<p>之前學習一個父母線上課程，課程開始前都會播放《讓世界因我美麗》這首歌。子軒聽了，馬上湊過來跟我說：這首歌好好聽??！我們學堂睡醒午覺后，有播放過這首歌。</p> <p>于是，我天天早上播放循環(huán)這首歌，跑步也會。里面的歌詞如同洗腦一樣。“我要通過改變自己來改變世界，讓世界因我美麗”、“我要創(chuàng)造奇跡，放飛夢想”……</p> <p>進入新教育前，2015年-2016年-2017年斷斷續(xù)續(xù)喝中藥調(diào)理身體。因為生孩子后無保養(yǎng)好，自己第一次當媽媽，也帶得很勞累，身體太虛，看過了很多中醫(yī)。</p><p><br></p> <p>煲中藥喝中藥的日子很苦。我要戒掉它。后來買了跑步機，每天健走3.2公里；再后來參加一個萬步走的活動，每天走路10000步。跑是不能跑的，體質(zhì)差，身體瘦弱，一跑起來嘴巴又干又苦，不好受，容易疲憊。</p><p>2018年看了新教育推薦的電影《阿甘正傳》，感覺很有動力，開始嘗試小跑起來，由3公里慢慢持續(xù)跑5公里。</p><p>有空一家人去參加徒步、爬山，和孩子一同游泳。</p><p>有了運動，開始徹底地脫離中藥。</p> <p>進入醒明學堂后，一家人參加了歡樂跑，竟然和子軒一起突破了人生第一個半馬。</p><p>這個曾經(jīng)讓我望塵莫及的遙遠的21公里，想都沒想過會完成了。</p> <p>2020年大年初一，一家人就在樓下小區(qū)突破了全馬42公里。</p><p>雖然不是好成績，但對于我也是盡力了，因為剛好處于生理期的我，本該躺在床上休息的。</p><p>跑完全程馬拉松后，只感覺身體很通透，身體的每個細胞都在流動，雖然疲憊，但很暢快。</p> <p>寒假來了，疫情也來了，隔離在家中。只能做墊上運動。</p><p>墊上運動是兒子每天的寒假任務(wù)，必做。而我可以選擇做與不做。</p> <p>不做，身體的不暢快感覺又來了：睡不好，痘痘爬到臉上。</p><p><br></p><p><br></p> <p>又買了跑步機，選擇5公里，或與孩子一同墊上運動：四肢爬、蜘蛛爬、嬰兒爬…這些玩意雖是0.5的，堅持做下來，滿頭大汗，雙手臂疼痛，運動量比跑5公里還大。堅持的過程是痛苦的，我要給自己打雞血，看看彭于晏的自律得令人發(fā)指的視頻唄。</p><p><br></p> <p>元旦分享會后，我給自己定了一個2020年要達成的運動目標：突破靠墻倒立。</p> <p>每天0.5墊上運動的積累，加上子軒很樂意當教練來教我方法，給我示范、支持與鼓勵。</p><p>2020.3.27我終于突破靠墻倒立5秒。像我如此瘦弱，手無搏雞之力的人竟然也做到了。我覺得自己很了不起，突破比我的預(yù)期提早了好多。</p><p>那首歌“我要創(chuàng)造奇跡，放飛夢想，讓生命因我而飛翔…”在我腦中播放……</p> <p>后來繼續(xù)練習，最高紀錄突破13秒。</p><p>因為連媽媽也會倒立了，子軒建議我們要用倒立做一朵花出來。</p><p>不知自己是否可以，但也不想說自己做不來，試試看再說。</p><p>4月18日，我們奇葩的一家子在墊上用倒立做花。兒子每次回看這個視頻都笑得停不下來，而老娘我盡力了。</p> <p>婷婷老師的“叢林大探險”活動，我又想再一次突破靠墻倒立，目標30秒，子軒說：媽媽，你先定20秒吧，一點一點來。</p><p>我說好的，我努力試試。</p> <p>一開始老是倒不上，子軒一直說鼓勵的話支持我，后來他也在一旁倒立起來陪伴我一同突破。</p><p><br></p> <p>最后努力支撐到50秒才掉下來。</p><p>兒子此刻比我還高興，他說：媽媽，你太棒了，沒想到你能突破50秒那么多。</p><p>我說：哈哈，我要創(chuàng)造奇跡了。</p> <p>在東莞時，有個家長跟我們說過：進入新教育后，家長也會活得越來越綻放的。</p><p>不知道你信不信，反正我信了。</p><p><br></p><p>感恩遇見新教育，感恩能走進醒明學堂，感恩老師們，讓家長有機會不斷成長與突破，遇見越來越好的自己！</p>