:30養(yǎng)生早食</p><p class="ql-block">9:00-10:30學(xué)術(shù)講座易經(jīng)風(fēng)水咨詢(xún)調(diào)理</p><p class="ql-block">10:40-11:50自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">12:00養(yǎng)生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-16:00學(xué)術(shù)講座易經(jīng)風(fēng)水咨詢(xún)調(diào)理</p><p class="ql-block">16:00-17:50自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">18:00養(yǎng)生晚食</p><p class="ql-block">19:00-20:00神泉溫泉</p><p class="ql-block">20:00自選對(duì)癥康療</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十七日</p><p class="ql-block">7:30養(yǎng)生早食</p><p class="ql-block">9:00-12:00夏季采摘山間采摘云南特色水果、菌菇</p><p class="ql-block">12:00養(yǎng)生午食</p><p class="ql-block">13:00靜安午休</p><p class="ql-block">14:30-21:00名勝觀光麗江古鎮(zhèn)＋購(gòu)物泡吧</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月二十八日</p><p class="ql-block">7:30養(yǎng)生早食</p><p class="ql-block">8:30-17:00名勝觀光玉龍雪山＋藍(lán)月谷</p><p class="ql-block">18:00養(yǎng)生晚食</p><p class="ql-block">19:00-21:00篝火晚會(huì)</p><p class="ql-block">22:00靜安晚眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相同內(nèi)容，</p><p class="ql-block">增加八月一日至八月五日。</p><p class="ql-block">麗江養(yǎng)生茶修營(yíng)第二期。</p> <p class="ql-block">注：咨詢(xún)調(diào)理為一對(duì)一。對(duì)癥康療的項(xiàng)目需另收費(fèi)，可自選。</p> <p class="ql-block">出游（秋收采摘、玉龍雪山、麗江古城、篝火晚會(huì)）的組織、自行到店。</p> <p class="ql-block">玉龍雪山</p><p class="ql-block">“玉龍臥雪秋寒早，為訪幽境踏棧行。古木原林猿聲急，沱雨冷風(fēng)游興濃?！?lt;/p> <p class="ql-block">麗江古城</p><p class="ql-block">“翠色山巒下，商居掩古城?；ㄏ?，歲月久悠增?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">采摘農(nóng)園</p><p class="ql-block">云南特色菌菇大雪桃、蘋(píng)果、梨子</p> <p class="ql-block">中午品嘗道家養(yǎng)生膳食餐：玉龍雪山冷水魚(yú)、野生松茸刺身、飄香普洱雞、麗江八卦千層餅、野生牛肝菌、青菜香菇、青瓜胡蘿卜雙井拼、清蒸秋葵……少油少鹽無(wú)糖</p> <p class="ql-block">野生松茸</p> <p class="ql-block">胡蘿卜黃瓜</p> <p class="ql-block">古樹(shù)茶白切雞</p> <p class="ql-block">油爆牛肝菌</p> <p class="ql-block">清蒸雪山魚(yú)</p> <p class="ql-block">秋葵白灼</p> <p class="ql-block">餐食清單</p><p class="ql-block">黑山羊肉（包括羊珍火鍋）</p><p class="ql-block">云南金普土雞（包括雞珍火鍋）魚(yú)珍火鍋納西烤肉麗江特產(chǎn)蠟排骨（包括排骨珍火鍋）百種菌菇及火鍋云南及麗江本地?zé)o公害食品和蔬菜云南及麗江本地?zé)o公害水果鮮榨、各種茶品</p> <p class="ql-block">第一期師生</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block">經(jīng)王力國(guó)醫(yī)大師引薦，有幸拜師國(guó)家級(jí)易經(jīng)專(zhuān)家韓毅師父，研究易經(jīng)大道。</p> <p class="ql-block">成人：3800元</p><p class="ql-block">兒童：1900元（14歲以下）</p><p class="ql-block">包含：</p><p class="ql-block">住宿、</p><p class="ql-block">一日三餐、</p><p class="ql-block">溫泉泡浴、</p><p class="ql-block">講座課程（易經(jīng)、中醫(yī)、品茶）、</p> <p class="ql-block">費(fèi)用不包含：</p><p class="ql-block">咨詢(xún)調(diào)理、</p><p class="ql-block">自選對(duì)癥康療、</p><p class="ql-block">出游門(mén)票、</p><p class="ql-block">購(gòu)物等個(gè)人消費(fèi)</p> <p class="ql-block">預(yù)訂聯(lián)系人：楊彧老師13888750437（微信同號(hào)）</p><p class="ql-block">掃碼加微信</p>