<p class="ql-block">我今年61歲，4月份退休回古田縣鄉(xiāng)村老家照顧母親，實現(xiàn)了母親長久的期待。</p><p class="ql-block">從去年5月開始，我參加享受就瘦體重管理項目，每天用體脂秤秤體重指標，改變原來的飲食習慣，體重從去年的75公斤降為今年的63公斤，體重是達標了，但體脂率還是偏高。</p> <p class="ql-block">我的母親今年86歲，去年還能夠站立走路，今年已經(jīng)不能站立了，衰退的很快。她的高壓很高低壓正常，老年人血管硬化引起的。姐姐交代我每天要給母親吃降壓藥。我每天和母親一起吃五臟餐 ，看她神態(tài)正常，就沒有給她吃藥。</p> <p class="ql-block">今天為了參加HBC體重管理項目，我給自己量血壓，很正常。我給母親也量了血壓，140/90，也正常，這給我驚喜和信心。我和母親一起吃五臟餐不到三個月，她的身體健康已經(jīng)有所改善。</p> <p class="ql-block">我的目標是在十二月前，體脂減少8公斤，讓自己顯的更健康更年輕。我母親的目標是在春節(jié)前能夠重新站立起來，給一家人帶來新的驚喜 ，春節(jié)團圓大吉大利。</p> <p class="ql-block">難忘媽媽做的菜，難忘兒時走過的路，難忘一起學習的同學，難忘共同創(chuàng)業(yè)的伙伴。</p>