<p>一、什么是生理性漲奶?</p><p><br></p><p><br></p><p>生理性漲奶是乳腺腺泡開始分泌成熟乳的過程,受到泌乳素的影響,腫脹變大。再加上此時(shí)產(chǎn)婦的奶量開始增加,乳房會(huì)變得十分充盈及腫脹,出現(xiàn)紅腫、疼痛,甚至發(fā)熱的癥狀,這是因?yàn)槿榉績?chǔ)存了更多的乳汁、血液和其它體液的關(guān)系。之前經(jīng)常靜脈輸液的媽媽,可能腫脹更嚴(yán)重些。</p><p><br></p><p>生理性漲奶其實(shí)是身體為正常泌乳所要做的必然生理準(zhǔn)備,你可能會(huì)感覺到乳房脹痛,痛感有時(shí)可達(dá)腋下,嚴(yán)重時(shí)雙乳緊繃發(fā)亮,感覺乳房硬得像石頭一樣,俗稱石頭奶,有時(shí)甚至?xí)橛卸虝旱陌l(fā)熱等癥狀,一般體溫不會(huì)升高到38.5度以上(一般喝了催奶湯才會(huì)這樣,所以一般不建議第一周就喝大補(bǔ)湯),如果體溫超過38.5度,建議立即找專業(yè)的催乳師幫忙。</p><p><br></p> <p>二、生理性漲奶的發(fā)生時(shí)間?</p><p>一般在產(chǎn)后2-5天(最常見的是3-4天)。也是泌乳二期來臨的信號(hào)。</p><p><br></p><p>孕媽媽在懷孕20周左右開始,就可以產(chǎn)生初乳,這是泌乳一期,懷孕 此時(shí)乳房會(huì)分泌一種黃色透明的初乳,為日后哺乳作準(zhǔn)備。有些婦女要到懷孕末期才有初乳產(chǎn)生,也屬正常。在產(chǎn)后30-40小時(shí)內(nèi)奶量開始增加,這是泌乳二期;后面是泌乳三期。</p> <p>三、生理性漲奶持續(xù)多長時(shí)間?</p><p>生理性奶漲的持續(xù)時(shí)間因人而異的,根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)不同,生理性奶漲時(shí)間不盡相同,不過最長不會(huì)超過48小時(shí)。</p><p><br></p><p>四、生理性漲奶為什么要多吸吮?</p><p>泌乳一期和泌乳二期的泌乳機(jī)理與泌乳三期不同,這兩個(gè)階段的泌乳是由激素來主導(dǎo)的,也就是說,不管寶寶吸不吸,這兩個(gè)階段都會(huì)來臨,所以有的寶寶雖然從一生下來就因?yàn)楦鞣N原因母嬰分離,媽媽還是會(huì)出現(xiàn)漲奶。</p><p><br></p><p>大量的臨床觀察表明:寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房,產(chǎn)后3-4天,媽媽會(huì)經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時(shí)長直接相關(guān)。</p> <p>五、生理性漲奶不建議讓老公幫忙吸</p><p>有些媽媽知道讓寶寶多吸能緩解乳漲,在某些時(shí)刻,她們可能就會(huì)讓老公幫忙吸出乳汁。實(shí)際上,寶寶吸與老公吸的力度并不一樣,成人口腔中的細(xì)菌很容易導(dǎo)致乳頭感染,不但無法緩解乳漲,還容易引發(fā)乳腺炎。</p><p><br></p><p>六、漲奶期切忌野蠻按摩</p><p>乳汁淤積時(shí),局部壓力大,而水腫擠壓到乳腺管會(huì)讓乳汁更難排出,如果直接在硬塊位置大力按揉,相當(dāng)于在已經(jīng)水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少,更重要的是會(huì)導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當(dāng)?shù)拇罅Π慈嗨拢?lt;/p> <p>七、生理性漲奶可以熱敷嗎?</p><p>這點(diǎn)專家們也是有爭議的,建議不要過度熱敷,因?yàn)橛袝r(shí)反而會(huì)使血管充血腫脹。</p><p><br></p><p>怎么樣熱敷才能得當(dāng)?往往新媽媽是很難掌握尺度的。如果不能及時(shí)搬空后產(chǎn)生的新奶,乳漲只會(huì)更嚴(yán)重。</p><p><br></p><p>當(dāng)奶漲發(fā)生時(shí),奶漲之所以會(huì)引發(fā)難忍的疼痛,就是因?yàn)槿橄俟苓^度脹大、紅腫引起的,此時(shí)若再熱敷,只會(huì)讓脹痛更加嚴(yán)重。</p><p><br></p><p>所以,一般不建議媽媽采用熱敷方法。除非一些虛性的缺乳,在專業(yè)人士的指導(dǎo)下采取熱敷。</p> <p>八、發(fā)生了奶漲怎么辦?</p><p>生理性奶漲,緩解疼痛和等待乳腺腺泡的恢復(fù)才是正確的方法。緩解疼痛有以下幾種方法:</p><p><br></p><p>1、專業(yè)人員按摩緩解,切忌野蠻操作,過度按摩;切忌自己隨意亂按;</p><p><br></p><p>2、寶寶每1-2.5小時(shí),吸吮一次;如果乳房太堅(jiān)硬,采用“反向壓迫軟化法”,把乳汁從寶寶銜乳的地方往后推,為寶寶軟化出一塊便于含接的“著陸地”,以便寶寶能深入含接,有效排空乳房;</p><p><br></p><p>3、休息時(shí)平躺,有助于液體借助于重力的作用,從乳房流走;</p><p><br></p><p>4、消腫更重要:用卷心菜外敷在硬塊部分,二十分鐘左右換一次。</p> <p>九、每個(gè)人都會(huì)發(fā)生生理性奶漲?</p><p>很多媽媽甚至都不知道什么是生理性奶漲的。早接觸,早吸吮,早開奶,是可以避免發(fā)生疼痛難忍的生理性奶漲的。</p><p><br></p><p><br></p> <p>人之初產(chǎn)后修復(fù)中心有專業(yè)的技師可以幫助他人排憂解難!</p><p><br></p>