<p class="ql-block"> 松原陽光馬拉松俱樂部成立于2016年3月15日，52名成員分別來自各行各業(yè)馬拉松愛好者，彼此相互學(xué)習，相互關(guān)愛，共同進步。俱樂部積極倡導(dǎo)全民健身，傳遞正能量。</p><p class="ql-block"> 在幾年的風雨歷程中，俱樂部成員齊心協(xié)力，努力進取。無論春夏秋冬，風雨無阻。我們的口號是：我陽光，我快樂，我健康！</p> <p> 炎炎夏日，為了大家能在跑步過程中及時補充體力，跑得更多，跑得更好，7月4日，俱樂部在前郭體育場開啟“健體魄、不惜汗水?? ，迎盛夏、你我同行”暨第二季【我為人人，人人為我】夏練三伏補給活動，今天苦練留下的汗水??都是為明天暢快奔跑積蓄能量。</p> <p>王旭華：辛勤的團長，早早就到體育場組織大家擺設(shè)物品。</p> <p>俱樂部成員一起跑了5公里，也是此次夏練三伏補給活動啟動儀式，領(lǐng)跑員劉世慶、宋慶媛。</p> <p>團長跑步錄像兼顧，也跑出了陽光的步伐。</p> <p>集體跑5公里實況</p> <p>團長科學(xué)分配成員及補給時間段。每十人為一組，每組補給十天。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">補給篇</span></p><p><br></p> <p>7月5日，第一組補給隊員閃亮登場。本組補給口號是：</p><p>西瓜飲料礦泉水，</p><p>切好倒?jié)M送到嘴。</p><p>如果這還不滿意，</p><p>揮起拳頭掄起腿。</p><p>詼諧幽默，誰知道不滿意能不能挨個烏眼青。</p> <p>組長鄒本春：俱樂部資深教練，用呼吸頻率就能感受到配速的大神教練，松原成功挑戰(zhàn)168公里第一人。</p> <p>組員張景云：25公里越野站臺選手。</p> <p>組員田影、 王立新 ：每天堅持跑步??，穩(wěn)穩(wěn)的配速，美美噠身影，恰到好處的距離，然后是舒適的拉伸，留下美照，揮揮手向每位繼續(xù)奔跑的隊友說上一句加油！暖暖的感覺。</p> <p>田影 王立新：每一天如約而至就是心情，每條路寒來暑往就是一道風景。</p> <p>組員謝坤：帥哥一枚，騎上他心愛的大摩托車，絕對是速遞與激情的演繹，松原這條gai最靚的仔。</p> <p>謝坤：也許有天，我們發(fā)覺腳步特別沉重，那是因為，這次的收獲特別巨大。</p> <p>組員張延峰：每走一步都是新的起點，經(jīng)歷了起步時的艱難，才能產(chǎn)生飛躍的改變。體會PB的喜悅，不忘北馬的激情。</p> <p>組員許海峰：生命在于運動，隨時隨地不分場合。</p> <p>組員侯志山：無論工作多忙，都不要搶占鍛煉的時間，健康第一位。</p> <p>組員魏云田：愛心跑者，俱樂部專職攝影師。</p> <p>新組員賽夫——陽光男孩??我們奔跑，我們追逐，我們熱血沸騰，我們激情洋溢，我們只相信奇跡，因為我們自己就是奇跡。</p> <p>第一組送到嘴邊的貼心的服務(wù)模式。</p> <p>跑完吃上一口甜甜的西瓜??，真是清爽。</p> <p>一組補給挺豐富，有哈馬跑道獨見的格瓦斯、老五星啤酒??，來吧，展示！</p> <p>劉世慶手里的紅牛??是亮點，莫非是大神特供，配速4打頭的30公里和這補給有關(guān)？</p> <p>彈指間十天已過，補給一組以服務(wù)熱情、品種豐富出色地完成了補給任務(wù)。</p> <p>熱情洋溢的二組隊員閃亮登場。</p> <p>組長：齊海波，二組補給口號是半斤白干，啤的管夠。聽著就豪橫！</p> <p>組員鄧玉宇 霍利波：因為工作原因，二組集體照沒照上，這是有要P上去的理想！</p> <p>第一日補給場面，自制面包??是亮點，啤酒??是有，白的莫非說的是水！</p> <p>跑友投來艷羨眼神的補給。</p> <p class="ql-block">組員李晶：所謂美好，就是在體驗100公里挑戰(zhàn)中有幸目睹星星閃耀、花朵綻放。</p> <p>組員鄧玉宇：我們努力，不只是為了站上高峰，而是努力讓生活多一種可能，給未來多一份驚喜。</p> <p>組員劉喜慶：奔跑的人，并非拿到世界上最好的東西，而是珍惜了生命中擁有的東西。</p> <p>組員劉世慶：那些吹不起皺的平靜日子，也在閃光，那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，會在某天讓你看到堅持的意義。</p> <p>組員林國峰：夢想會發(fā)光，無論我們身處何方，總會有一束光引領(lǐng)我們前往，風雨兼程，一往無前。</p> <p>組員王曉清：原來歲月太長，可以豐富，可以荒涼，我也會笑容漂亮！</p> <p>組員霍利波：在奔跑的過程中，我們不怕慢，只怕停，只要不停止，在慢的速度也能達到終點。</p> <p>組員陳宇紅：人生最精彩的，不是實現(xiàn)夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。</p> <p>組員宋慶媛：每個人的心里，都有一個了不起的自己，只要豁達和善良，就沒有到不了的遠方。</p> <p>為迎戰(zhàn)崇里越野賽，團長率美女隊員刻苦訓(xùn)練，風雨??無阻，二組暖心的補給。</p> <p>為二組在綿綿細雨中的堅持補給點個贊</p> <p>團長為在體育場進行體能訓(xùn)練的學(xué)生遞上愛心補給。</p> <p>二組把每個隊員使用的水杯標簽上姓名，即衛(wèi)生又節(jié)約。</p> <p>二組站好最后一天崗，來個集體照。</p> <p>二組補給</p><p>無與倫比</p><p>綠豆姜糖檸檬水</p><p>健康養(yǎng)生又實惠</p><p>李晶牌面包</p><p>別想來趕超</p><p>補給最后一天</p><p>清清又來絕招</p><p>二組補給就是好。</p><p>向二組學(xué)習??！</p><p>向二組致敬！</p><p>二組在一片贊譽聲中圓滿完成補給任務(wù)，熱情和愛心繼續(xù)在傳遞。</p> <p>團長階段性總結(jié)及要求：</p><p>一組補給是榜樣</p><p>二組補給挺像樣</p><p>三組補給要花樣</p><p>四組補給要多樣</p><p>五組補給不重樣</p> <p>陽光向上的三組隆重出場，為大家熱情服務(wù)的決心和態(tài)度讓人感動。三組口號：不忘初心，補給充足！</p> <p>組長包大新：行動這件事，從來不需要等到什么好狀態(tài)，此時此刻就是永遠，此時此刻就是一切。</p> <p>組員寧長順：一日一日來，一步一步跑，那些柳暗花明的喜樂和必然，在于我們自己的堅持。</p> <p>組員周景?。号Ρ寂埽覀儾豢赡艹蔀榛諉谈?，但我們可以健康愉快地跑下去，試著超越昨天的自己，每天進步一點點。2019年北馬圓夢，成績2：58：57。</p> <p>組員曲達：自律和堅持，終有一日，我們能夠抵達理想的目標。</p> <p>組員吳昊：堅持，不是寫在紙上的符號，而是，自己豎在心里的標桿。北馬pb，成績3：07：06，一路飛奔，一路成長！</p> <p>組員包曉明：不要停止奔跑，不要回顧來路，來路無可眷戀，值得期待的只有前方。</p> <p>組員張秀娥：每一個普通的改變，都將改變普通，從決心變得更好的那一刻開始，你就已經(jīng)與全新的自己不期而遇。</p> <p>組員李紅：穿上跑鞋，踏上跑道，你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的快樂，將不可一世的蓬勃生長。</p> <p>組員孫淑梅：所有圓滿的結(jié)果，都需要行動收獲，我們不需要一開始就很厲害，但我們需要開始，才能變得很厲害。</p> <p>組員楊玲玲：心若年輕，則歲月不老，心若快樂，則時光永在。</p> <p>三組勝利完成補給任務(wù)，高高興興來個“全家福”，孫金芝姐姐友情加入補給活動，帶來自制美味面包??和酸梅湯、豆?jié){，還有跑道美拍。</p> <p>在孫淑梅老師的口號中，三組成員邁著矯健的步伐，仿佛接受檢閱的方隊意氣風發(fā)，斗志昂揚，看來有點意猶未盡啊。</p> <p>三組和四組組長交接儀式。</p> <p>陽光補給四組閃亮登場。補給口號：熱情服務(wù)，盡心竭誠。</p> <p>組長秦德新：跑步是一項值得我們堅持一生的運動，只要穿上跑鞋你就是跑者，只要踏出那一步就會有收獲！</p> <p>組員高凌云：請乘理想之馬，揮鞭從此啟程，路上春色正好，天上太陽??正晴。</p> <p>組員崔福軍：永遠以積極樂觀的心態(tài)去拓展自己和身外的世界。</p> <p>組員梁曉紅：一個人的成功不取決于她的智慧，而是毅力。</p> <p>組員王澤宇：堅持奔跑，你不但會塑造全新的自己，還會收獲友誼，健康和快樂。</p> <p>組員武志良：</p><p>《七月情懷》</p><p>那些雋永的情愫</p><p>在七月</p><p>燦爛如花</p><p>這一季的火熱</p><p>炙烤著干渴的靈魂</p><p>我把心</p><p>柔軟成水的姿態(tài)</p><p>清涼一夏</p> <p>組員邢家寶：真正重要的不是生命里的歲月，而是歲月里的生活。當我們回頭看的時候會發(fā)現(xiàn)，我們遠比想象中的更堅強。</p> <p>組員王雷：努力，愿我們在最好的年華里成也最好的自己，做自己的超級英雄。</p> <p>組員劉淑華：我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。</p> <p>成員劉喜武：見過強者打拼的樣子就會明白，他們能達到別人到不了的高度，是因為吃過別人吃不了的苦，這世上從來沒有橫空出世的運氣，只有不為人知的奮斗。</p> <p>陽光補給四組敬業(yè)的攝影團隊，為廣大跑友留下快樂奔跑的美好瞬間。</p> <p>熱烈祝賀俱樂部新加入三名優(yōu)秀的隊友，一個人可以跑得更遠，一群正能量的人在一起可以跑的更遠。</p><p>新成員：賽夫、叢珊、劉喜武。</p> <p>五組組長鮑立影參加8月14日168崇禮國際超級越野賽，由邢淑玲副組長主持工作，看看邢副組長的工作態(tài)度：</p><p>組長去巡山，家里忙的歡。</p><p>組長放心跑，這塊能整好。</p><p>組員表態(tài)：</p><p>五組組長，就是瘋狂。</p><p>五組隊員，英姿颯爽。</p><p>五組補給，百花齊放。</p><p>五組最強，勢不可擋。</p><p><br></p><p><br></p> <p>參加崇禮國際超級越野賽的松原戰(zhàn)隊勢不可擋。</p><p>——齊海波（100公里）、王旭華、鮑立影、李晶（50公里組陽光麗人戰(zhàn)隊）</p> <p>比賽日俱樂部家人們助力松原戰(zhàn)隊安全順利完賽。畢竟是2020年疫情過后的第一場賽事，大家都些許有些小激動！</p> <p>五組組長鮑立影：人生的挑戰(zhàn)，無處不在，滿懷信心，輕裝上陣，明天永遠是充滿希望的戰(zhàn)場。成功挑戰(zhàn)百公里女神此次崇禮會很輕松。</p> <p>副組長邢淑玲：在陽光下一路飛奔，快樂洋溢，把所有的快樂留給了掠過身邊的風。北馬以3：40：35完美pb。</p> <p>組員王悍東：跑步這兩個字是極簡和易解的動詞，但同時也是懶惰與勤奮、畏懼與勇敢、懦弱與堅強、放任與自律之間的較量。</p> <p>組員郝春華：基本功得每天練習，慢慢的，量變就能引起質(zhì)變，跑步和瑜伽都是如此。認準一個方向，用十倍的執(zhí)行力和百倍的堅持，向著更好的自己靠近！</p> <p>組員鄧淑慧：如果感到生活不易，就去感受全馬的魅力，用心體會咬牙堅持的意義，若不是拼盡全力，怎會遇到最好的自己，穿越終點??的那一刻，感動的是自己。</p> <p>組員鞠大偉：用快樂去奔跑，用心靈去聆聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。</p> <p>組員屈玉森：我們不停的去奔跑，只為看更美的景，走更遠的路。</p> <p>組員代香：雖然我們沒有能力攔住要走的風，但依然可以跑好腳下的路。</p> <p>組員叢珊：聽聽寫滿夢想的歌詞，拾起充滿力量的旋律，追尋青春的步伐，讓我們一起怒放，奔跑在無悔的路上。</p> <p>五組有著強大的凝聚力和感召力，每人都做個拿手飯菜。出色完成補給任務(wù)，驚喜不斷，真誠感動。在即將告別上蒸下煮的嚴暑，迎來氣候宜人新秋之際，讓我們依依不舍的就是五組的這份熱情。為五十天的補給活動畫上濃墨重彩的一筆。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 風采篇</span></p> <p>每組值班隊員還有兼職任務(wù)，抓拍隊友跑道上最帥??的每個瞬間，獻給未來美好的回憶。</p> <p>隊友們奔跑的高光時刻</p> <p>四組跑道小旋風王雷精心制作的視頻</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 拉伸篇</span></p> <p>跑后拉伸對于跑步的重要性毋庸置疑，除了重視拉伸，更要把拉伸的體位、強度、時間、次數(shù)都做到位，方能取得最好效果。</p> <p>王忠源：人生就像參加著一場馬拉松比賽，在奔跑的途中懦夫因疲憊而停下了腳步，而強者則憑著敢為人先的堅強意志，奮力拼搏到達終點收獲成功。</p> <p>最具才情跑者武志良：</p><p>《贊陽光跑者》</p><p> 當汗水氤氳著賽場</p><p>當步伐豪邁著芬芳</p><p>我把堅持</p><p>婉約成一道含香?</p><p>咬緊牙關(guān)</p><p>砥礪鑄就成脊梁</p><p>鏗鏘的步伐</p><p>是賽道上律動的詩行</p><p>一句加油</p><p>互動著彼此間</p><p>一抹生命的柔光</p> <p>感謝跑友高萬勝友情贊助俱樂部補給活動。</p> <p>感謝跑友孫金芝、張德偉友情贊助俱樂部補給活動。</p> <p> 擷取每位隊友奔跑和服務(wù)的瞬間，用快樂的節(jié)拍和著蟬鳴譜曲一首屬于夏日的歌。</p><p> 五十天的補給活動落下帷幕，可是我們奔跑的腳步不會停止，因為人生中要走很多的路，有一條路不能回頭，那就是堅持的路，有一條路不能拒絕，那就是成長的路。</p><p> 人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅持，你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持。愿我們陽光馬拉松俱樂部如月之恒，如日之升，如南山之壽，不騫不崩，如松柏之茂，無不爾或承。</p><p> 謹以此文記錄美好，分享感動！</p>