<p><br></p><p><b>一、活動(dòng)主題</b></p><p> 涵養(yǎng)一身正氣，傳承中華養(yǎng)生</p><p><b>二、參賽方式</b></p><p> 1.參賽選手向各二級(jí)分工會(huì)提交參賽八段錦視頻，即視為報(bào)名。各二級(jí)分工會(huì)將參賽選手視頻按比賽要求，集體打包發(fā)送到聯(lián)系郵箱。</p><p> 2.參賽選手提交視頻文件以“單位或院系+姓名”命名。二級(jí)分工會(huì)發(fā)送文檔需以單位名稱命名 。</p><p> 3.評(píng)審裁判以校工會(huì)推薦和體育課部民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教師共同擔(dān)任。</p><p><b> 三、比賽報(bào)名時(shí)間</b></p><p> 1.比賽準(zhǔn)備期：2020年9月15日—11月8日 </p><p> 2.比賽報(bào)名期：2020年11月9日---11月15日</p><p><b>四、活動(dòng)要求</b></p><p> 自通知下達(dá)之日起，各二級(jí)分工會(huì)要積極準(zhǔn)備，引導(dǎo)教職工積極練習(xí)，積極參賽。學(xué)習(xí)視頻以國家體育總局健身氣功管理中心錄制傳播的八段錦視頻為主。參賽教職工要熟練掌握八段錦的規(guī)范動(dòng)作，爭取做到自己受益的同時(shí)，惠及親朋好友及周圍傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的愛好者。體育課部分工會(huì)已組建專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)，并已錄制好八段錦學(xué)習(xí)視頻供大家參考(漆老師示范)?；顒?dòng)期間專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)將參與線上指導(dǎo)答疑和線下交流示范活動(dòng)。線下交流活動(dòng)將在確保防疫安全的先決條件下舉辦。線下交流學(xué)習(xí)時(shí)間另行通知。</p><p><b>五、參賽要求</b></p><p> 1.八段錦演練要求：完整演練整套功法，左右兩邊動(dòng)作各做1次，中間動(dòng)作做1次。（如漆老師完整演練為模板）。</p><p> 2.儀容要求：干凈整潔，穿著運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋或有中華傳統(tǒng)風(fēng)味的服飾（如太極服、唐裝、漢服等）。</p><p> 3.視頻拍攝要求：拍攝正面，身體包括四肢全部展示在屏幕中。</p><p> 4.視頻剪輯要求：①選擇合適的背景音樂②片頭需配上字幕，內(nèi)容包括：單位院系/姓名。③視頻時(shí)長參照模板視頻，MP4格式，推薦愛剪輯、ps等免費(fèi)版剪輯軟件。每位參賽者的視頻容量大小一般不超過100MB。</p><p> 5.禮儀要求：在演練前和結(jié)束后施中華傳統(tǒng)抱拳禮儀。</p> <p><b>六、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)</b></p><p> 評(píng)審組將從演練水平、儀容儀表、視頻制作（拍攝/剪輯/配樂）三個(gè)維度進(jìn)行評(píng)分。演練水平占總分60%,儀容儀表及視頻制作各占總分20%。</p> <p><b>七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置</b></p><p> 1.面向參賽者，根據(jù)參賽情況和不同類別，按照不超過參賽人數(shù)60%的比例，設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀參與獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)品；面向二級(jí)工會(huì)，設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)牌，追加分工會(huì)工作經(jīng)費(fèi)，并在年終考核中予以加分。</p><p> 2.關(guān)于評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的情況說明。以單位院系個(gè)人在比賽中的獲獎(jiǎng)情況，及總共報(bào)名人數(shù)的加權(quán)總分進(jìn)行評(píng)比。獲個(gè)人一等獎(jiǎng)積9分；二等獎(jiǎng)積7分；三等獎(jiǎng)積5分；每位報(bào)名者均可積1分。得獎(jiǎng)?wù)叩拿畏e分和報(bào)名人數(shù)積分一并計(jì)入該單位總分。最終成績按積分總數(shù)由高到低依此排列。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)按團(tuán)體項(xiàng)目類計(jì)入學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)教工團(tuán)體總分。</p> <p>體育課部漆才杰老師八段錦分步講解視頻和完整比賽套路視頻分享如下：</p> <p>1、八段錦預(yù)備式和第一式：兩手托天理三焦</p> <p>2、第二式：左右開弓似射雕</p> <p>3、第三式：調(diào)理脾胃須單舉</p> <p>4、第四式：五勞七傷往后瞧</p> <p>5、第五式：搖頭擺尾去心火</p> <p>6、第六式：兩手攀足固腎腰</p> <p>7、第七式：攢拳怒目增力氣</p> <p>8、第八式：背后七顛百病消及收勢</p> <p>八段錦比賽套路完整示范</p> <p> 聯(lián)系人： 張雷 </p><p> 聯(lián)系電話：15392891437 </p><p> 聯(lián)系郵箱：942813917@qq.com</p><p>主辦單位：武漢紡織大學(xué)工會(huì)</p><p>承辦單位：武漢紡織大學(xué)體育課部</p><p><br></p><p style="text-align: right;"> 2020年9月15</p><p><br></p>