中醫(yī)講:痛則不通，通則不痛。疼痛，是經(jīng)絡不通的重要信號！

昕紅

有人跟我說:做身體太疼了，我不想做了… 親你知道嗎？氣滯血瘀危害有多大嗎？ 身體沒有氣就是一個植物人.. ， 氣推不動血,血流通不暢就會半身不遂.. ， 氣不足，身體就會乏力，疲勞，睡眠不足.. 中醫(yī)講:瘀則不通，通則不痛 不要以為你身體很好， 感覺一下你身體哪里有乏力.. ， 哪個部位特別硬酸疼.. ， 趕緊重視起來吧， 對自己負責任，就是對你愛的人負責， 經(jīng)絡養(yǎng)生是對你將來的生活質(zhì)量在把關 疼痛，是經(jīng)絡不通的重要信號！ 還是那句話：痛則不通，通則不痛。經(jīng)絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經(jīng)絡不通。而對付這種不通的最簡單辦法，就是按摩。哪里痛就按哪里，按著按著，你會發(fā)現(xiàn)越按越不痛了，說明已經(jīng)疏通了。 除了疼痛，經(jīng)絡不通的其他表現(xiàn)還有： 冷：除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡不通，氣血難以到達。 熱：經(jīng)絡不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內(nèi)經(jīng)絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。 麻和木：經(jīng)絡不通進一步的發(fā)展就是麻或木！比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經(jīng)絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。 酸：如果機體某個部位無故發(fā)酸，或者輕微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡不通的癥狀。 腫和脹：腫常由血瘀引起，脹由氣滯引起，這兩種情況都說明相對應的經(jīng)絡出現(xiàn)了淤堵。 做身體疼？不是壞事，說明經(jīng)絡還沒有堵死，你知道氣滯血瘀危害有多大嗎？身體沒有氣就是一個植物人.. 氣推不動血,血流通不暢就會半身不遂..氣不足，身體就會乏力，疲勞，睡眠不足.. … 中醫(yī)講:痛則不通，通則不痛 不要以為你身體很好，感覺一下你身體哪里有乏力.. 哪個部位特別硬酸疼.. 趕緊重視起來吧！ 經(jīng)絡為什么能治?。?lt;/p> 在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就有記載“氣血不順百病生”的句子。所謂的氣血，就是支配內(nèi)臟的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。 經(jīng)絡就位于能量流動的通路上。這種通路稱為“經(jīng)絡”，經(jīng)絡的正確稱法應是“經(jīng)穴”。內(nèi)臟若有異常，就會反應在位于那有異常的內(nèi)臟經(jīng)絡上，更進一步地會反應在能量不順的經(jīng)穴上。 因此，通過給予經(jīng)絡刺激，使能量的流動順暢，而達到治病的效果，這就是經(jīng)絡療法的目的了。 身體不好，不是先補，而是先通！ 身體不好，不是先補，而是先疏通?，F(xiàn)代人，不缺補，缺疏通！老祖宗說，進出平衡，才是健康之本！ 進補不疏通，虛不受補，是因為毒素太多了，影響人體的營養(yǎng)吸收。 就像房間里面堆滿了垃圾，這時即使搬進來一套高檔家具、豪華沙發(fā)，但房間里依然有垃圾，到處臟兮兮。 現(xiàn)在的人談到養(yǎng)生，總有個誤區(qū)，認為吃這個，補那個，想要身體好，首先解決疏通的問題，而不是補的問題！ 經(jīng)絡該怎么通？ 常用的升溫方法都是通經(jīng)絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火療、汗蒸、熏蒸、泥灸、按摩。體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，沖破淤堵的環(huán)節(jié)。 當然如果你懂得判斷是哪條經(jīng)絡的淤堵，有針對性的調(diào)整上面這些升溫通經(jīng)絡的方法，效果更佳。 日常在家里通經(jīng)絡的方法： 蓮花式坐活動韌帶 坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數(shù)次，使之接觸地面；然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡暢通。 輕揉耳輪通腎氣 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認為：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以TBS按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。 梳頭促進血循環(huán) 用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡。

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中醫(yī)講:痛則不通，通則不痛。疼痛，是經(jīng)絡不通的重要信號！

昕紅

中醫(yī)講:痛則不通，通則不痛。疼痛，是經(jīng)絡不通的重要信號！