甘油三酯青山綠水戶外旅游雙贏 022-05-07 16:07<br>山東<br>朱志華，腸胃外科 醫(yī)師 九江學(xué)院附屬醫(yī)院,健康領(lǐng)域創(chuàng)作者<br><div><br></div><div>在人體當中分布著上千個血管，主要是用來保護身體，各個血液可以組成循環(huán)，為血液提供營養(yǎng)元素以及充足氧氣，使各個細胞組織維持在安全舒適的環(huán)境下。<br><br>不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)過這樣一個現(xiàn)象，血管的功能就像家里使用的水管一樣，水管是承載水，然而血管是承載血液以及氧氣，基本功能相似。<br></div><div>大家不妨仔細觀察一下家里的水果石油時間越久，那么水果內(nèi)部就會變得更加脆弱，出現(xiàn)一些裂紋以及污垢物質(zhì)。<br><br>其實血管也是如此，時間越久，血管內(nèi)壁堆積的毒素以及垃圾又會越來越多，在一定程度上會降低血管彈性與韌性，食血管本身變得更加脆弱，長期積攢下來更容易出現(xiàn)血管堵塞問題，進一步引起心腦血管疾病。<br><br>血液當中組成脂肪物質(zhì)的種類復(fù)雜多樣化，包括脂肪酸、磷脂、膽固醇、甘油三酯等其他脂肪物質(zhì)。<br></div> 簡單來說，身體血液當中的甘油三酯是呈現(xiàn)平衡的狀態(tài)，在檢查血常規(guī)過程當中，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)甘油三酯水平呈現(xiàn)偏高狀態(tài)時，那么血液濃度也會逐漸增加，進一步誘發(fā)血管堵塞問題。<br><br>根據(jù)2022年3月份臨床醫(yī)學(xué)上最新調(diào)查研究數(shù)據(jù)顯示我國患有心腦血管疾病的人數(shù)已經(jīng)高達1億人左右，高血脂疾病占到了57.3%，50歲到75歲的中老年階段人群是高發(fā)人群。 高血脂出現(xiàn)的誘因是人體膽固醇含量以及甘油三酯水平過高而引起的慢性代謝性疾病，疾病的特征會伴隨有持續(xù)性以及急劇性病癥，誘發(fā)動脈粥樣血管硬化，血栓以及腦梗塞。 首先，了解一下甘油三酯是什么？<br>甘油三酯作為人體血脂當中的一部分，以油脂形態(tài)存在于人體血管的表層，難溶于水，間接性的跟隨血液循環(huán)，阻擋各個器官以及細胞運行狀態(tài)。<br><br>在正常情況下，人體內(nèi)甘油三酯的標準范圍應(yīng)該控制在0.45~1.60mmoI/L之間，當然體內(nèi)的甘油三酯水平趨于上升狀態(tài)，通過大量的堆積會阻礙人體內(nèi)血液循環(huán)速度，從而引起高血脂疾病。 如果在短時間內(nèi)得不到藥物成分的控制或者是疏通情況，會導(dǎo)致高甘油三酯癥以及心肌梗死。<br><br>在檢查血常規(guī)過程當中，甘油三酯水平偏高的人，發(fā)病前期會出現(xiàn)持續(xù)性的手腳麻木與偏頭痛癥狀，情況較為嚴重的患者，在后期出現(xiàn)記憶力降低，思維能力混亂以及短暫性昏迷。 2020年3月份，西醫(yī)學(xué)心腦血管疾病團隊針對于高發(fā)性的心腦血管疾病做出專業(yè)研究，研究結(jié)果顯示：79.3%以上的患者是由人體內(nèi)甘油三酯水平過高所引起的異常生理狀況。<br><br>發(fā)病前的2~3天內(nèi)應(yīng)該進行高血脂藥物穩(wěn)定，大程度上能夠緩解身體不適，預(yù)防意外出現(xiàn)。 02<br>當體內(nèi)甘油三酯水平超高時，會給人體帶來哪些危險？<br>1、誘發(fā)胰腺炎<div>根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)上最新研究數(shù)據(jù)顯示：24.3%以上的胰腺炎疾病患者伴隨出現(xiàn)高甘油三酯水平現(xiàn)象，自身的血流狀態(tài)呈現(xiàn)受阻情況，直接性的擾亂了人體腎臟器官排毒代謝功能，并且出現(xiàn)胰島素分泌不足的情況，甚至?xí)胁▌有袁F(xiàn)象發(fā)生。<br><br>在另外一方面來講，人體內(nèi)甘油三酯水平偏高時，不僅會誘發(fā)高血脂到來，同時也會加劇患有糖尿病疾病風(fēng)險。<br></div> 2、動脈血管粥樣硬化<div>根據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示：關(guān)于動脈粥樣血管硬化現(xiàn)象的出現(xiàn)，可以歸類為血栓疾病以及腦梗疾病，疾病爆發(fā)時會出現(xiàn)甘油三酯成分，長期堆積在血管內(nèi)壁高危誘因。<br><br>會不斷的損傷人體血管表面黏膜健康狀態(tài)，同時產(chǎn)生大量的血液淤積以及脂肪物質(zhì)，堵塞血液循環(huán)。<br><br>在15天到25天之間的時間，血液循環(huán)會受到阻擋，呈現(xiàn)出動脈血管粥樣硬化以及斑塊的情況出現(xiàn)，誘發(fā)外源性心肌梗塞。<br></div> 03<br>“甘油三酯大戶”被公布？建議：過了50歲，或及早遠離<br>1、高糖食物<div>現(xiàn)在市面上售賣的高糖食物大多數(shù)為曲奇餅干、奶酪、面包、糖果、巧克力、奶茶等等，這些食物在制作過程當中，根據(jù)工藝步驟以及口感不同，價格也呈算出多元化的情況。<br><br>高糖類食物攝入人體以后，會促進多巴胺激素的分泌，使人體呈現(xiàn)滿足感以及幸福感。<br></div><div>不過高糖類食物在制作過程當中所加入的糖分以及奶油成分會根據(jù)總體含量達到31.5%左右，導(dǎo)致人體血糖出現(xiàn)偏高水平，同時也會擾亂人體內(nèi)胰島素的分泌，使糖代謝出現(xiàn)異常情況，在一定程度上會加劇自身患有糖尿病以及高血糖的風(fēng)險。<br><br>機體各項器官以及細胞的運行活力會呈現(xiàn)于糖分稀釋性狀態(tài)發(fā)展，擾亂人體內(nèi)對耐糖機制以及血流平衡狀態(tài)，在這些程度上會阻礙人體甘油三酯水平以及膽固醇分解，增加患有高血脂疾病風(fēng)險。<br></div> 2、玉米 相信大多數(shù)中老年人都喜歡吃一些玉米，玉米富含膳食纖維，而且口感香甜，可以緩解便秘困難的情況，適當吃一些加快腸胃的蠕動速度，在短時間內(nèi)補充所需要的維生素以及膳食纖維，維持最新代謝情況。<br><br>如果在日常生活當中養(yǎng)成了長期吃玉米的習(xí)慣，在一定程度上也會擾亂人體胃酸的正常分泌，導(dǎo)致攝入脂肪物質(zhì)以及蛋白質(zhì)成分，得不到消化與分解。<div>這些營養(yǎng)物質(zhì)會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為低密度脂蛋白，不斷堆積在血管內(nèi)壁，表面形成脂質(zhì)物質(zhì)，對于甘油三酯水平起到擾亂情況，不僅會誘發(fā)高血脂疾病，同時也會危害心腦血管健康。<br></div> 3、酒精類的飲品<br><br>現(xiàn)在市面上出售的酒精越來越多，尤其是白酒，啤酒葡萄酒黃酒等等，根據(jù)口感以及度數(shù)不同，價格也呈現(xiàn)多元化的狀態(tài)發(fā)展。<br><br>根據(jù)最新醫(yī)學(xué)成分提取實驗結(jié)果顯示：酒精飲品當中所含的嘌呤成分可以高達29.5%，甘油三酯水平高達37.6%，發(fā)酵類微生物活性成分高達12.3%。<div>長期喝酒只會增加自身患有心腦血管疾病以及血脂類疾病的風(fēng)險，擾亂人體內(nèi)腸胃蠕動速度以及消化能力，間接性導(dǎo)致甘油三酯水平以及嘌呤物質(zhì)攝入過多，損傷血管內(nèi)壁表層以及人體血液循環(huán)平衡狀態(tài)。<br><br>建議中老年人過了50歲以后，對于酒精類飲品要少喝，避免大量酗酒對身體造成一些負面影響。<br></div> 4、動物內(nèi)臟<div>動物內(nèi)臟是市面上最常見的高膽固醇食物，依據(jù)食物的口感以及地域不同，價格也有所差異，尤其是男性朋友習(xí)慣性，在喝酒的時候吃一些動物內(nèi)臟，滿足自己口腹之欲。<br><br>動物內(nèi)臟當中的成分提取實驗結(jié)果顯示富含膽固醇水平以及甘油三酯水平占到總體含量的49.3%，在一定程度上會擾亂人體血液循環(huán)，直接性阻礙人體血管內(nèi)壁沉淀。<br><br>長期食用動物內(nèi)臟，再加上喝酒的雙重作用下，更容易誘發(fā)臨床高發(fā)性高血脂疾病與血栓疾病。<br></div>