<p class="ql-block"> 隨著夏季的到來，飲用水的需求量成倍增加，為切實(shí)做好全體師生的飲用水衛(wèi)生安全教育工作，提高飲用水衛(wèi)生安全意識(shí)，韋曲街道中心學(xué)校結(jié)合實(shí)際以確保飲水衛(wèi)生安全為主線，常態(tài)化開展飲水安全排查、水質(zhì)檢測(cè)、設(shè)施設(shè)備的清洗消毒，并于5月26日對(duì)全體師生開展了飲用水安全宣傳教育主題班會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 通過本次主題活動(dòng)，消除了師生飲水安全隱患，建立健全了校園飲水安全常態(tài)化教育、精細(xì)化管理和規(guī)范化運(yùn)行機(jī)制，為保障廣大師生身體健康和生命安全打下了良好基礎(chǔ)。</p> 飲水安全小知識(shí) <p class="ql-block"> <b>(一)不要喝生水。</b>生水就是沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會(huì)對(duì)我們的身體造成危害。</p> <p class="ql-block"> <b>(二)養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣。</b> 我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒有經(jīng)過消毒，將水燒開是水消毒的最常見的辦法之一。實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)燒開之后，水溫達(dá)到100度時(shí)，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲卵全被消滅，從而達(dá)到消毒作用。這樣的水喝了之后才是安全無(wú)害的。</p><p class="ql-block"> 另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開水，可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對(duì)某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> <b>（三）要主動(dòng)飲水，</b>滿足人體對(duì)水分的要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動(dòng)飲水。主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤(rùn)為限度。而不要聽?wèi){“口干、嘴苦”發(fā)出喝水的“指令”才被動(dòng)的飲水。</p> <p class="ql-block"><b> ?。ㄋ模┛茖W(xué)合理的飲水時(shí)間：</b>早上起床后是空腹飲水的最好時(shí)候。因?yàn)橐归g顯性或非顯性排汗和尿液等生理性失水，使機(jī)體相對(duì)缺水，從而導(dǎo)致血液濃度增高，血流減緩，引起體內(nèi)代謝廢物堆積。每日三餐前一小時(shí)，也是飲水的好時(shí)候，它可以保證分泌足夠的消化液，而且在食欲的影響下，可迅速補(bǔ)充到全身各組織細(xì)胞，有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。晚上睡覺之前，飲用一定數(shù)量的水可以避免夜間過多的缺水。</p>