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洪式太極13式普及套路（1-10式）

洪式太極實(shí)用拳法㊣蔡全華

<p class="ql-block">第一式：金剛搗碓7動(dòng)</p> <p class="ql-block">第二式：攔擦衣5動(dòng)</p> <p class="ql-block">第三式：六封四閉5動(dòng)</p> <p class="ql-block">第四式：?jiǎn)伪?動(dòng)</p> <p class="ql-block">第五式：左轉(zhuǎn)身金剛搗碓6動(dòng)</p> <p class="ql-block">第六式：白鶴亮翅2動(dòng)</p> <p class="ql-block">第七式：摟膝拗步5動(dòng)</p> <p class="ql-block">第八式：初收2動(dòng)</p> <p class="ql-block">第九式：斜行拗步5動(dòng)</p> <p class="ql-block">第十式：再收2動(dòng)</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)下篇</p> <p class="ql-block">第十一式：前蹚拗步4動(dòng)</p> <p class="ql-block">第十二式：掩手肱捶4動(dòng)</p> <p class="ql-block">第十三式：右轉(zhuǎn)身金剛搗碓5動(dòng)</p> <p class="ql-block">樂清市洪式太極拳協(xié)會(huì)</p><p class="ql-block">樂清市儒易洪式太極培訓(xùn)中心</p><p class="ql-block">北京儒太極武學(xué)館·洪式太極拳傳承中心</p><p class="ql-block">南京儒太極武學(xué)館·洪式太極拳傳承中心</p><p class="ql-block">溫州儒太極武學(xué)館·洪式太極拳傳承中心</p><p class="ql-block">杭州儒太極武學(xué)館·洪式太極拳傳承中心</p><p class="ql-block">淄博儒太極武學(xué)館·洪式太極拳傳承中心</p><p class="ql-block">中國(guó)孔子基金會(huì)第906號(hào)【孔子學(xué)堂】</p>