<p class="ql-block"> <b>活動主題：</b>牛首山下、黃河岸邊扎營徒步活動</p><p class="ql-block"> <b>活動簡介：</b></p><p class="ql-block"> 牛首山位于寧夏回族自治區(qū)吳忠市下轄的青銅峽市南20公里處的黃河?xùn)|岸，因其主峰小西天（文華峰）和大西天（武英峰）南北聳峙，宛若牛首，故名之。西天之下便是黃河，黃河在此流速減緩，進(jìn)入青銅峽峽口，從此便有了寧夏引以為傲的“世界灌溉工程遺產(chǎn)”的寧夏引黃古灌區(qū)河?xùn)|總灌渠，也就有了秦渠、漢渠、唐徠渠等九大古灌渠。</p><p class="ql-block">解放后青銅峽大壩水電工程的建成，又有了西干渠，優(yōu)化了古灌渠的灌溉條件，依次便有了青銅峽鳥島為中心的青銅峽水庫濕地自然保護(hù)區(qū)、黃河壇、大峽谷、青銅峽古鎮(zhèn)等一大批真實的文化歷史、假古建等旅游區(qū)。</p><p class="ql-block">我們所在的活動地點(diǎn)為純野外，正好位于牛首山下濕地公園黃河?xùn)|岸，庫區(qū)中段，平時少有游客。再次扎營游玩徒步，遠(yuǎn)離城市喧囂，營地觀賞黃河落日，享受清涼寧靜的夜晚?；顒訒r，我們會組織大家黃河?xùn)|岸徒步，觀鳥，參觀寺廟，體力好的可以早早起來登上大小西天。也許，我們會有幾個垂釣者，運(yùn)氣好，給大家準(zhǔn)備好美味的黃河野魚。</p><p class="ql-block">營地及附近樹木稀少，大家需要準(zhǔn)備好防曬物品。夜晚之后，杜絕黃河岸邊散步，特別是酒后的隊員，只能在指定的區(qū)域內(nèi)活動。帶孩子的父母，一定要看好孩子，時刻不能離開孩子，聽取領(lǐng)隊的安排和要求。</p> <p class="ql-block">西天之上看黃河，遠(yuǎn)處黃河邊就是我們的營地。</p> <p class="ql-block">營地邊上的濕地，我特想來釣魚，十多年的心愿，爭取本次活動整點(diǎn)黃河野魚，給大家打打牙祭。</p> <p class="ql-block">黃河西岸遠(yuǎn)看我們的山下營地，是不是有點(diǎn)荒涼？</p> <p class="ql-block">本次活動區(qū)域衛(wèi)星地圖，我們在圖中黃河右側(cè)。</p> <p class="ql-block"> <b>活動時間：</b>2022-06-25～26，兩天。</p><p class="ql-block"> <b>級 別：</b>風(fēng)光★<span style="font-size:18px;">★</span>，強(qiáng)度★，歷史文化★★★★。</p><p class="ql-block"><b> 領(lǐng) 隊：</b>待定。線路咨詢及報名電話，沙礫，聯(lián)系電話13519206610。</p><p class="ql-block"> <b>召 集 人：</b>拓跋部落戶外運(yùn)動俱樂部（該召集帖由拓跋部落授權(quán)發(fā)布）。</p><p class="ql-block"> <b>報名方式：</b>直接向沙礫報名。報名后必須向領(lǐng)隊發(fā)短信或電話確認(rèn)，并將本姓名、性別、身份證號碼和聯(lián)系電話發(fā)給沙礫（購買戶外保險、統(tǒng)計人數(shù)）。因故退出活動，及時告知領(lǐng)隊；活動前一天退出活動，如果沒有替補(bǔ)，扣除包車費(fèi)用。</p><p class="ql-block"> <b>活動費(fèi)用：</b>AA車費(fèi)（80元）+戶外保險及其它公用費(fèi)用（15元，包括戶外保險、營地飲用水、氣罐、防蚊蟲用品等）= 95元（暫按20名隊員計算）。報名后請向領(lǐng)隊沙礫預(yù)繳活動費(fèi)用90元，可QQ支付（QQ:82882417橡皮人），也可微信支付（微信號:gxq203，橡皮人）。繳費(fèi)前請與沙礫核準(zhǔn)后支付。</p><p class="ql-block"> <b>交通方式：</b>包車。</p><p class="ql-block"> <b>活動人數(shù)：</b>30人以內(nèi)（39座車，預(yù)留部分位置存放裝備。）</p><p class="ql-block"> <b>集結(jié)時間：</b>2022年6月25日（周六）中午13:50。</p><p class="ql-block"> <b> 集結(jié)地點(diǎn)：</b>銀川市金鳳區(qū)廣場東路寧夏圖書館停車場。開車過來需要停放車輛的，早點(diǎn)過來找好停車位。</p><p class="ql-block"> <b>行程安排：</b></p><p class="ql-block"><b> D1: </b>13:50集合--14:00乘車出發(fā)--16:00到達(dá)牛首山下黃河岸邊。選擇好營地，扎營游玩，吃吃喝喝看日出。</p><p class="ql-block"> <b>D2：</b>起床后營地周圍游玩，營地早餐后拔營，營地缺少遮陰，太陽出來后不適合營地活動，如果陰天，另行安排。早餐后，黃河?xùn)|岸徒步，參觀寺廟，午餐后乘車返回銀川，或根據(jù)大家意愿安排一些景區(qū)游玩活動。</p><p class="ql-block"> <b>裝備要求：</b>徒步鞋或旅游鞋；帳篷、睡袋、防潮墊、地席；帽子、頭巾、墨鏡、防曬霜等防曬物品；雙肩背包，頭燈或小手電，水具、刀具吃飯的家伙別忘記帶；為了營地舒適，小板凳折疊椅桌帶上，大的物件就別帶了，車輛攜帶裝備空間有限；個人藥品、衛(wèi)生用品，垃圾袋，常用藥品由領(lǐng)隊統(tǒng)一攜帶。</p><p class="ql-block"> <b>食品要求：</b>營地餐三頓（晚、早、午各一頓），腐敗物資根據(jù)自己喜好攜帶，夠吃就可，啤酒白酒適可而止；營地餐，領(lǐng)隊可為大家燒水煮面泡茶，不怕麻煩的可以吃頓簡易小火鍋，材料自備，有戶外灶具、套鍋就帶上，氣罐由領(lǐng)隊統(tǒng)一安排攜帶；路途飲用水1.5升，營地用水由領(lǐng)隊統(tǒng)一安排，分發(fā)給大家。</p><p class="ql-block"> <b>報名要求：</b></p><p class="ql-block"> 1、考慮安全因素，請大家嚴(yán)格遵守拓跋部落活動公約，在置頂帖活動規(guī)則中查閱；</p><p class="ql-block"> 2、戶外運(yùn)動有一定的危險性和不可預(yù)知性，每次活動會為大家集體辦理強(qiáng)制戶外險，需要提供本人真實姓名和身份證號碼；</p><p class="ql-block"> 3、本次活動徒步距離不超過10公里，也可在營地自由活動，身體較弱、有疾病和慢性病者謹(jǐn)慎報名；想登頂大小西天的隊員，需要五點(diǎn)半出發(fā)，體力消耗很大，往返大約需要6小時，屆時聽從領(lǐng)隊的安排。</p><p class="ql-block"> 4、5歲以下謝絕報名；</p><p class="ql-block"> 5、無大局意識者謝絕參加。</p><p class="ql-block"> <b>注意事項：</b></p><p class="ql-block"> 1、請注意環(huán)境保護(hù)，不留下任何雜物；</p><p class="ql-block"> 2、早晚溫差較大，請合理準(zhǔn)備保暖衣物；</p><p class="ql-block"> 3、本次活動不需要長距離徒步，請合理安排自己攜帶物品；</p><p class="ql-block"> 4、 由于戶外運(yùn)動的危險性和不可預(yù)見性，領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)情況改變活動路線及終止活動。請各位隊員嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊指揮，不允許擅自改變行進(jìn)路線，否則造成的后果自己承擔(dān)；</p><p class="ql-block"> 5、有其他病史請告知領(lǐng)隊；</p><p class="ql-block"> 6、領(lǐng)隊有挑選隊員的權(quán)利；</p><p class="ql-block"> 7、本活動所有解釋權(quán)歸拓跋部落。</p> <p class="ql-block"><b> 報名并繳費(fèi)活動隊員名單：</b></p><p class="ql-block"><b> 1、沙礫（領(lǐng)隊），2、冰山來客，3、隔壁老王，4、九點(diǎn)方向，5、炮兵哥，6～7、沙礫再加兩人，8～10、拾一三人，11～13、馬師傅三人，14、孫海濤，15、老武子，16、耿萬榮，17～18、散裝酸奶兩人，19、嵐嵐，20、品味人生，21～22、敏南子兩人。</b></p>