<p> 2020年6月21日至7月4日，我們一行5人，從福州啟程前往西藏，進(jìn)行為期14天的旅游。其中，在西藏租車自駕自由行10天，行程近3千公里。這是一次心動開心之旅，充滿挑戰(zhàn)與風(fēng)險，考驗自信與勇氣，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)與協(xié)作。</p><p> 在這里特別由衷感謝我的同學(xué)丘曼南和他的兒子丘丞精心安排，還要感謝我的同學(xué)曼南和高超為我們安全駕車，沒有他們?nèi)说膮f(xié)作，我們就不會有這么圓滿的一次旅行！</p> <p> 這次西藏之行，我們走經(jīng)典旅游線路，囊括了主要景點(diǎn)，以自駕走完行程，最值得慶幸的是第一次來到珠峰腳下就親眼目睹了它那壯麗的雄姿。</p> <p> 西藏是旅者心中最圣潔的夢想之地，要實現(xiàn)多年的夢想和心愿，我們做了充分的準(zhǔn)備。5月23日，曼南和他兒子就開始謀劃西藏行的攻略，安排行程，預(yù)訂飛機(jī)票、火車票、酒店。我們跟上準(zhǔn)備的節(jié)奏，購買應(yīng)對高原反應(yīng)的“紅景天”、“高原安”等應(yīng)急藥品，還備了感冒藥、暈動片、腸胃藥，并提前10天早、晚服用“紅景天”。帶足御寒的羽絨服等衣服。每個人還到福州公安邊防站辦理了《邊境管理區(qū)通行證》，帶上備查。</p> <p> 6月21日（星期天）早晨，我們5點(diǎn)從福州前往長樂機(jī)場集中，乘廈門航空MF843（福州7：20——長沙8：55）到達(dá)長沙黃花丅2機(jī)場，之后，轉(zhuǎn)乘南方航空（長沙11：00——西寧13：55）到達(dá)西寧曹家堡丅2機(jī)場。再乘的士前往預(yù)定的大樓內(nèi)的民宿，這時下著小雨，我們轉(zhuǎn)入小胡筒，找到住宿地。</p> <p> 我們到達(dá)預(yù)訂的民宿，用房東告知的密碼打開房門，這是一套單元房，三間臥室4個床位，一個客廳，一個衛(wèi)生間。當(dāng)天我們4人入住，像住進(jìn)一個朋友的家里的感覺。</p> <p> 當(dāng)晚，我們第一次品嘗正宗的羊肉晚餐，羊肉沒有膻味，軟硬適中，我們要了兩盤（每盤85元），還點(diǎn)了其他菜。晚餐后，我們在附近超市買了上火車所需要食品和水果。</p> <p> 6月22日上午，我們在民宿吃過早餐后，走到住宿附近的街頭，在一處清真寺前留影。將近11點(diǎn)，我們返回住地對面的手抓羊肉館吃中午飯。</p> <p> 中午，我們在這家手抓羊肉館吃飯。爾后，退房。乘的士去西寧火車站。</p> <p> 6月22日15：21，我們乘坐Z21新軟臥車箱的火車從青海西寧站出發(fā)，經(jīng)過21個小時到達(dá)西藏的拉薩站。這條青藏鐵路西寧至拉薩全長1956千米，其中西寧至格爾木814千米，已于1979年鋪通，1984年投入運(yùn)營。新開工修建的青藏鐵路格爾木至拉薩段北起青海省格爾木市，經(jīng)納赤臺、五道梁、沱沱河、雁石坪、翻越唐古拉山，再經(jīng)西藏自治區(qū)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井、塞曲至西藏自治區(qū)首府拉薩市，全長1142千米，其中新建鐵路(南山口至拉薩)1110千米，格爾木至南山口32千米為既有線。青藏鐵路是世界上海拔最高，線路及穿越凍土里程最長的高原鐵路。</p> <p> 從西寧到拉薩共停7個站。其中，停德令哈(海拔2980米)、格爾木（海拔2829米）、沱沱河（海拔4547米）；停安多（海拔4702米）、措那湖（海拔4594米）、那曲（海拔4513米）；當(dāng)雄（海拔4293米）。當(dāng)天下午，我們被沿途的風(fēng)景所吸引，貼著車窗拍照。到了晚上，伴隨著車輛行進(jìn)的節(jié)奏聲，頭開始發(fā)脹，似睡非睡到天亮。</p> <p> 6月23日13：16，我們在拉薩站（堆龍德慶區(qū)）外，乘的士到預(yù)訂的旅館，14：21辦理好入住手續(xù)。受高原反應(yīng)，我一點(diǎn)胃口都沒有，其他人都沒受影響。當(dāng)晚，我們路過社區(qū)衛(wèi)生院，我還吸了一小時的氧氣，隨后購買了兩個氧氣袋晚上備用。睡覺過程頭脹、口干舌燥，真有點(diǎn)擔(dān)心后面的行程。</p> <p> 6月24日上午，我們先到布達(dá)拉宮廣場外，這時下起小雨，我們在高處搶拍幾個鏡頭。10點(diǎn)多，乘的士找到“神州出租車公司”門店，租用一輛別克GL8七座商務(wù)車，辦理完租車手續(xù)，開往第一景點(diǎn)：哲蚌寺。</p> <p> 我們駕車，前往哲蚌寺參觀。哲蚌寺系黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恒十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”。它坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳里，由黃教創(chuàng)始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年創(chuàng)建。</p> <p> 哲蚌寺與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。整個寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠(yuǎn)望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏語意為"米聚"，象征繁榮，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝洲”，它是格魯派中地位最高的寺院。 </p> <p>中午，我們選擇一家火鍋店吃中午飯。</p> <p> 下午，在色拉寺門口打個卡。</p> <p> 下午，布達(dá)拉宮外晴空萬里，艷陽高照，17：</p><p>30我們過完廣場的安檢，進(jìn)入布達(dá)拉宮廣場拍照。</p> <p> 很多游客沒有注意到，在廣場地上有一面唯一塊刻著：“拉薩市海拔3646.31米”的標(biāo)志，在曼南同學(xué)的提醒下，我們找到并在這里拍下以布達(dá)拉宮、藍(lán)天、白云、國旗、海拔標(biāo)志為背景的照片。</p> <p> 6月25日上午，我們駕車到小昭寺前，步行看看這里的小商品一條街。</p> <p> 6月25日下午，高超同學(xué)乘飛機(jī)到達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場，曼南到機(jī)場把他接到旅店，晚上我們5人一起吃自助火鍋。</p> <p> 6月26日，我們從拉薩出發(fā)，走上拉林高速公路，開往林芝。拉林高速公路是中國唯一不收費(fèi)高速公路，耗資380億，起于拉薩柳梧新區(qū)，經(jīng)過工布江達(dá)縣，終于林芝巴宜區(qū)真巴村的，全長409.2公里。</p> <p> 從“日光城”拉薩到“雪域小江南”林芝，它串聯(lián)兩地美景，單程僅僅需要5小時。它沒有那么大名鼎鼎，卻能在每個季節(jié) ，美出高度。</p><p> 來到這里，你會舍不得眨眼，因為，天藍(lán)的像是二次元、水綠的像剔透的寶石。</p><p>它不同于其他全封閉的高速公路，它中間有很多匝道，觀景平臺是敞開的。自駕在這條路上，除了美，還是美；除了享受，還是享受。它串聯(lián)起西藏兩大絕美地區(qū)，沿途風(fēng)光無限……</p> <p> 曼南和高超輪流駕駛，高超以嫻熟車技開出了激情與速度。副駕駛座上的丘丞負(fù)責(zé)道路導(dǎo)航外，還負(fù)責(zé)吃、住、行預(yù)訂和結(jié)算等旅游事務(wù)，堪稱專業(yè)，真是辛苦了！</p> <p> 如果錯過了拉林高速，那你就錯過了西藏顏值最高，最風(fēng)情、最綺麗的天路。</p> <p><br></p><p><br></p><p>途經(jīng)海拔5013米的米拉山口。站在米拉山口，山風(fēng)勁吹。藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達(dá)上蒼神靈。</p> <p> 經(jīng)過達(dá)孜、墨竹工卡，翻越米拉山口，眼前便是一片綠洲。被稱為西藏“小江南”的林芝，就在我的前方。</p> <p>6月26日下午，入住林芝綠緣生態(tài)酒店。6月27日上午前往雅魯藏布江峽谷景區(qū)。</p> <p>西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)318國道魯朗景區(qū)</p> <p>在219國道上留影</p> <p> 心靈在這里，有種“重新啟動”的輕松感，晚上，我們在這里吃一頓有林芝特色的石鍋雞。</p><p><br></p> <p>在林芝市區(qū)街道旁</p> <p> 巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p> <p>6月28日，我們前往巴松措景區(qū)。</p> <p> 巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽(yù)。景區(qū)內(nèi)森林密布，氧氣含量較其它湖泊高，一般不會產(chǎn)生高原反應(yīng)。傍晚，我們從林芝回到拉薩市，去預(yù)約第二天到布達(dá)拉宮的門票，晚上入住拉薩市的旅店。</p> <p> 6月29日，我們7：00起床，8：00到布達(dá)拉宮門前排隊，9：00正式入場。查預(yù)約碼、健康碼、安檢、用身份證買門票一個環(huán)節(jié)都不能少。布達(dá)拉宮座落在海拔3700米的西藏自治區(qū)拉薩市中心的紅山上，因其建造的悠久歷史，建筑所表現(xiàn)出來的民族審美特征，以及對研究藏民族社會歷史、文化、宗教所具有的特殊價值，而成為舉世聞名的名勝古跡。經(jīng)過1300多年的歷史，布達(dá)拉宮形成了占地面積40萬平方米，建筑面積13萬平方米，主樓紅宮高達(dá)115.703米，具有宮殿、靈塔殿、大殿、佛殿、經(jīng)堂、重要職能機(jī)構(gòu)辦公處、曾官學(xué)校、宿舍、庭院、回廊等諸多功能的巨型宮堡。宮內(nèi)珍藏8座達(dá)賴?yán)锝鹳|(zhì)靈塔，5座精美絕倫的立體壇城以及瓷器、金銀銅器、佛像、佛塔、唐卡、服飾等各類文物約7萬余件，典籍6萬余函卷（部），成為名副其實的文物瑰寶，受到世界各國人民的關(guān)注，被譽(yù)為世界屋脊的明珠。</p> <p> 據(jù)史書記載：公元七世紀(jì)三十年代，吐蕃第三十三代贊普松贊干布遷都拉薩，始建布達(dá)拉宮為王宮。當(dāng)時修建的整個宮堡規(guī)模宏大，外有三道城墻，內(nèi)有千座宮室。松贊干布在此劃分行政區(qū)域，分官建制、立法定律、號令群臣，施政全蕃，并遣使周邊各國或與鄰國建成姻親關(guān)系或訂立盟約，加強(qiáng)吐蕃與周邊各民族經(jīng)濟(jì)和文化交流，促進(jìn)吐蕃社會的繁榮。</p><p> 公元1645年，五世達(dá)賴?yán)餂Q定重建布達(dá)拉宮。五世達(dá)賴?yán)飯A寂后，于公元1690年至1694年間擴(kuò)建紅宮，修建了五世達(dá)賴?yán)镬`塔殿為主的紅宮建筑群，基本形成布達(dá)拉宮的建筑規(guī)模。</p> <p> 拉薩的夜晚來得遲，晚上八點(diǎn)多，天還亮著，這是我們在八廓街吃完晚飯的夜色。</p> <p> 羊卓雍湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</p> <p> 雅魯藏布江連綿的山峰上，朵朵白云隨風(fēng)飄動在山崗上，山峰時隱時現(xiàn)，山路峰回路轉(zhuǎn)，景色藍(lán)、白、綠交相輝映。峽谷中湍急的江水咆哮而過，江邊比比皆是飄動的七彩經(jīng)幡，好一派藏地峽谷風(fēng)光。</p> <p>6月30日，我們開往納木措景區(qū)，途經(jīng)羊八井、國家地質(zhì)公園。</p> <p>途經(jīng)拉薩市當(dāng)雄縣，再往走就是納木措。</p> <p> 納木措位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。"納木措"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</p> <p>7月1日，我們的車從拉薩開往日喀則，住日喀則一夜，為第二天向珠峰大本營挺進(jìn)做準(zhǔn)備。</p> <p> 在途經(jīng)村莊的路邊農(nóng)舍，我們圍坐在小桌，購買并喝一壺農(nóng)家自制的奶茶，感受一下這里的風(fēng)土人情。</p> <p> 日喀則市海拔為3847.3米，海拔最高點(diǎn)為5820米（夏普巴南峰），最低點(diǎn)3760米（雅魯藏布江出境處）。境內(nèi)山峰聳立、河流縱橫、湖泊廣布。</p><p> 日喀則地區(qū)有橫亙?nèi)衬喜康南铂斃派矫}，它是世界上最年輕最高大的一條東西向的弧形山系，兩端呈北西和北東向，中間向南突出成弧形，山勢高峻，平均海拔在6000米以上；全市境內(nèi)高于4500米的山峰共有78座，其中高于海拔5500米的山峰6座。</p> <p> 下午，我們參觀扎什倫布寺。猶如布達(dá)拉宮是拉薩的象征一樣，扎什倫布寺是日喀則的標(biāo)志。所以，到日喀則的人，沒有不去參觀扎什倫布寺的。這個宮殿如城的寺廟，是班禪的駐錫之地。扎寺坐落在日喀則城西，是在1447年由宗喀巴的弟子根敦朱巴主持創(chuàng)立的。從動工到竣工，大約花了20年時間?？偨ㄖ娣e達(dá)30萬平方米，大小殿堂和住宅上千間。</p><p>“扎什倫布”藏語意思是“吉祥須彌”。扎寺是西藏黃教四大寺之一。到明末，四世班禪受任為扎什倫布寺的第十六任法臺之后，就成為歷代班禪舉行宗教和政治活動的中心。</p> <p>辯經(jīng)場</p> <p> 7月2日早上我們從日喀則市出發(fā)，中午入住定日旅館。之后，我們購買了氧氣瓶，加上前幾天準(zhǔn)備的葡萄糖口服液、氧氣袋，我們信心滿滿開向珠峰大本營。即便有可能高原反應(yīng)，也阻擋不了我們對珠峰這片土地的心神馳往，以前怕自己活得不夠詩意，來西藏卻讓我們變得肆意！來西藏近10天的來回奔波也讓我們逐漸適應(yīng)了高原反應(yīng)，上珠峰大本營才是我們這次旅程終極目標(biāo)和高潮之旅。</p> <p> 通往珠峰大本營的盤山公路 </p> <p> “風(fēng)景在路上”就是這條長108公里通往海拔5200高度，沿著兩側(cè)有波浪形護(hù)欄柏油路，我們的車到達(dá)珠穆朗瑪峰大本營附近。</p> <p> 13：20我們進(jìn)入珠峰景區(qū)大門。珠峰大本營是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶，中國境內(nèi)的有兩個，西坡大本營在西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)定日縣扎西宗鄉(xiāng)，東坡大本營在定日縣曲當(dāng)鄉(xiāng)的嘎瑪溝地帶，海拔5200米，與珠峰峰頂?shù)闹本€距離約19公里，國家AAAAA級旅游區(qū)。 海拔5200米紀(jì)念碑位于珠峰大本營以南4公里處，需要乘坐環(huán)保車或徒步到達(dá)。</p> <p> 珠穆朗瑪峰是喜瑪拉雅山脈的主峰，海拔8844.43米，是地球上第一高峰，珠穆朗瑪在藏族神話中被認(rèn)為是五位仙女中的第三女神。她是萬山之尊、地球之巔，又被稱為地球的第三極。 珠峰不僅巍峨宏大，而且氣勢磅礴。在它周圍20公里的范圍內(nèi)，群峰林立，山巒疊障。僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，形成了群峰來朝，峰頭洶涌的波瀾壯闊的場面。 藏語“珠穆朗瑪”是“大地之母”的意思，珠峰在國人中的位置無法取代，也是公認(rèn)的中國最美的、最令人震撼的十大名山之一。</p> <p> 我終于見到魂牽夢繞、心中圣潔的珠穆朗瑪峰，多想為她獻(xiàn)上一條潔白的哈達(dá)，表達(dá)我激動的心情。</p> <p> 16：00，我們一下車就被珠峰壯觀的畫面所吸引，紛紛下車，忘記了高原反應(yīng)，都把氧氣瓶留在車上。我們抑制不住激動的心情，拉起曼南帶來的國旗，一起在珠峰和界碑前留影，這一時刻既莊嚴(yán)又自豪。我們覺得今天能順利登上珠峰大本營，在離天最近的地方，親眼目睹巍峨雄偉的珠穆朗瑪峰，已經(jīng)非常幸運(yùn)和完美。16</p> <p> 這里寒風(fēng)狂吹，我趕緊多穿一件毛衣和羽絨背心，來到珠峰大本營的界碑前。當(dāng)拍照20分鐘后，老天并不關(guān)照遠(yuǎn)到這里游客，也不讓我們多看幾眼珠峰，無情地下起冰雹雨，砸在頭上還有點(diǎn)疼，我們趕緊跑回旅行車?yán)?。我們親身感受到這里天氣變幻莫測。</p> <p> 從珠峰回來的路上，車子左后輪胎漏氣，我們卸下備用輪胎，讓附近的汽車維修工幫助裝上備用輪胎，然后重新上路，到旅館的周邊找到換輪胎的店。裝完新輪胎到所住的旅館吃飯，已是21：00。</p> <p> 7月3日上午8點(diǎn)多，我們從日額則驅(qū)車返回拉薩市，19：30重新入住預(yù)訂的拉薩酒店，20：00吃晚餐。晚上整理行裝準(zhǔn)備第二天回榕。</p> <p> 晚上，在我們下榻酒店的樓頂，我眺望不遠(yuǎn)處的布達(dá)拉宮的美麗夜景，用手機(jī)拍下做個珍藏。</p> <p> 7月4日（星期六）上午11點(diǎn)左右，我們與“神州租車公司”辦理完還車手續(xù)，前往拉薩貢嘎國際機(jī)場，乘西藏航空TV9936（拉薩14：45——重慶17：15）到達(dá)重慶江北國際機(jī)場，之后，轉(zhuǎn)乘廈門航空（重慶MF8616航班19：45——福州22：00）到達(dá)長樂國際機(jī)場。從長樂機(jī)場乘車到家已是24：00，圓滿完成了值得回味一生的西藏自駕自由行之旅。人在返程途中，但我心仿佛還留在神奇的拉薩、神奇的土地上，難以忘懷。</p> <p> 如果你不出去走走，你永遠(yuǎn)不知道遠(yuǎn)方的景色有多美。 如果你不曾勇敢一次，你永遠(yuǎn)不會知道出行帶給你的驚喜。</p>