<p class="ql-block">眼睛是洞察幸福生活的影像儀，是發(fā)現(xiàn)快樂點(diǎn)滴的透視鏡，是捕捉美好瞬間的照相機(jī)，是抓拍精彩瞬間的攝像頭。全國愛眼日，關(guān)愛眼睛，擁有光明，定格美好，未來就定會無限精彩!</p><p class="ql-block">讓我們來看看C2108班的孩子，在<span style="font-size:18px;">2022年6月6日，第二十七屆“全國愛眼日”都在做什么吧！</span></p> 文藝活動 <p class="ql-block">世界“無屏日”我與藝術(shù)活動一起，陶冶情懷。</p> 親近自然 <p class="ql-block">親近自然，感受自然的美好</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">護(hù)眼貼士：與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康</span></p> 戶外運(yùn)動 <p class="ql-block">我運(yùn)動，我快樂</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">護(hù)眼貼士：多做戶外運(yùn)動、經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，對我們眼睛更有益，防止近視，</span></p> 閱讀寫作 <p class="ql-block">沉浸于書的海洋，讀書使我更明靜致遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">護(hù)眼貼士：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、反光要避免、書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、用眼時，無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4、坐姿要端正、不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成近視。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5、看書距離應(yīng)適中 、書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。</span></p> 大寶帶小寶 <p class="ql-block">帶可愛的弟弟妹妹一起玩耍，真高興</p> 家務(wù)勞動 <p class="ql-block">勞動能手就是我，在做家務(wù)時，體會到了勞動的快樂，也分擔(dān)了爸爸媽媽們的負(fù)擔(dān)，他們都夸我成長了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">護(hù)眼貼士：各位同學(xué)生活中也要愛護(hù)好眼睛，在家看電視距離勿太近、看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應(yīng)休息片刻為宜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">睡眠不可少、作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。</span></p> <p class="ql-block">全國愛眼日，你我同行</p><p class="ql-block">愛護(hù)眼睛，從平常做起</p> 眼鏡的正確佩戴方法 <p class="ql-block">輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。</p><p class="ql-block">原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對差。</p><p class="ql-block">中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。</p><p class="ql-block">摘下眼鏡眼輻輳，眼睛疲勞度數(shù)加。</p><p class="ql-block">另有一事需強(qiáng)調(diào)，輕重近視遠(yuǎn)必戴。</p><p class="ql-block">避免輻輳散光來，染上散光麻煩大。</p><p class="ql-block">頭痛往往因?yàn)樗?，要求仨月查視力?lt;/p><p class="ql-block">早期病在睫狀肌，保健三操可治愈。</p><p class="ql-block">視力下降過半年，眼軸變長恢復(fù)難。</p><p class="ql-block">預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢。</p> <p class="ql-block">文字：肖遙爸爸</p><p class="ql-block">圖片：C2108班家長</p>