<p> 立秋的天空那么藍(lán)，正午的陽(yáng)光曬得人們睜不開眼睛，然寶撐著傘，走在鄉(xiāng)間小路上。過(guò)去的一周，感覺像是過(guò)去了好久好久，久到我發(fā)現(xiàn)然寶的變化如此明顯。</p><p> 是的，這是我和她出生近兩年來(lái)第一次分離時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一周后的見面，為了這次的分離我做了一些準(zhǔn)備，尤其是離乳的準(zhǔn)備。</p><p> 得知要在今年8月初前往福州培訓(xùn)消息后，我的第一個(gè)感受是期待，伴隨著的是遺憾和焦慮。期待的是專業(yè)上的學(xué)習(xí)與“自由身”的自洽，遺憾的是距離當(dāng)初我的母乳喂養(yǎng)小目標(biāo)（24個(gè)月）的達(dá)成還有一個(gè)月左右的時(shí)間，焦慮的是然寶還沒(méi)有離乳，離乳之后剛好放暑假得回老家也面臨環(huán)境的切換，然后沒(méi)幾天就要外出了。</p><p> 接到通知的那一刻，想到要準(zhǔn)備離乳，有很多不舍的情緒，為了更好地處理我的情緒以及理智上認(rèn)為能更好地幫助然寶離乳，我在當(dāng)當(dāng)上買了繪本《再見媽媽的奶》。</p><p> 第二天拿到繪本后我一句一句讀給自己聽，然后眼淚嘩嘩地涌出來(lái)，不停地流呀流呀，我調(diào)整呼吸，讓“不舍”流淌，讓自己學(xué)會(huì)告別哺乳的時(shí)光。</p><p> 第三天，我還是給自己讀繪本，然寶在我身邊聽著，當(dāng)我說(shuō)miemie要和媽媽的nienie說(shuō)再見了，眼淚再一次啪嗒掉了下來(lái)，然寶聽懂了話里的意思也感受到我的情緒，她即刻趴在床上的公仔身上，嘟起嘴巴難過(guò)起來(lái)。</p><p> 第四天，給然寶讀繪本的時(shí)候，我沒(méi)有哭，平和了許多，帶著一些玩的成分和她說(shuō)，她也輕松了很多，會(huì)跟著長(zhǎng)頸鹿，小象，兔子說(shuō)“再見，媽媽的奶”。</p><p> 第五天，先生從老家來(lái)廈門（2020年春節(jié)過(guò)后先生就離職回老家創(chuàng)業(yè)，照顧孩子的部分就更少了），我想剛好趁機(jī)會(huì)讓他搭把手做離乳。午休的時(shí)候，然寶開始嘟囔著要喝nienie，我抱著她講繪本故事，慢慢安撫，慢慢也睡著了。當(dāng)天晚上挑戰(zhàn)比較大，雖然很久沒(méi)有夜奶了，但是睡前她還是有喝奶的習(xí)慣，所以關(guān)燈后她會(huì)翻來(lái)覆去要喝nienie，講繪本她還記得里面的畫面，所有小動(dòng)物都說(shuō)再見輪到她的時(shí)候她說(shuō)“miemie不要和nienie再見”，后來(lái)又引導(dǎo)nienie痛痛，她才哼唧了答應(yīng)不吃。這時(shí)候爸爸上場(chǎng)了抱著她哄睡，然后放床上睡著了。在沒(méi)有和母乳的當(dāng)天，牛奶和酸奶都有跟上，酸奶半歲之后就開始喝，牛奶一歲后也開始喝。</p><p> 第六天中午，然寶已經(jīng)可以很自在地說(shuō)“媽媽nienie再見，嗯?。w吻的動(dòng)作）”，晚上安撫之后很快入睡，但是睡了一會(huì)嘴里念著nienie，她在我懷抱里安撫一會(huì)兒又睡著了。然后就這么引導(dǎo)離乳成功。</p><p> 回過(guò)頭去看離乳的五天里，安撫媽媽的部分占了四天，安撫然寶的部分只用了一天，所以，只要媽媽準(zhǔn)備好了，孩子自然也會(huì)準(zhǔn)備好。</p><p> 回過(guò)頭去看母乳親喂的將近兩年里，雖然有一絲絲遺憾沒(méi)有達(dá)成小目標(biāo)自己甚至都沒(méi)有好好體會(huì)最后一次母乳喂養(yǎng)的感受，就結(jié)束了…但是在700多個(gè)日夜守護(hù)的很多不容易里我也看見了自己的堅(jiān)持與柔軟，逐步練習(xí)接納自己的不完美，學(xué)習(xí)尊重做母親的直覺與科學(xué)育兒的平衡，在本能的親密里尋求界限與價(jià)值，學(xué)習(xí)自我關(guān)愛，在外界聲音與內(nèi)在堅(jiān)定里找到更好的自己，我始終都知道這是自己的選擇，雖然母乳不是母愛的唯一表達(dá)式，但是在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程里何嘗不是一段把自己愛回來(lái)的旅程呢，養(yǎng)孩子也在養(yǎng)自己，為自己感到驕傲，這真是一段寶貴的時(shí)光。</p><p> 回到一開始的8月1日，先生送我到動(dòng)車站，我說(shuō)這是懷孕生產(chǎn)照顧娃兒這么久以來(lái)我第一次“單飛”心里確實(shí)也有一些雀躍。培訓(xùn)結(jié)束回到婆家，我聽到好幾次同一個(gè)聲音“只要你在，孩子就會(huì)鬧脾氣，你不在家的一周里孩子都非常乖”，說(shuō)實(shí)話我聽到后的第一反應(yīng)是“這都怪我咯？”，我感到生氣，感覺像是被評(píng)價(jià)自己做的不好，我覺察到這是我的評(píng)價(jià)/自責(zé)歸因模式，這是我的功課。但是仔細(xì)看“乖”是什么？是不敢表達(dá)自己的情緒和需求的壓抑嘛？“鬧脾氣”是什么？是在情緒表達(dá)里探索行為界限嘛？再，但一個(gè)是，作為一個(gè)心理學(xué)浸泡了12年的我來(lái)說(shuō)，這個(gè)現(xiàn)象也許更能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題：孩子在媽媽身邊的安全感是遠(yuǎn)遠(yuǎn)足于任何一個(gè)說(shuō)那句話的人，媽媽對(duì)于早期孩子的安全感建立有著顯著的優(yōu)勢(shì)，也對(duì)孩子的安全型依戀模式的建立有著至關(guān)重要的影響力。所以，當(dāng)我有了多一份的覺察的時(shí)候，我也是在修正或者說(shuō)調(diào)整自己的思維模式和感受體驗(yàn)。</p>