追夢(mèng)之旅，充實(shí)“怡”夏——萬(wàn)松園路小學(xué)2022暑假實(shí)踐活動(dòng)指南

藍(lán)色菲琳

荷風(fēng)送香氣，榴花正盛妝。盈盈夏風(fēng)，聲聲蟬鳴，迎著陽(yáng)光，伴著花香，又一個(gè)暑假蹁躚而至！親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們攜手開(kāi)啟一場(chǎng)精彩的追夢(mèng)之旅，一起快樂(lè)成長(zhǎng)！ 喜迎二十大童心永向黨 　　2022年，是中國(guó)共青團(tuán)成立100周年，為迎接黨的二十大勝利召開(kāi)，同學(xué)們假期可通過(guò)“紅心??”尋訪、研學(xué)、參觀、實(shí)踐體驗(yàn)等形式，了解紅色文化,宣傳紅色精神，堅(jiān)定理想信念，賡續(xù)紅色血脈，爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員。 低年級(jí):學(xué)唱紅色歌曲，紅星閃閃筑未來(lái) 紅色歌曲見(jiàn)證了革命崢嶸歲月，隱藏著奮進(jìn)的精神力量，利用暑假學(xué)唱一首紅色歌曲，讓紅色文化植入心田，讓紅色基因代代相傳。中年級(jí):尋訪革命紀(jì)念館，紅星閃閃暖胸懷 革命紀(jì)念館、烈士故居、烈士陵園等是黨和國(guó)家的“紅色基因庫(kù)”，也是少先隊(duì)員們理解、傳承紅色基因的良好“橋梁”。深入了解、探尋其中所蘊(yùn)含的紅色基因，可以整理、記錄自己了解的紅色故事。高年級(jí):尋訪共產(chǎn)黨員，紅星閃閃放光芒 尋找身邊的黨員先鋒，了解他們踐行初心、擔(dān)當(dāng)使命的成長(zhǎng)歷程，聆聽(tīng)他們?nèi)娜鉃槿嗣穹?wù)的事跡，挖掘他們身上所體現(xiàn)的優(yōu)秀精神，完成尋訪任務(wù)單中的內(nèi)容。 紅領(lǐng)巾愛(ài)學(xué)習(xí) 共青團(tuán)中央、全國(guó)少工委為豐富少先隊(duì)員的假期生活，推出“紅領(lǐng)巾愛(ài)學(xué)習(xí)”少先隊(duì)員“暑假10課”專題學(xué)習(xí)視頻。 學(xué)習(xí)方法：微信搜索并關(guān)注“全國(guó)少工委”公眾號(hào)；點(diǎn)擊下方“學(xué)習(xí)”按鈕，選擇少先隊(duì)員“暑假10課”開(kāi)始學(xué)習(xí)。活動(dòng)要求： 曬曬觀看截圖，自選形式記錄學(xué)習(xí)收獲，參加活動(dòng)情況將作為下學(xué)期向陽(yáng)章頒章的重要依據(jù)。 樹(shù)廉潔之心傳優(yōu)良家風(fēng) 　　廉潔文化是我們小學(xué)生的道德?tīng)I(yíng)養(yǎng)和精神鈣質(zhì)，樹(shù)廉潔之心，行廉潔之事，方能做廉潔之人。假期里，我們要充分發(fā)揮“小手牽大手”的作用，傳文明家風(fēng)，把文明行為帶進(jìn)家庭、引向社會(huì)。 1.做清廉宣傳。希望同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí)、宣講廉潔故事，誦讀廉潔詩(shī)篇，積累廉潔名言或者對(duì)聯(lián)等。向家人和朋友主動(dòng)宣傳，讓廉潔新風(fēng)縈繞在我們身邊。2.傳家風(fēng)家訓(xùn)。深化“家風(fēng)潤(rùn)萬(wàn)家”活動(dòng)，在前期“寫(xiě)家訓(xùn)、掛家訓(xùn)、曬家訓(xùn)、傳家訓(xùn)”的活動(dòng)基礎(chǔ)上，落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)，促使全社會(huì)涵養(yǎng)好家風(fēng)。 品書(shū)香雅韻享閱讀之美 　　一本好書(shū)，如一輪明月，抬望眼親切而溫潤(rùn)；也仿佛一座航標(biāo)引領(lǐng)我們前行，再前行；又如盛夏手邊的一杯清茶，可口唇齒間，沉醉心脾里。 　　假期里，希望每位同學(xué)根據(jù)各年級(jí)推薦書(shū)目自選一本書(shū)精讀，每天不少于30分鐘。讓我們與經(jīng)典結(jié)友，與閱讀為伴，從書(shū)本中陶冶情操，獲取真知！ 　　大家可以用豐富多樣的方式呈現(xiàn)閱讀收獲，記錄自己的閱讀痕跡哦！相信清雅的書(shū)香會(huì)讓我們的假日變得更加豐富多彩！低年級(jí)：微視頻、讀寫(xiě)繪或連環(huán)畫(huà)中年級(jí)：閱讀小報(bào)、思維導(dǎo)圖或閱讀記錄卡高年級(jí)：情節(jié)索引圖、閱讀記錄卡或讀后感 勞動(dòng)有收獲 ?實(shí)踐伴成長(zhǎng) 　　勞動(dòng)是一種鍛煉，勞動(dòng)是一種美德，勞動(dòng)是一種修養(yǎng)，勞動(dòng)是一切美好的開(kāi)始。假期里，讓我們從小事做起，從身邊做起，體會(huì)勞動(dòng)的快樂(lè)，珍惜勞動(dòng)的價(jià)值！可以結(jié)合勞動(dòng)清單和任務(wù)群，用圖文手記、照片視頻的形式把暑期的勞動(dòng)過(guò)程記錄下來(lái)，開(kāi)學(xué)和同學(xué)們一起分享哦！ 低年級(jí)：1. 整理自己的生活用品、學(xué)習(xí)用品，如衣服、玩具、書(shū)本。2. 協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)——擦桌子、掃地、倒垃圾。3. 參與簡(jiǎn)單的家庭烹飪勞動(dòng)，如擇菜、洗菜等。4.飼養(yǎng)1種小動(dòng)物，如蠶、魚(yú)等，精心照顧。 中年級(jí)：1.每天清理自己的小天地，如疊被子、整理書(shū)桌、打掃自己的房間。2.用合適的洗滌用品清洗自己的鞋襪、內(nèi)衣和書(shū)包等。3.學(xué)會(huì)做涼拌菜、拼盤(pán)，學(xué)會(huì)蒸、煮的方法，如加熱饅頭、煮雞蛋、水餃等。4.選擇當(dāng)?shù)?~2種常見(jiàn)的蔬菜，如大白菜、西紅柿、黃瓜等進(jìn)行種植。 高年級(jí)：1.清理自己的衣物和書(shū)本、學(xué)習(xí)用品，會(huì)分類擺放合理利用家居空間進(jìn)行收納。2.學(xué)會(huì)2-3道家常菜——西紅柿炒雞蛋、煎雞蛋、燉骨頭湯等，嘗試設(shè)計(jì)一頓營(yíng)養(yǎng)食譜。3.種植與養(yǎng)護(hù)1~2種當(dāng)?shù)爻Ｒ?jiàn)的蔬菜、盆栽花草、果樹(shù)等。4.參與1~2項(xiàng)公益勞動(dòng)與志愿服務(wù)勞動(dòng)項(xiàng)目。例如：為公共圖書(shū)館、流浪動(dòng)物救助站提供勞動(dòng)，積極參與社區(qū)疫情防控宣傳活動(dòng)。 做運(yùn)動(dòng)達(dá)人促身心健康 　　堅(jiān)持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。請(qǐng)同學(xué)們每天堅(jiān)持陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，做個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人哦！低年級(jí)：做站位體前屈兩至三分鐘和跳繩4組，每組30個(gè)。自選項(xiàng)目：計(jì)數(shù)拍球、搖呼拉圈、慢跑等。中年級(jí)：做坐位體前屈兩至三分鐘和仰臥左右交替舉腿4組，每組20個(gè)。自選項(xiàng)目:打羽毛球、跑步、踢毽子等。高年級(jí)：縱跳摸高3組，每組15次。仰臥起坐2組，每組20-30個(gè)(循序漸進(jìn)增加組數(shù)或個(gè)數(shù))。自選項(xiàng)目：花樣跳繩、打籃球、游泳等。 ??小貼士：暑假綜合實(shí)踐活動(dòng)成果，每班可以上交一位同學(xué)的實(shí)物作品集，也可以提交一份美篇合集。期待大家的精彩作品！ 暑期溫馨提示 1?? 手機(jī)管理??1.榜樣示范：家長(zhǎng)以身作則，言傳身教，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成“非必要不使用手機(jī)”的好習(xí)慣。2.合理監(jiān)管：建議每次用手機(jī)或電腦時(shí)間不超過(guò)20分鐘。3.發(fā)展特長(zhǎng)：多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，可以有效避免孩子沉迷手機(jī)。 2?? 睡眠管理???1. 科學(xué)作息，擬定暑假計(jì)劃，按照計(jì)劃合理安排自己的作業(yè)、鍛煉和休息時(shí)間。2.保證孩子按時(shí)就寢，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。營(yíng)造良好睡眠環(huán)境，確保身心放松。 3?? 視力健康管理??1. 注意體育運(yùn)動(dòng)的針對(duì)性。運(yùn)動(dòng)適量，保證每天鍛煉一小時(shí)。2. 注意體育鍛煉的科學(xué)性。既要克服困難，更要量力而行，注意運(yùn)動(dòng)安全。3. 注意孩子用眼的合理性。減少電子設(shè)備的使用，保護(hù)視力。 4?? 身心健康管理?? 關(guān)心孩子身心健康，多幫助孩子解決學(xué)習(xí)、生活上的困難，增強(qiáng)孩子自信心，引導(dǎo)孩子樂(lè)觀豁達(dá)、積極向上。 5?? 書(shū)寫(xiě)??習(xí)慣管理 　　 “字如其人”，一手好字能讓孩子終身受益。堅(jiān)持每日練字，做到握筆、坐姿正確，書(shū)寫(xiě)之前仔細(xì)觀察字形，再認(rèn)真、規(guī)范書(shū)寫(xiě)。 防溺水安全        天氣逐漸變熱，防溺水安全教育不可以松懈，放假期間，牢記防溺水安全教育:學(xué)生“六不”：1.不私自下水游泳。2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。3.不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。4.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。學(xué)生“一會(huì)”：        學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。學(xué)生“四個(gè)牢記”：1.天氣再熱，不到河塘去降溫。2.水景再美，不到水中去感受。3.水性再好，沒(méi)有保障不下水。4.別人再勸，不用生命去冒險(xiǎn)。 防疫安全1.提倡學(xué)生及家長(zhǎng)暑期非必要不出鄂，嚴(yán)禁前往國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在地市。2.確需出鄂的學(xué)生，在外出前應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校及社區(qū)報(bào)備，登記相關(guān)信息。3.假期中返回前后第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)報(bào)告，并按有關(guān)規(guī)定落實(shí)防控措施。4.繼續(xù)做好日常防疫工作，外出請(qǐng)戴好口罩，做好自我防護(hù)措施，勤洗手。盡量少去人員密集場(chǎng)所，如有疾病及時(shí)就醫(yī)。 交通安全        自覺(jué)遵守交通法規(guī)，維護(hù)交通秩序，聽(tīng)從交警叔叔的指揮，服從管理。過(guò)馬路要先左右看，走人行橫道，靠右行走。不橫穿馬路，不搭乘無(wú)牌無(wú)照車輛和農(nóng)用車輛，不騎自行車和電動(dòng)車上馬路；搭乘電動(dòng)車、摩托車要戴好安全頭盔，以免發(fā)生交通事故。 飲食安全 暑期天氣炎熱，家長(zhǎng)要給孩子干凈、衛(wèi)生的食品，提醒孩子不吃腐爛、霉變、有毒、變質(zhì)的食物。教育孩子不能采樹(shù)上的水果，以免食了施藥水果造成中毒?？傊覀円欢ㄒ⒁怙嬍承l(wèi)生，防止病從口入。 放假時(shí)間7月5日開(kāi)學(xué)時(shí)間 8月31日 9:00-10:00 1??-6??年級(jí)家長(zhǎng)會(huì)8月31日 14:00 1??年級(jí)新生入學(xué)教育9月1日 8:30  開(kāi)學(xué)典禮正式上課 　　少成若天性，習(xí)慣成自然。衷心希望同學(xué)們的暑假生活過(guò)得愉快又充實(shí)，帶著滿滿的收獲，向黨的二十大獻(xiàn)禮！ 　　山一程，水一程，人生處處皆風(fēng)景；風(fēng)一更，雨一更，逐夢(mèng)路上向前行。待假期結(jié)束再相見(jiàn)，愿你眼中帶笑心中無(wú)悔，一路成長(zhǎng)百般皆甜！