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以武會(huì)友　相約江郎

毛桃

<p class="ql-block">　　</p> <p class="ql-block">　　2021年3月14日，農(nóng)歷二月初二，傳說(shuō)是龍?zhí)ь^的日子。正值陽(yáng)春三月，萬(wàn)物競(jìng)發(fā)，在江山市“雄奇冠天下、秀麗甲東南”的江郎山下，入眼是一片柳綠花紅、生機(jī)勃勃，令人心曠神怡。</p><p class="ql-block">　　當(dāng)天，江山市武術(shù)協(xié)會(huì)太極拳分會(huì)江濱組、峽口組、南門(mén)組會(huì)員，邀請(qǐng)到衢州宏德陽(yáng)光太極隊(duì)的隊(duì)員，雙方近100名拳友們歡聚一起，開(kāi)展聯(lián)誼活動(dòng)，在江郎山下展示武藝，互相交流切磋，共同演繹太極。????</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">程發(fā)揚(yáng)（江濱太極組組長(zhǎng)）在整理隊(duì)伍</p> <p class="ql-block">　　</p> 　　江山市武術(shù)協(xié)會(huì)王德瑜主席作歡迎講話(huà)，預(yù)祝聯(lián)誼活動(dòng)有聲有色，互相提高，有心得、有收獲。 <p class="ql-block">　　</p> 　　呂雙渭先生代表衢州宏德陽(yáng)光太極隊(duì)發(fā)言，感謝邀請(qǐng)，肯定江山的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。 <p class="ql-block"> <br></p> <p class="ql-block">　　徐增海老師獻(xiàn)上嗩吶獨(dú)奏， 一曲《好漢歌》，令人蕩氣回腸。</p> <p class="ql-block">　　“傳承武術(shù),強(qiáng)身健體，以武會(huì)友,共同進(jìn)步”，“說(shuō)走咱就走哇，風(fēng)風(fēng)火火來(lái)江郎哇！”在萬(wàn)月園幽默詼諧的主持下，展演正式開(kāi)始了。</p> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#39B54A">衢州宏德陽(yáng)光太極隊(duì)</font></h1> <p class="ql-block">　　衢州宏德陽(yáng)光太極隊(duì)展演42式太極劍、27式太極拳、吉祥刀、紅梅劍。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 贊“練太極”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 太極禪韻音樂(lè)起，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">拔劍揮刀塑身體。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蕩氣回腸頌英雄，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健美身心兩相宜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 優(yōu)雅大方人人喜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">陰陽(yáng)太極最適宜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一招一式展英姿，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晨練因你更多彩。</p><p class="ql-block"><br></p> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;">　　<font color="#39B54A">江山武協(xié)江濱太極組</font></h1> <p class="ql-block">　　范師父、范師母為我們展演“六步半身”。六步半身是我市地方拳種，流傳在長(zhǎng)臺(tái)、碗窯六來(lái)等地。范師父、范師母是一對(duì)年齡相加一百五十九歲的武術(shù)夫妻，他們相濡以沫了半個(gè)多世紀(jì)，每天晨練太極拳、扇、刀、劍已成了他們相知相愛(ài)的日常。祝他們白頭偕老，健康長(zhǎng)壽。???♀?????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">颯爽英姿五尺槍?zhuān)?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">曙光初照演兵場(chǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中華兒女多奇志，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不愛(ài)紅裝愛(ài)武裝。</p> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#39B54A">江山武協(xié)南門(mén)太極組</font></h1> <p class="ql-block"> 汪江青、巫雪霞、劉小敏帶領(lǐng)的南門(mén)太極組的拳友們演練了太極蓮花扇、陳式56式太極拳、陳式49式太極劍。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美女瀟灑仗劍走天涯,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">高人輕狂執(zhí)筆點(diǎn)江山。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">無(wú)名無(wú)家無(wú)念無(wú)舊憶,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一詩(shī)一酒一茶一江湖。</p><p class="ql-block"><br></p> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#39B54A">　　江山武協(xié)峽口太極組</font></h1> <p class="ql-block">　　峽口太極組演練—觀(guān)音拳、36式太極刀。好美的觀(guān)音拳，有種要膜拜的沖動(dòng)。沒(méi)有天生的彌勒，也沒(méi)有自然的釋迦”。只有有次第的練習(xí)，方能如“觀(guān)音菩薩如秋月，阿彌陀佛頂莊嚴(yán)，慈光普照度眾生，一心頂禮觀(guān)世間，嗡嘛呢唄美吽……”</p> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;">　　<font color="#39B54A">江山武協(xié)江濱太極組</font></h1> <p class="ql-block">　　江濱太極組在程發(fā)楊組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下演練了陳式24式太極扇、陳式太極推手。</p><p class="ql-block"> 一扇在手，刀劍不愁;平常練手，關(guān)鍵打狗；天地?zé)o極，陰陽(yáng)和調(diào)；隨心而化，感悟人道。??????</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">太極就一圈，陰陽(yáng)藏里面。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">要想練好拳，首先圈練圓。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想要拳練好，先把圈練小。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">傳統(tǒng)陳家太極拳，練拳首先要練圓；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">左右手開(kāi)如弓架，拇指行于胸中間；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上行面前一尺遠(yuǎn)，下行襠部空一拳；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">以手領(lǐng)肘大圈轉(zhuǎn)，小圈摧動(dòng)在腰間；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">切記腰需小圈走，左右四十五度間；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再大要用步摧動(dòng)，為?？杷捎啦蛔儯?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align: center;">松胯屈膝氣下行，腰摧手領(lǐng)內(nèi)外旋；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">丹田之氣形與腿，再往下行達(dá)涌泉；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">十趾抓地牢又穩(wěn)，移步輕靈靠意念；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">氣運(yùn)周身達(dá)四梢，左右上下圈又圓；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">柔緩慢走腰摧轉(zhuǎn)，內(nèi)氣澎蕩精神添；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手指發(fā)麻肌膚脹，體內(nèi)發(fā)熱百會(huì)玄；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">呼吸自然嘴微閉，口內(nèi)靈液似溫泉；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五臟六腑得圣水，潤(rùn)津消毒又養(yǎng)顏；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">體內(nèi)奧妙玄不盡，松柔圓活在一圈；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">越練越慢越柔和，化精提神沾連綿；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">身強(qiáng)體壯增功夫，陰陽(yáng)變化太極拳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　</p> <p class="ql-block">　　周建均演練陳氏太極拳老架二路。二路拳以剛為主，剛中寓柔。震腳發(fā)力，閃展騰挪，竄蹦跳躍，松活彈抖，完整一氣。有怪蟒出洞、猛虎下山之氣魄；有蛟龍出海，雄獅抖毛之神威。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <br></p><br> 俗話(huà)說(shuō)：<br>一日練，一日功，<br>一日不練十日空。<br>拳不離手，曲不離口。<br>刀不磨要生銹，<br>人不學(xué)要落后。<br>書(shū)山有路勤為徑，<br>學(xué)海無(wú)涯苦作舟。<br>師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在自身。<br>熟能生巧，業(yè)精于勤。<br><br> <h1 class="ql-block" style="text-align: center;"><font color="#39B54A">　　江山武協(xié)西山太極組</font></h1> <p class="ql-block">　　太極拳就是有它說(shuō)不清道不明的魔力，大家“志同道合”，在練習(xí)太極拳的圈子里相互交流、相互鼓勵(lì)、相互切磋， 太極是聚人氣的，一起練太極的人，能夠很快建立起信任，朋友之間的人脈，就這樣串了起來(lái)。</p><p class="ql-block">　　江山武協(xié)太極分會(huì)姜學(xué)祥會(huì)長(zhǎng)在百忙之中趕來(lái)，帶著西山太極組的拳友們觀(guān)摩活動(dòng)，并現(xiàn)場(chǎng)演練了陳式56式太極拳。???</p> <p class="ql-block">　　</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　集體演練24式簡(jiǎn)化太極拳。24式簡(jiǎn)化太極拳一經(jīng)推出就受到廣泛的喜愛(ài)?？梢哉f(shuō)各地方的各個(gè)公園，都有不少的大爺、大媽在練它，以強(qiáng)身健體，延年益壽。</p> <p class="ql-block">　 刀槍劍拳，騰挪跳躍，生命的樂(lè)章，在江郎盡情地綻放。</p><p class="ql-block"> 徐文光書(shū)記說(shuō)，靈魂和身體，總有一樣要在路上，武術(shù)人說(shuō)，“鍛煉是健康的基礎(chǔ)，健康是幸福的展現(xiàn)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">花　絮</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">借江郎美景，秀個(gè)合影。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　</p>中午聚餐，其樂(lè)融融，共話(huà)太極，相約再聚。<p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　江濱太極組的毛桃，調(diào)皮小師妹還做起了“店小二”，吆喝著她的閨蜜有有（江山知名網(wǎng)店“山歌郁選”老板）為這次活動(dòng)提供的，來(lái)自海南的小紅薯，免費(fèi)吃免費(fèi)送，真給力??????。</p> <h3><br></h3> <p class="ql-block">　　瞧，最新版的江郎山三兄弟組合，江濱太極組的三大男神。??????</p>