<p class="ql-block"> 我們擁有兩個(gè)世界。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)外在的世界，在這個(gè)世界里，我們需要認(rèn)識(shí)星星、月亮、太陽(yáng)，海洋、湖泊、森林和高山。</p><p class="ql-block"> 我們還有一個(gè)內(nèi)在的世界，我們需要認(rèn)識(shí)高興、憤怒、恐懼、悲傷、難過(guò)、興奮、喜悅、愛(ài)、快樂(lè)和孤獨(dú)。</p><p class="ql-block"> 內(nèi)在的世界和外在的世界同樣豐富，同樣需要孩子在漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)歷程中認(rèn)識(shí)并體驗(yàn)。情緒是我們內(nèi)在世界的重要部分。</p> <p class="ql-block"> 怎樣幫助兒童認(rèn)知情緒并使其情緒成長(zhǎng)、成熟呢？ </p> <p class="ql-block"> 讓我們隨著何老師走進(jìn)今天的心理健康活動(dòng)課堂——《情緒知多少》。</p> 一、熱身活動(dòng)：? ? ?幸運(yùn)糖果 <p class="ql-block"> 剛開始上課，何老師就賣起了關(guān)子，她給孩子們帶來(lái)三塊神秘的“糖果”，這是被層層包裹的粉筆糖果。里面包有三種顏色的粉筆。如果你抽到紅色的粉筆糖果，將得到一個(gè)小禮物，如果抽到藍(lán)色的粉筆糖果，將被罰五個(gè)蛙跳，抽到白色的粉筆糖果，不獎(jiǎng)也不罰。</p> <p class="ql-block"> 誰(shuí)來(lái)當(dāng)這個(gè)游戲的體驗(yàn)者？孩子們把小手舉得高高的，都想成為那個(gè)“幸運(yùn)兒”。</p> <p class="ql-block"> 夏智民同學(xué)幸運(yùn)地抽到紅色粉筆，獲得今天的“大獎(jiǎng)”，劉梓樂(lè)同學(xué)抽到白色粉筆，不獎(jiǎng)也不罰，而尹佳銘同學(xué)則沒(méi)這么好運(yùn)，抽到藍(lán)色粉筆，被罰做了五個(gè)“蛙跳”。</p> <p class="ql-block"> 何老師馬上對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行采訪：你抽取前是什么心情？抽取后又是什么心情？夏智民說(shuō)：抽取前緊張，抽取后高興激動(dòng)；而尹佳銘同學(xué)抽取前后都是“懵”，難怪被罰“蛙跳”啊。??</p> <p class="ql-block"> 教師總結(jié)：剛才同學(xué)們所說(shuō)的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。而情緒是復(fù)雜的，而且是不斷變化的。</p> 二、情緒認(rèn)一認(rèn) <p class="ql-block"> 情緒就像天氣， 有晴有陰也有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。生活中，人們有哪些情緒呢？</p> <p class="ql-block"> 天氣預(yù)報(bào)有個(gè)天氣播報(bào)員，情緒也可以有個(gè)播報(bào)員。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動(dòng)一：我是情緒播報(bào)員</b></p><p class="ql-block"> 這是什么情緒？</p><p class="ql-block"> 老師出示“喜怒哀懼”四張表情圖片，問(wèn)：這是什么情緒？請(qǐng)學(xué)生分別指出圖片上人物的情緒（高興、生氣、難過(guò)、害怕）。老師隨學(xué)生的回答在黑板上依次板書， 最后總結(jié)明確“喜怒哀懼”是人們最基本的四種情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動(dòng)二：情緒來(lái)播報(bào)</b></p><p class="ql-block"> 教師按小組分發(fā)情緒卡片，學(xué)生在小組內(nèi)先抽取情緒卡片，然后不能說(shuō)，只能通過(guò)面部表情以及相應(yīng)的語(yǔ)氣展示這種情緒的具體形態(tài)，小組其他成員猜出則為勝利。</p> <p class="ql-block"> 然后，每個(gè)人都來(lái)當(dāng)情緒播報(bào)員。學(xué)生分別播報(bào)：</p><p class="ql-block"> 我是情緒“喜”，并作出瞇著眼睛，嘴角上翹的“喜悅”的神態(tài)，語(yǔ)氣歡喜。</p><p class="ql-block"> 我是情緒“怒”，并作出目瞪口呆憤怒的樣子，語(yǔ)氣氣憤。</p><p class="ql-block"> 我是情緒“哀”，并作出眉頭緊皺哀傷的樣子，語(yǔ)氣悲哀。</p><p class="ql-block"> 我是情緒“懼”，并作出張大嘴巴恐懼的樣子，語(yǔ)氣驚恐。</p> <p class="ql-block"> 瞧，我們的表情做得精彩到位嗎？</p> <p class="ql-block"> 請(qǐng)欣賞：“喜怒哀懼”表情王！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動(dòng)三：畫表情</b></p><p class="ql-block"> 用眉毛和嘴巴的變化，在老師發(fā)下的人物面部圖上畫出“喜怒哀懼”情緒的變化。</p> <p class="ql-block"> 小畫家們的表情包個(gè)個(gè)精彩！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活動(dòng)四：猜故事</b></p><p class="ql-block"> 情緒構(gòu)成了我們生活的樂(lè)章，也讓我們對(duì)生活有了更多的感受。觀看圖片猜猜他們身上發(fā)生了什么？</p><p class="ql-block"> 孩子們結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，舉手依次回答。每個(gè)表情故事都編的生動(dòng)有趣，活靈活現(xiàn)。</p> 三、情緒有分類 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動(dòng)一：一起來(lái)種情緒樹</b></p><p class="ql-block"> 其實(shí)在生活中除了基本情緒還有很多復(fù)雜的情緒？引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)歷說(shuō)出其他情緒。教師分發(fā)彩色卡片，讓孩子們將想到的關(guān)于情緒的詞語(yǔ)寫到卡片上。孩子們先在小組內(nèi)討論交流，并將卡片貼到小組內(nèi)的情緒樹上。</p> <p class="ql-block"> 每個(gè)小組選一名發(fā)言人，向全班展示小組成員制作的五彩繽紛的美麗情緒樹。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活動(dòng)二：情緒有分類 </b></p><p class="ql-block"> 在千變?nèi)f化的顏色中會(huì)有冷色調(diào)和暖色調(diào)，在千變?nèi)f化的情緒中，也會(huì)有冷暖，讓人感到溫暖愉快的情緒，稱為積極情緒。也有一些有些情緒是讓人感覺(jué)陰冷，讓人不舒服，這些情緒被稱為消極情緒。</p> <p class="ql-block"> 哪些情緒是積極的？哪些<span style="font-size: 18px;">情緒是消極的呢？孩子們</span>結(jié)合情緒樹里的情緒詞匯來(lái)進(jìn)行分類。紛紛將小組的情緒卡片分別粘貼到黑板上的紅色積極情緒樹和藍(lán)色消極情緒樹上。</p> <p class="ql-block"> 美麗的情緒樹，成為教室一道靚麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 何老師告訴我們，情緒很豐富多彩，生活中如果有這些情緒的體驗(yàn)，都可以和朋友一起分享你的感受。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活動(dòng)三：情緒有溫度</b></p><p class="ql-block"> 很多小朋友都喜歡畫畫，在畫畫時(shí)會(huì)用到豐富多彩的顏色，情緒和顏色一樣豐富多彩，顏色有多少種，情緒就會(huì)有多少種。而且情緒不同，溫度也會(huì)不同哦?？纯催@張情緒溫度表就知道了。</p> 四、真情分享 <p class="ql-block"> 情緒似雨，情緒似花，情緒似云……</p><p class="ql-block"> 情緒豐富多彩，生活中你注意過(guò)周圍人豐富的情緒變化嗎？你又有怎樣的感受呢？</p> <p class="ql-block"> 孩子們體會(huì)深刻，分享精彩！</p> <p class="ql-block"> 今天我們認(rèn)識(shí)了情緒。人的情緒就如同住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你的心中愉快的玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。無(wú)論愉快與悲傷，一起陪伴這只情緒小兔子，讓這只小兔子陪我們更好地成長(zhǎng)吧！</p>