<p class="ql-block">“中考體育分?jǐn)?shù)上升到一百分”，這一條消息最近刷爆了朋友圈，云南省成為了第一個(gè)“吃螃蟹”的省份。體育分?jǐn)?shù)也由此上升到與主科平級(jí)的水平，在初中這個(gè)學(xué)段中，體育已經(jīng)徹底脫離了邊緣學(xué)科的身份。</p><p class="ql-block">體育老師“被生病”</p><p class="ql-block">一直以來(lái)中學(xué)體育，都是各個(gè)學(xué)校的邊緣課程，各個(gè)體育課都屬于被侵占的對(duì)象。體育老師是學(xué)校里身體最好的老師，“肌肉都長(zhǎng)到腦子里了”，但是體育老師就是最“體弱多病”的，一學(xué)期上一兩節(jié)體育課才是常態(tài)，都被數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師給占了。</p><p class="ql-block">身體關(guān)系到學(xué)生未來(lái)的發(fā)展，現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)越來(lái)越差，很難扛得住高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。中學(xué)里“小胖墩”、“豆芽菜”、“近視眼”越來(lái)越多。本來(lái)體育課就只有一周兩節(jié)，實(shí)際操作中變成一學(xué)期兩節(jié)，學(xué)生的身體又如何能得到鍛煉？又如何能掌握到體育技能？都說(shuō)中國(guó)足球弱，連最基本的體育課都沒(méi)得上，更別說(shuō)學(xué)習(xí)足球了。</p><p class="ql-block">從2016年開(kāi)始，教育部就開(kāi)始著力推動(dòng)校園體育的發(fā)展，提出要求要保障體育課的基本課時(shí)，可一直沒(méi)有得到保證。這一次云南省率先出手，將體育課的分?jǐn)?shù)提升至一百分，與各大主科平級(jí)，以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向來(lái)迫使各學(xué)校安排體育課。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期以來(lái)中考體育都是50-70分，根據(jù)地區(qū)的不同有所差距，考核的內(nèi)容也都是在跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、球類運(yùn)動(dòng)、握力的范圍之內(nèi)。</p><p class="ql-block">為了抓住這幾十分，學(xué)校都是安排集訓(xùn)的，從一上初三就開(kāi)始每天跑步，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。在中考體育前兩個(gè)月左右，安排學(xué)生針對(duì)考試項(xiàng)目，進(jìn)行大規(guī)模的集訓(xùn)，大概每天一兩個(gè)小時(shí)，中考體育過(guò)去也就意味著體育課徹底消失，學(xué)生專心復(fù)習(xí)文化課。</p><p class="ql-block">如果僅僅是提升分?jǐn)?shù)，不改變考核的內(nèi)容，沒(méi)有安排好相應(yīng)的配套，那么下面學(xué)校的做法不會(huì)有任何改變。50分和100分，在這種情況下沒(méi)有本質(zhì)的不同，學(xué)校依然不會(huì)重視體育課，依然會(huì)以安排集訓(xùn)的手段來(lái)應(yīng)付。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但僅僅初中三年就能提高孩子的身體素質(zhì)，即使中考體育成績(jī)合格，但面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的高中，您孩子的身體是否吃得消？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">不要讓孩子輸在起跑線上！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">讓專業(yè)老師帶孩子們從小練就硬朗的身體，讓您不再為孩子經(jīng)常生病而擔(dān)心！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">未來(lái)3、4、5這三個(gè)月是孩子身高猛漲期，世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季(3-5月)長(zhǎng)得最快，平均長(zhǎng)高1.37厘米，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2~2.5倍，尤其是5月份，可長(zhǎng)高7.3毫米，稱為“神奇的5月</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">加入我們，讓我們鑄造孩子美好的明天！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">你給孩子準(zhǔn)備好了嗎？</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">羽毛球是青少年們最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一，打羽毛球，不但安全，玩起來(lái)激情十足，很考驗(yàn)技術(shù)，那么，孩子打羽毛球的好處多不多呢?下面我們來(lái)看看!</p><p class="ql-block">1、打羽毛球可以鍛煉身體</p><p class="ql-block">作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，羽毛球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、打羽毛球相對(duì)安全</p><p class="ql-block">現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，所以為少年兒童選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，安全是第一位的。由于羽毛球是隔網(wǎng)對(duì)抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸碰撞的體育項(xiàng)目更有安全性，適合于身心沒(méi)有發(fā)育成熟的少年兒童。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、能夠極有效地發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力</p><p class="ql-block">其次由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂(lè)功能，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)和保持活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)。正像一位日本教授闡述的:“羽毛球?qū)⒊蔀?1世紀(jì)的第一運(yùn)動(dòng)。對(duì)于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發(fā)生的人，如果能夠提高他們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，將無(wú)疑是一件樂(lè)事。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、能夠增強(qiáng)智力、提高效率</p><p class="ql-block">羽毛球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多地被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視。日本順天堂的一位教授認(rèn)為:“羽毛球是對(duì)頭腦的最佳運(yùn)動(dòng)。羽毛球的速度及復(fù)雜性是任何運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、能夠具有良好的心理素質(zhì)</p><p class="ql-block">由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值，使得羽毛球運(yùn)動(dòng)員和該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學(xué)人士運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)法對(duì)我國(guó)部分省市優(yōu)秀少年兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明:他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學(xué)生，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng)，智力因素與個(gè)性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中，這些人常常顯得機(jī)敏過(guò)人、動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)?？傊鹈蜻\(yùn)動(dòng)的確具有其它運(yùn)動(dòng)所不曾有的某些獨(dú)特功能，令參與者獲益終身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、打羽毛球能治近視眼</p><p class="ql-block">羽毛球在我國(guó)普及程度很高，很多家長(zhǎng)讓孩子從小學(xué)打羽毛球，目的是為了鍛煉身體。但有的家長(zhǎng)可能還不知道，最新研究表明，打羽毛球可以治療近視。該研究主要是針對(duì)青少年進(jìn)行的。近年來(lái)，青少年近視發(fā)病率一直居高不下，有些學(xué)校的學(xué)生近視患者占到80%。研究證實(shí)，單純性近視多發(fā)生在10歲左右，孩子正確視力應(yīng)在1.2以上，若視力低于1.0,應(yīng)馬上采取綜合措施調(diào)整或治療，因?yàn)檫@是預(yù)防和治療近視眼的最佳時(shí)間。造成近視的重要原因是眼睛疲勞，長(zhǎng)期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì)聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長(zhǎng)日久就造成近視。打球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。運(yùn)動(dòng)專家和醫(yī)生都建議，讓患近視的孩子經(jīng)常打羽毛球，每天練習(xí)1-2小時(shí)，堅(jiān)持兩到三個(gè)月，就會(huì)收到明顯效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、打羽毛球協(xié)作團(tuán)結(jié)</p><p class="ql-block">羽毛球運(yùn)動(dòng)使人的反應(yīng)更快，思維更敏銳，動(dòng)作更協(xié)調(diào)，羽毛球比賽中的雙打還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感和集體榮譽(yù)感。這跟現(xiàn)在的獨(dú)生子女自私，任性，軟弱，內(nèi)向，怕苦所截然不同的兩種性格類型和心理狀態(tài)。不打羽毛球的少兒很難培養(yǎng)出這種品質(zhì)。同時(shí)，打羽毛球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開(kāi)朗大方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、打羽毛球增強(qiáng)心肺功能</p><p class="ql-block">羽毛球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在羽毛球練習(xí)過(guò)程中，心率一般都處于較高水平，強(qiáng)度持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，能夠使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng)，使心肌變得發(fā)達(dá)有力，心容量加大，血管壁彈性增加，同時(shí)使呼吸肌得到鍛煉，增加肺活量，改善呼吸功能。肺活量的增大反映肺儲(chǔ)備能力增強(qiáng)，意味著每次呼吸時(shí)都能吸取更多的氧氣，同時(shí)排出更多的二氧化碳。呼吸潛力的增大機(jī)體就可以滿足身體各器官對(duì)氧氣的需求，當(dāng)然大腦也可以得到足夠的氧氣，從而使機(jī)體在工作時(shí)不易疲勞或者出現(xiàn)疲勞時(shí)間縮短。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體各器官都需要血液的循環(huán)，作為血液循環(huán)發(fā)動(dòng)機(jī)的心臟需要為肌肉輸送大量的血液，能力得到提高。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">教練介紹</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">姓名 高萬(wàn)明</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">國(guó)籍 中國(guó)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">民族 漢族</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">出生地 甘肅省白銀市</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">出生日期 1970年 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">身高 170cm</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">體重 70kg</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 羽毛球男子單打</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">專業(yè)特點(diǎn) 速度/力量</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng) 曾多次獲甘肅省羽毛球比賽冠亞季軍、曾經(jīng)長(zhǎng)期是白銀市羽毛球代表會(huì)的核心隊(duì)員</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">青訓(xùn)營(yíng)由高萬(wàn)明教練親自授課</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3月13日（周六）起，每周六周天上午8：00-10：00 下午14:00-16:00，可根據(jù)自己的時(shí)間自由選班。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">價(jià)格： 800元/ 人/ 20次課 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">多人班</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">年齡段：6-16歲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">訓(xùn)練內(nèi)容</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">根據(jù)青少年身體成長(zhǎng)特點(diǎn)，系統(tǒng)講解講解傳授各項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)技能，接受專業(yè)化系統(tǒng)訓(xùn)練，掌握羽毛球基本技能，提高運(yùn)動(dòng)水平</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)習(xí)握拍、發(fā)球、揮拍、放網(wǎng)前球、平高球、基礎(chǔ)步法、吊球、網(wǎng)前搓推勾球、兩側(cè)平抽球、等等</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">增強(qiáng)心肺功能：跳神、短跑、變向跑、蛙跳、鴨步走、立定跳遠(yuǎn)、波比跳、核心力量等等</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)員提前報(bào)名，名額有限，以繳費(fèi)為準(zhǔn)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.學(xué)員自帶訓(xùn)練球拍、運(yùn)動(dòng)服、球鞋、飲用水（球館有各種級(jí)別的羽毛球拍、羽毛球鞋以及運(yùn)動(dòng)服、護(hù)具出售，對(duì)學(xué)員價(jià)格優(yōu)惠）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.青少年班需至少提前一天請(qǐng)假，當(dāng)天請(qǐng)假記一次課</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.如遇節(jié)假日，時(shí)間調(diào)整另行通知</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1.歡迎您到春羽羽毛球館面談</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2.添加微信gsl520aaa，教練親自為您提供咨詢</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">注：最終解釋權(quán)歸春羽羽毛球館</span></p> <p class="ql-block">這是彩蛋??</p> 春羽羽毛球館