<p>作為一名攝影愛好者，一生必然要去一趟藏區(qū)旅游。提起藏區(qū)，應(yīng)有不少人認(rèn)為可能是指西藏，其實(shí)不然，藏區(qū)在我國，除主要是西藏之外，還分布在四川，青海，甘肅和云南。藏區(qū)還有三大藏區(qū)之分，即：衛(wèi)藏（前，后藏），康巴和安多。如</p><p>四川甘孜、青海玉樹、云南德欽藏區(qū)傳統(tǒng)上與西藏昌都合稱康區(qū)，以上地區(qū)的藏族被稱作康巴，四川阿壩、青海海南和黃南及海西、甘肅甘南等藏區(qū)稱之為安多，其地藏族被稱為安多瓦，即安多人。</p> <p>2006年4月份，第一次搭乘飛機(jī)前往西藏，飛機(jī)在云南香格里拉機(jī)場經(jīng)停，當(dāng)?shù)睾０?457米，當(dāng)時(shí)已感覺腦袋有點(diǎn)發(fā)脹，但還未知是高原反應(yīng)的一種跡象。</p> <p>大昭寺 已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</p> <p>在拉薩市八廓街那里，每天都有藏民在大昭寺外面轉(zhuǎn)經(jīng)。</p> <p>西藏羊卓雍錯(cuò)湖，單在湖面的海拔就有4441米。</p> <p>從拉薩到林芝，必須經(jīng)過海拔5013米的米拉山埡口。（318國道）</p> <p>在林芝，有一由廣東援建的柏樹園，內(nèi)有一棵2600年的柏樹王。</p> <p>四月份的西藏，還有許多地方冰天雪地，那時(shí)還未有抓絨沖鋒衣的概念，穿了件石化廠的冬季工作服也夠暖和的。</p> <p>在納木錯(cuò)湖，湖面冰塊還未融化，藏民牽著馬匹來做生意。</p><p>納木錯(cuò)，位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米。</p> <p>前往納木錯(cuò)湖，必須經(jīng)過海拔5190米的那根拉山埡口。</p> <p>太太與兩位小藏民在納木錯(cuò)湖畔的兩塊石頭合影。后第二次到此，此石已有一個(gè)好名字：迎賓石。</p> <p>扎什倫布寺～西藏藏傳佛教寺院。</p> <p>扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。</p> <p>位于日喀則的扎什倫布寺。</p> <p>遠(yuǎn)處的雪山為念青唐古拉山。</p> <p>2010年6月，從西寧乘坐火車前往拉薩，在那曲車站留影。那曲海拔4513米。</p> <p>拉薩火車站，隨著青藏鐵路2006年7月全線開通而投入使用。</p> <p>2010年6月，第二次抵達(dá)西藏布達(dá)拉宮廣場。</p> <p>時(shí)隔四年，大昭寺廣場建設(shè)得更美麗。</p> <p>金碧輝煌的大昭寺屋頂。</p> <p>西藏博物館</p><p>從西藏的歷史、文化、藝術(shù)、宗教、民俗等方面展示出藏民族獨(dú)具魅力的燦爛文化和悠久歷史。文化藝術(shù)廳展示了年代久遠(yuǎn)、繪制精美的唐卡，唐卡是藏族文化歷史中獨(dú)具特色的繪畫藝術(shù)形式，是最具代表的藏族藝術(shù)瑰寶。</p> <p>唐卡指的是用彩緞裝裱后懸掛供奉的宗教卷軸畫。唐卡是藏族文化中一種獨(dú)具特色的繪畫藝術(shù)形式，題材的內(nèi)容涉及藏族的歷史、政治、文化和社會(huì)生活等諸多領(lǐng)域，傳世唐卡大都是藏傳佛教和本教作品。</p> <p>傳統(tǒng)唐卡的繪制要求嚴(yán)苛、程序極為復(fù)雜，必須按照經(jīng)書中的儀軌及上師的要求進(jìn)行，包括繪前儀式、制作畫布、構(gòu)圖起稿、著色染色、勾線定型、鋪金描銀、開眼、縫裱開光等一整套工藝程序。制作一幅唐卡用時(shí)較長，短則半年完成，長則需要十余年。</p> <p>制作唐卡的大師人物介紹。</p> <p>在西藏博物館內(nèi)，一幅被妖化了的西藏地形圖。</p> <p>1954年，毛主席給達(dá)賴?yán)锏囊环庑拧?lt;/p> <p>毛主席送給達(dá)賴?yán)锏挠褓|(zhì)提梁壺。</p> <p>羅布林卡，是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林。</p> <p>羅布林卡被喻為拉薩的頤和園。</p> <p>拉薩河，遠(yuǎn)處為拉薩柳梧大橋。</p> <p>每天都有大量的朝圣者在大昭寺跪拜。</p> <p>粉紅色的桃花吸引了不少攝影愛好者在這個(gè)時(shí)間段前往打卡。</p> <p>拉薩市烈士陵園。</p> <p>拉薩市能有今天的安寧，離不開這些守護(hù)神（一般這種畫面是不能拍的，我只能偷拍）。</p> <p>拉薩市民的安康生活。</p> <p>拉薩市民的安康生活。</p> <p>大昭寺是拉薩最火的寺廟和旅游景點(diǎn)。千百年來，大昭寺的香火不斷，來朝拜的人絡(luò)繹不絕，每天大昭寺門前聚集的都是朝拜者，從早到晚，日復(fù)一日，從不停歇。</p> <p>大昭寺門廊屋頂正中，置直徑1米多、形如車輪的銅質(zhì)鎏金法輪，兩側(cè)各有一只鎏金銅制跪鹿。</p> <p>漫漫長路轉(zhuǎn)經(jīng)道。布達(dá)拉宮旁。</p> <p>八廓街，八廓街緊挨大昭寺的環(huán)形轉(zhuǎn)經(jīng)道，以大昭寺為中心順時(shí)針繞行為“轉(zhuǎn)經(jīng)”，表示對供奉在大昭寺內(nèi)釋迦牟尼佛像的朝拜，八廓街由此成為拉薩三大轉(zhuǎn)經(jīng)道之一。</p> <p>現(xiàn)在的八廓街已成著名的商業(yè)大街。</p> <p>在八廓街?jǐn)[賣的藏品飾物。</p> <p>在八廓街?jǐn)[賣的藏品飾物。</p> <p>藏紅花，冬蟲夏草，唐卡，轉(zhuǎn)輪在此店應(yīng)有盡有。</p> <p>布達(dá)拉宮的后花園～宗角祿康公園。</p> <p>宗角祿康公園內(nèi)一景。</p> <p>拉薩市民。</p> <p>拉薩市民。</p> <p>西藏和平解放紀(jì)念碑。</p> <p>納木錯(cuò)湖，遠(yuǎn)處為念青唐古拉山群山。</p> <p>2011年9月，我與嶺海老年大學(xué)幾位學(xué)友從成都租車出發(fā)，前往西藏，青海。本美篇只介紹西藏，青海部分。四川，甘肅和云南的藏區(qū)留待第二輯介紹。</p><p> 當(dāng)我們的車輛沿著金沙江快進(jìn)入西藏境內(nèi)時(shí)，江對岸一巨石雕刻著“西藏”兩字，這意味著我們進(jìn)入西藏了。由G317國道進(jìn)入西藏江達(dá)縣。</p><p> </p> <p><br></p><p> 由于經(jīng)過多天的奔波以及進(jìn)入高原地帶初期，大家都不同程度地出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此決定在昌都縣休整。</p><p> 昌都～藏東的一顆明珠。</p> <p>利用休整期間對昌都寺進(jìn)行全面的了解，與該寺喇嘛交談了解他們的生活。</p><p> 西藏最大寺廟之一，僧人眾多，是西藏駐寺僧人最多的寺廟之一 </p> <p>在昌都休整完后，我們走214國道南下，途徑邦達(dá)機(jī)場，邦達(dá)盤地后轉(zhuǎn)入318國道。</p><p>位于318國道旁的然烏湖。</p><p>然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周邊景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸全灘五顏六色的卵石，清新如鏡面。</p> <p>如果你還未曾來過西藏，未曾感悟過那種純潔的美，那就來然烏湖吧，它會(huì)讓你永生難忘。</p><p>當(dāng)晚在然烏鎮(zhèn)住宿，海拔3850米。</p> <p>離開然烏繼續(xù)向西，經(jīng)過米堆雪山公園，進(jìn)入要收門票100元，我們只好作罷，在318道旁用200mm鏡頭拍攝海拔6800米的米堆雪山主峰。</p> <p>繼續(xù)往西，司機(jī)向巴小伙子為讓我們能早點(diǎn)看到南迦巴瓦雪山，拼命趕路，</p><p>南迦巴瓦雪山受雅魯藏布江豐沛水汽的影響，南迦巴瓦峰常年遮掩在云霧之中，從不輕易露出真顏，因此，人們又稱它為“羞女峰”，并有“十人九不遇”的傳說。</p><p> 用當(dāng)?shù)夭刈迦说脑捳f，“看見南迦巴瓦的真顏，需要緣份、運(yùn)氣和神靈的眷顧！”，那天我們看到了她的真容。</p> <p>南迦巴瓦雪山，主峰7782米。（林芝地區(qū)）</p> <p>在林芝地區(qū)有一條非常漂亮的河叫尼洋河，尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。</p> <p>再次進(jìn)入林芝的柏樹園，上次用傻瓜相機(jī)拍不到它的全貌，這次用廣角鏡頭一睹她的風(fēng)采。</p> <p>在墨竹工卡縣，位于318國道旁一個(gè)村莊叫甲瑪鄉(xiāng)，松贊干布出生于此，他的偉大功績建立吐蕃王朝。</p> <p>距離拉薩還有60公里左右的路途上，路標(biāo)標(biāo)示318國道4567公里處，我們停車拍攝時(shí)遇到了兩位徒步者，經(jīng)與他們交談，得知他們從云南大理剛大學(xué)畢業(yè)便商定徒步去拉薩，以便煅煉自己以后出來工作的應(yīng)變能力。</p> <p>他們身背60斤的行囊，已步行了60多天，平均每天15元生活費(fèi)，住宿搭帳篷，還有一天便可到達(dá)拉薩，我們真為他們的?勁所折服。</p> <p>在318國道旁的一個(gè)村莊，見有藏民在晾曬青稞，停車拍攝，被藏民發(fā)現(xiàn)后他們便收工了。</p> <p>首次進(jìn)入拉薩的學(xué)友，透過拉薩河遠(yuǎn)眺到布達(dá)拉宮，他們無比的興奮，停車在河邊拍個(gè)不停。</p> <p>穿過拉薩柳梧大橋便可進(jìn)入拉薩市。</p><p>是北京—拉薩公路（109國道）與上海—聶拉木公路（318國道）的共用過河通道，也是拉薩市區(qū)至火車站城市主干道的重要組成部分。2007年4月30日，柳梧大橋建成通車。</p> <p>2011年9月，第三次抵達(dá)拉薩市。</p><p>拉薩因陽光充足別稱日光城，是西藏自治區(qū)首府，具有雪域高原和民族特色的國際旅游城市。</p> <p>在布達(dá)拉宮廣場，有一對來自巴塞羅那的小情侶，穿著西藏服飾前來找我，說：大叔能為我們拍幾張照片嗎？我應(yīng)允并留下他們的qq郵箱地址。</p> <p>在布達(dá)拉宮廣場前，二個(gè)喇嘛也與時(shí)俱進(jìn)，用手機(jī)拍攝布達(dá)拉宮的雄姿。</p> <p>在布達(dá)拉宮旁的轉(zhuǎn)經(jīng)大道，每天都有許多藏民手持轉(zhuǎn)輪在轉(zhuǎn)經(jīng)。</p> <p>年輕的媽媽也讓孩子觸摸轉(zhuǎn)輪，從小就受到朝圣的熏陶。</p> <p>布達(dá)拉宮廣場每晚九點(diǎn)都有一場音樂噴泉在播放，讓各地的游客感受新時(shí)代拉薩的發(fā)展。</p> <p>布達(dá)拉宮的音樂噴泉。</p> <p>適逢拉薩的雪頓節(jié)，市民在公園內(nèi)各自圍著小圈子在聚會(huì)。</p> <p>藏民與藏獒，若與藏獒合照，每人收費(fèi)5元。</p> <p>在卡若拉冰川，兩位藏族小美女，拍攝要收5元/人，與2006年首次去西藏拍攝小藏民，那時(shí)的純真又有大大的變化。</p> <p>卡若拉冰川，電影《紅河谷》等的外景拍攝地。</p> <p>318國道，起點(diǎn)為上海市黃浦區(qū)，終點(diǎn)為日喀則市聶拉木縣，全程5476公里，經(jīng)過上海、江蘇、浙江、安徽、湖北、重慶、四川、西藏八個(gè)省份，是中國最長的國道，被稱為“中國人的景觀大道”。</p> <p>江孜宗山抗英遺址，位于西藏日喀則市江孜縣宗山上，是清光緒三十年（1904年）西藏愛國軍民抗擊英國侵略軍戰(zhàn)場遺址。</p> <p>白居寺，海拔3900米。是一座藏傳佛教薩迦派、夏魯派、格魯派共存的寺院。</p> <p>從日喀則回程去納木錯(cuò)，走省道s304，便捷且沿途風(fēng)景不錯(cuò)，就是沙塵大了些。</p> <p>在109國道，念青唐古拉山的最佳觀賞點(diǎn)。</p> <p>念青唐古拉山地區(qū)受東西向的怒江斷裂帶和雅魯藏布江斷裂帶的控制，擠壓斷裂褶皺是形成了海拔平均6000米以上的高大山系。</p> <p>青藏鐵路上的橋梁，攝于當(dāng)雄縣。</p> <p>前往納木錯(cuò)，有羊群擋道。</p> <p>在海拔5190米的那根拉山埡口，遠(yuǎn)眺納木錯(cuò)湖。</p> <p>“納木措”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里?！保际恰疤旌敝?。納木措是西藏的“三大圣湖”之一。</p><p> 納木錯(cuò)湖面海拔4,718米，是世界上海拔最高的咸水湖。面積約1920平方公里。</p> <p>沿著109國道（青藏公路）一路往北，此路段900多公里，平均海拔4500米，在去之前曾做過功課，有驢友攻略曾講過：此路段能快速通過就通過，不要在此路段上逗留，原因是這里的空氣含氧量低，讓人容易感到不適。然而我們在這路段停留了三個(gè)晚上，分別在納木錯(cuò)湖畔住宿，海拔4720米；在安多住宿，海拔4800米；在五道梁住宿，海拔4700米。原因是我們從成都出發(fā)已經(jīng)16天了，高原的生活環(huán)境也基本適應(yīng)，故此敢于逗留。</p> <p>在青藏公路上，時(shí)不時(shí)就發(fā)現(xiàn)公路兩旁豎立很多金屬棒，后經(jīng)查證，這些是用于解決青藏公路凍土問題的措施。</p> <p>在可可西里地區(qū)，在鐵路和公路兩旁可以看到很多豎立的“鐵棒”，這其實(shí)是一種高效熱導(dǎo)裝置，叫做“熱棒”。熱棒是青藏鐵路在運(yùn)營過程中處理凍土病害、保護(hù)凍土的有效措施。</p> <p>109國道的沿途風(fēng)景。</p> <p>109國道的沿途風(fēng)景。</p> <p>青藏鐵路與青藏公路基本上并肩同行，每一處都有亮麗的風(fēng)景線。</p> <p>進(jìn)入可可西里自然保護(hù)區(qū)。</p><p>可可西里平均海拔4500米，是中國青藏高原特有野生動(dòng)物藏羚羊、野牦牛、藏野驢等最集中的地區(qū)。近年由于非法偷獵者的大量涌入，野生動(dòng)物的數(shù)量急劇減少，當(dāng)?shù)卣蚪?jīng)費(fèi)不足，保護(hù)野生動(dòng)物的范圍和力量也相當(dāng)有限。1994年1月18日，治多縣西部工委書記索南達(dá)杰為保護(hù)藏羚羊，一人同18名偷獵者槍戰(zhàn)，英勇犧牲。</p> <p>唐古拉山埡口，海拔5231米。</p><p>唐古拉山口是西藏與青海的分界線。</p> <p>五道梁兵站，海拔4617米。</p> <p>我們在可可西里無人區(qū)所拍到的國家一級保護(hù)動(dòng)物～藏羚羊。</p> <p>昆侖山，海拔4767米，我們的座駕，四驅(qū)霸道。此次西行的終點(diǎn)是昆侖山，逗留半小時(shí)后便開始返程。</p><p> 下一輯藏區(qū)旅游，介紹青海，四川，甘肅，云南等藏區(qū)的景點(diǎn)。</p> <p>這次駕車行在西藏與青海的線路圖。</p> <p>2018年，依據(jù)318川藏俱樂部的地圖，在電腦上描繪的全藏區(qū)旅游線路圖。</p>