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丹田之氣天上來(lái)

白云山人

<p class="ql-block"> 一直以來(lái)，人們都把道家的丹田之氣看的十分神秘，認(rèn)為不可著摸，更有甚者是某些所謂的專(zhuān)家學(xué)者把它當(dāng)做封建迷信加以封存，于是知之者甚少，今天我們就以道家養(yǎng)生功中的“撞丹田”作為課題，揭開(kāi)它神秘的面紗。</p><p class="ql-block"> 我沒(méi)有深入研究過(guò)道家的丹田之氣，平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)都是走馬觀花粗略的翻看一下，作為基本了解就行了，當(dāng)我通讀了“呂洞賓敲爻歌之后，回過(guò)頭來(lái)，才發(fā)現(xiàn)我走的路繞了一個(gè)S型的彎路，始終停留在原地不曾前進(jìn)半步。人體構(gòu)造十分復(fù)雜，到目前為止科學(xué)能夠解通的不足百分之十， 甚至更少，能夠知道丹田之氣的就少之又少了，在下面我就我自己的人知，淺談一下丹田與丹田之氣。</p><p class="ql-block"> “丹田”的具體位置，自古說(shuō)法不一，通常分為“上丹田”——兩眉間，中丹田——兩乳間膻中穴，下丹田——臍下1寸三分。人們普遍說(shuō)的“丹田”就是指的下丹田，撞丹田，是調(diào)動(dòng)丹田之氣（元?dú)?，也叫真氣），今天我要說(shuō)的說(shuō)的撞的就是這個(gè)“下丹田”部位。咱們要撞的不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)面，位置就在肚臍上下左右巴掌大的一塊地方。</p><p class="ql-block"> 找個(gè)如水泥電線桿一樣粗細(xì)和平滑的大樹(shù)來(lái)撞效果最好。兩腿略分開(kāi)，站在樹(shù)前，肚子離樹(shù)干15公分，然后用肚臍去撞樹(shù)就可以了。</p><p class="ql-block"> 開(kāi)始撞時(shí)，力量一定要輕，幅度要小，最好穿運(yùn)動(dòng)衣褲，（以防皮帶或紐扣硌到皮肉），撞的時(shí)候全身放松，不要憋氣，不要繃緊肌肉。</p><p class="ql-block"> 先感受一下撞“丹田”時(shí)腹內(nèi)臟腑的感覺(jué)，和心里的感覺(jué)，可以閉上眼睛仔細(xì)體會(huì)。呼吸自然而悠閑。說(shuō)是“撞”，其實(shí)那是以后的事，開(kāi)始練習(xí)應(yīng)該叫做“靠”更為準(zhǔn)確。每天撞個(gè)幾分鐘，慢慢的，您多半會(huì)撞上癮呢！</p><p class="ql-block"> 這個(gè)功法，可以說(shuō)適合于每個(gè)想要身體強(qiáng)壯的人，“丹田”是人體的發(fā)力點(diǎn)。如果您覺(jué)得“心有余而力不足”、覺(jué)得“有勁使不出”、覺(jué)得“心神不定，魂不守舍”等，您都可以從“撞丹田”中找到解決之法。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”將幫您找到人體的能量庫(kù)，使您真切的感受到什么是人體的“內(nèi)力”。很多人打坐難以入靜，“撞丹田”卻可讓您達(dá)到身心合一的境界。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”會(huì)使您的內(nèi)力增長(zhǎng)很快，一段時(shí)間后，您就可以從“靠”自然轉(zhuǎn)成較為有力的“撞”了。</p><p class="ql-block"> 這時(shí)，您會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)腹部松弛的贅肉少了很多，取而代之的是柔軟而富有彈性的肌肉，這種肌肉沒(méi)有突顯的棱角，與健美運(yùn)動(dòng)員的完</p><p class="ql-block"> 孕婦及腹部有過(guò)較大手術(shù)的病人。急腹癥及腹部有腫物或有出血病灶點(diǎn)。撞腹后感覺(jué)不適以及對(duì)此功法心有疑懼的人。</p><p class="ql-block"> 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒(méi)啥感覺(jué)，一撞“丹田”便發(fā)現(xiàn)敏感點(diǎn)了。這時(shí)再用推腹法，事半功倍。全不同。但比后者的遠(yuǎn)為結(jié)實(shí)。</p><p class="ql-block"> 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒(méi)啥感覺(jué)，一撞“丹田”便發(fā)現(xiàn)敏感點(diǎn)了。這時(shí)再用推腹法，事半功倍。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”好處太多，大家可以當(dāng)做最方便的養(yǎng)生法，我經(jīng)常在心煩時(shí)撞，疲勞時(shí)撞、生氣時(shí)撞、憂(yōu)慮時(shí)撞、總之，感覺(jué)它是個(gè)力量的源泉，取之不盡。 人類(lèi)一定要了解到，自然宇宙是一個(gè)全息能量場(chǎng)，人類(lèi)的身體一樣，是多維度的全息能量場(chǎng)！</p><p class="ql-block"> 我們?nèi)祟?lèi)身體有兩種認(rèn)識(shí)宇宙世界，認(rèn)識(shí)自己身體主要途徑，一個(gè)是身體頭腦的意識(shí)能量體系，另一個(gè)是身體內(nèi)在靈魂的意識(shí)能量體系。</p><p class="ql-block"> 身體頭腦的意識(shí)能量體系，是根據(jù)三維度空間表象的能量存在狀態(tài),去辨別事物存在狀態(tài)，由于人體接收事物能量頻率.意識(shí).信息的局限性，認(rèn)識(shí)事物的存在狀態(tài)和變化是片面有缺陷的，但是他又是我們?cè)谌S度空間，認(rèn)知宇宙世界和人類(lèi)物質(zhì)身體不可缺少的意識(shí)能量體系，是人類(lèi)認(rèn)識(shí)三維物質(zhì)空間能量變化的通道與媒介。</p><p class="ql-block"> 道在是愛(ài)的虛空中的元素，道在愛(ài)的精氣里的元素。道就是愛(ài)，就是光，光與愛(ài)就是道的本身，兩者之間永遠(yuǎn)不會(huì)缺席，不會(huì)分開(kāi)，它們是“一”的表達(dá)。</p><p class="ql-block"> 因此易經(jīng)沒(méi)有分化，現(xiàn)在很多人把易經(jīng)跟八卦分開(kāi)的，把陰陽(yáng)叫二分法分開(kāi)來(lái)，普便認(rèn)為兩者陰面是邪氣，陽(yáng)面是正氣，把風(fēng)水地理歸納為好與壞對(duì)立的位置上。</p><p class="ql-block"> 你發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)算命看風(fēng)水道理，因?yàn)槎荚诟髯缘淖C明猜測(cè)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，誰(shuí)最有本事證明他說(shuō)的完全對(duì)了，還是誰(shuí)說(shuō)的都是錯(cuò)的，永遠(yuǎn)都在各自論證的基礎(chǔ)上，用風(fēng)水地理算命來(lái)計(jì)算別人的好壞，結(jié)果命各有安排，風(fēng)水地理和算命沒(méi)有得到了多少幫助，反而把自己搞得很傷心，經(jīng)常和自己抗衡。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)榘褎e人的事攤在自己身上，感覺(jué)自己優(yōu)越，證明是對(duì)的，這是某種錯(cuò)覺(jué)的權(quán)威。 </p><p class="ql-block"> 要理解什么是宇宙能量科學(xué)，首先要明白什么是宇宙，經(jīng)典現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，宇宙是所有時(shí)間，空間以及包含的內(nèi)容構(gòu)成的統(tǒng)一體，它包含了行星，恒星，星系，星系，空間，原子，離子等所有物質(zhì)能量在宇宙中，地球是目前人類(lèi)所知的唯一生命存在的星球。這種認(rèn)知是有缺陷的。</p><p class="ql-block"> 首先宇宙就是一個(gè)純粹的能量場(chǎng)， 是由不同能量存在屬性與形式組成的能量場(chǎng)，時(shí)間與空間只是能量存在的副產(chǎn)品，宇宙歸根結(jié)底除了能量沒(méi)有別的存在。</p><p class="ql-block"> 所以宇宙是由不同能量屬性頻率存在形式，組成的單位.空間.時(shí)間能量場(chǎng)，并且宇宙是多維度的能量空間組成，不同的能量空間存在著不同的能量存在屬性，頻率存在狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 我不迷信那些虛無(wú)縹緲的東西，但是太空世界真實(shí)存在的，而且不被人們了解和認(rèn)可的東西（被我們稱(chēng)作太極的太空世界，它是物質(zhì)的，也是科學(xué)的，只是哲學(xué)還未有辦法將其解讀而已），但是這些東西也許在幾千年以前已經(jīng)被我們的祖先掌握了并告訴可我們。</p> <p class="ql-block">人生最大的責(zé)任，就是找到自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。戰(zhàn)勝別人一萬(wàn)次，不如戰(zhàn)勝自己一次。 </p>