<p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師技戰(zhàn)法</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">進(jìn)一門理論概述</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 門球運(yùn)動(dòng)是一種以槌擊球過門的球類運(yùn)動(dòng)，和其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣,都具有程序性、技巧性、科學(xué)性、競爭性。有竟?fàn)幘推仁谷藗內(nèi)ヅ?、去?chuàng)新、去不斷探索發(fā)現(xiàn)！門球運(yùn)動(dòng)也是一樣、創(chuàng)新與發(fā)展是我們的努力方向！為了緊跟時(shí)代的步伐，正定門球從一門開始重新按順序作一闡述?。ㄟ@個(gè)講解是我多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)與大家共同探討）</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 門球規(guī)則規(guī)定：依次使球通過球門才有續(xù)擊權(quán)的球類運(yùn)動(dòng)，明確提示的擊球進(jìn)門的重要性，尤其是進(jìn)一門的球。所以說進(jìn)一門是門球的第一技術(shù)，進(jìn)一門的成功與失敗直接關(guān)系到全場戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施，所以說：進(jìn)一門是取得參賽資格的先決條件，也是我們門球人的必修課！門球技術(shù)科學(xué)化的向前發(fā)展是我們唯一的目標(biāo)！我們必須清楚進(jìn)一門的重要性！也有必要進(jìn)一步討論對進(jìn)一門的技術(shù)要求及對進(jìn)一門的站位姿勢、握桿標(biāo)準(zhǔn)；、瞄準(zhǔn)方法、擊球動(dòng)作等等；作一分析。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一門技術(shù)分析與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用：80年代初，現(xiàn)代門球傳入我國后，是以師傅帶徒弟的傳統(tǒng)體育觀念傳播與推廣的，基本沒有科學(xué)的現(xiàn)代理論指導(dǎo)。徒弟即學(xué)會(huì)了師傅的正確動(dòng)作，也學(xué)會(huì)了師傅的習(xí)慣動(dòng)作甚至錯(cuò)誤動(dòng)作。這也是我國門球技術(shù)提高不快的原因。其二，沒有較正規(guī)的門球技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。門球熱愛者只能自學(xué)和就近球友相互學(xué)習(xí)。這樣學(xué)出的各種動(dòng)作并不規(guī)范。所以，這次教學(xué)從基礎(chǔ)講起，主要解決基本功的問題。（但我在講解之前必須說明一點(diǎn)：我的認(rèn)識(shí)程度與講解內(nèi)容是我多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)所得！不能說多標(biāo)準(zhǔn)、也不能說多規(guī)范，只是與大家共同探討。）</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">一、站位</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 正確站位是擊球準(zhǔn)的前提，是初學(xué)者首先要解決好得問題。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 站位分高姿勢站位和中姿勢站位，兩種姿勢比較高姿式站位諸多方面優(yōu)于中姿式站位，建議初學(xué)者一開始就以學(xué)習(xí)高姿式站位為好。此站位方法由河北師范大學(xué)體育系教授李洪斌建議提供。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">（1)高姿勢站位身體直立，面對目標(biāo)球站立，使身體正中心與自球目標(biāo)球的連線吻合在一條直線上，兩腳左右開立，站在自它球直線的兩側(cè)，站位時(shí)兩腳內(nèi)寬相距7.5厘米左右：腳尖與自它球成兩個(gè)等腰三角形即為正確站位。高姿勢站位與人自然站立的姿勢相同，肌肉放松、協(xié)調(diào)。擊球動(dòng)作優(yōu)美、瀟灑、成功率較高。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">（2)中姿勢站位，中姿勢站位要求與高姿式站位基本相同，只是兩腳站立時(shí)兩腿渠稍有彎曲，身體重心落在兩腳掌上，兩腳左右開立約30厘米左右。這種姿勢由于身體肌肉群參加初作的組數(shù)較多，初學(xué)者做動(dòng)作時(shí)肌肉配合不易協(xié)調(diào)，擊球效率也差。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">二、有關(guān)球距、數(shù)字量化、福距的討論；即球體由起點(diǎn)至落點(diǎn)距離的計(jì)算：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (1)球距一擊球后自球產(chǎn)生的位移（球體由起點(diǎn)至球體落位點(diǎn)之間的距離）。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (2)數(shù)字量化（以厘米為單位標(biāo)在錘頭上部，上邊中有1.5mm寬的中心線，以厘米細(xì)化為毫米標(biāo)在這條線上），錘頭后撤距離擊打自球的作用力。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;">（3)錘頭前端平面與自球后端頂峰之間的距離（間距1厘米）。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 三、進(jìn)一門站位姿勢：</span></p> <p>從起始線（開球區(qū)）右端點(diǎn)進(jìn)一門、從起始中心點(diǎn)進(jìn)一門、從起始點(diǎn)左端點(diǎn)進(jìn)一門時(shí)的站位姿勢，如圖：</p> <p> (1)在起始線右端進(jìn)一門時(shí)，球門內(nèi)柱垂直起始線右端點(diǎn)的距離為4.15米，球門內(nèi)柱間的距離為21厘米。首先擊球員面對二線垂直（與一線成平行）雙腳直立式站立，兩腳內(nèi)寬間距為10厘米，兩腳尖距比賽線18~20厘米，擊球員的一扎手的距離。擊球員雙腳撐直立式轉(zhuǎn)向一門并垂直一門中心點(diǎn)，此時(shí)站位姿勢是左腳前，右腳在后，左腳與右腳尖間距還在10厘米左右，兩腳尖間差距誤差為5厘米左右，兩腳中心點(diǎn)與一門中心點(diǎn)呈斜線站立。如圖：</p> <p> ?。?)在起始線左端點(diǎn)進(jìn)一門時(shí)，兩腳直立式垂直二線站位，以兩腳撐為轉(zhuǎn)軸轉(zhuǎn)向一門中心點(diǎn)，此時(shí)的現(xiàn)象，身體的中心線垂直一門中心點(diǎn)，右腳在前，左腳在后，兩腳尖呈斜形，兩腳尖距離誤差在5厘米左右。兩腳內(nèi)寬10厘米中心點(diǎn)距球門中心點(diǎn)呈斜線站立。球門外柱垂直起始線左端點(diǎn)的距離為4.15厘米，球門內(nèi)徑寬為21厘米。如圖：</p> <p><span style="font-size: 20px;">四、從起始線（開球區(qū)）至一門的面積計(jì)算：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從起始線（開球區(qū)）兩端寬度至一門內(nèi)寬，可以說是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的梯形圖。根據(jù)數(shù)學(xué)原理：我們可計(jì)算出開球區(qū)至一門的面積。S梯形面積=(A+B)×h/2(a為頂長、b為底長、h為高）即（2+0.22)×4/2=22×4/2=8.88/2=4.44平方米（開球區(qū)長為2米、一門內(nèi)長為0.22米、開球區(qū)中心點(diǎn)至一門中心點(diǎn)距離4米，這是根據(jù)數(shù)學(xué)公式所求的準(zhǔn)確面積）從起始線（開球區(qū)）兩端至一門內(nèi)徑寬的面積為4.44平方米。也就是說：我們從開球區(qū)任意點(diǎn)進(jìn)一門，只要瞄點(diǎn)準(zhǔn)確，球路線不超出它的局限面積，都可準(zhǔn)確進(jìn)一門的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">五、在比賽中常?？吹揭韵卢F(xiàn)象：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (1)往往在起始線右端進(jìn)一門時(shí)的成功率在90%左右；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (2)而在起始線左端點(diǎn)進(jìn)一門的成功率還不到50%；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (3)在起始線中心點(diǎn)進(jìn)一門也達(dá)不到從起始線右端點(diǎn)進(jìn)一門的比例。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 以上現(xiàn)象除了地形、地勢因素外，就是人為的站位姿勢、瞄準(zhǔn)方法、擊球動(dòng)作的原因。解決失誤的方法必要掌握好門球運(yùn)動(dòng)的正確站位姿勢、握桿姿勢、瞄準(zhǔn)方法以及擊球動(dòng)作。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 六、在起始線（發(fā)球區(qū)）任意點(diǎn)對進(jìn)一門的球，擊球到位運(yùn)算方法：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （1)從起始線右端點(diǎn)垂直二線進(jìn)一門后，球體的投影落到第二比賽線上距離為15.39米，距二角的距離為4.75米。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （2)從起始線右端點(diǎn)進(jìn)一門落位到13.6米處是實(shí)施進(jìn)二門寬度的最大極限位置，此時(shí)球門的寬度為22.8厘米。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （3)從起始線右端點(diǎn)進(jìn)一門落位到14.5米處，是占據(jù)二門垂直二線靠近邊線12米處的位置。（此位置是防御性戰(zhàn)術(shù)，它通過進(jìn)一門球的接力實(shí)施攻擊一門后①接②，又可通過調(diào)位進(jìn)二門……，在此之前門球人稱它零號(hào)為）。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （4)進(jìn)一門落位到14.5米處是占位球落位到二門內(nèi)柱垂直二線比賽線上10.5米處時(shí)（屬于防御進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)）……。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （5)進(jìn)一門落位在一門后1米左右時(shí)，是對三門前及四角區(qū)域?qū)Ψ降腻e(cuò)位球、和多個(gè)球的進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （6)由起始線左端二次進(jìn)一門落位在一線內(nèi)11米左右時(shí)，通過接力球?qū)嵤┎吝吳蚣夹g(shù)及撞擊球技術(shù)攻擊二門前球或進(jìn)二門戰(zhàn)術(shù)。也可實(shí)施左擦邊技術(shù)攻擊三門前球。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （7)無論從起始線右端內(nèi)或起始線左端內(nèi)及中心點(diǎn)位置進(jìn)一門，進(jìn)一門后就是通過接力球利用擦邊球技術(shù)、越頂球技術(shù)以及撞擊球技術(shù)落位到事先設(shè)計(jì)好的區(qū)域里。 </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從起始線右端點(diǎn)進(jìn)一門擊球到事先設(shè)計(jì)好的位置落位，我們運(yùn)用同樣的數(shù)字量化距離、運(yùn)用固定的角度、同時(shí)在起始線右點(diǎn)進(jìn)一門，此時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖在同一條球路線運(yùn)行的球?yàn)槭裁绰湮晃恢玫那蚓鄼M向相差1米左右，從力學(xué)定理分析，當(dāng)球體受到外力擊撞后，球體沿著自行的路線向前運(yùn)行，當(dāng)球速由快減慢時(shí)，由于受到地形地勢的影響，由直線運(yùn)行改變了弧線運(yùn)行，弧線的落點(diǎn)至直線運(yùn)行間的距離最大可為1米左右。（球體運(yùn)行的距離越遠(yuǎn)，球體運(yùn)行的速度也由快減慢，這就是一門前至一門后地面上形成的球路線，又稱一門軌跡線，距一門越近，地面受球體摩擦力運(yùn)行速度的影響愈重，易出現(xiàn)溝狀）。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 七、從起始線（開球區(qū)）中間點(diǎn)對一門中心點(diǎn)進(jìn)一門允許偏角計(jì)算：(0.22-0.075)/2/4=0.01825，此值查高三教學(xué)中正切角度值為1度02分18.14秒。此值暫定為1度，它的正切函數(shù)值為0.0175度。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 也就是說，當(dāng)你使用的球錘錘頭前后端與門的中心點(diǎn)和自球的中心點(diǎn)連線的延長線嚴(yán)格重合時(shí)，球是完全可以進(jìn)門的（除非場地地形地勢原因與站位姿勢外）,它的允許誤差在1度。當(dāng)前場地上使用的球錘錘頭長度有24、23、22、20厘米……。倘若你使用的球錘錘頭為22厘米，既22×0.0175≈0.0385厘米≈3.85毫米，也就是說，錘頭前后端中心點(diǎn)與自球中心點(diǎn)和球門中心點(diǎn)連線延長線不重合時(shí)，錘頭后端中心線延長線3.85毫米時(shí)，球也能進(jìn)一門，只不過偏左時(shí)球體撞擊右柱進(jìn)一門，偏右時(shí)撞擊左柱進(jìn)一門。偏離延長線3.85毫米是進(jìn)一門的最大限差。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 以上有關(guān)進(jìn)一門允許誤差值計(jì)算是由中石油物探局高級(jí)測量工程師孫書田于2013年10月提供。數(shù)學(xué)理念門球知識(shí)是30多年來由門球各界有關(guān)人士提供，他們是體育工作者、企事業(yè)的專家、高工，大學(xué)體育系的教授。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 三十多年來，本人通過反復(fù)實(shí)踐~理論~再實(shí)踐~再理論，進(jìn)一步驗(yàn)證了：把數(shù)學(xué)概念引入門球技術(shù)，運(yùn)用數(shù)學(xué)理念打門球，是門球技術(shù)科學(xué)化向前發(fā)展的必經(jīng)之路。小小門球能準(zhǔn)確相撞，離不開門球人的精確計(jì)算和幾十年如一日的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。為他們?yōu)殚T球科學(xué)化做出的奉獻(xiàn)記住他們。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2019年1月15日早5:30于正定整理塑</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">二、焦蘭貴老師球場訓(xùn)練篇</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師運(yùn)用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門，堅(jiān)持每天練習(xí)進(jìn)一門的桿數(shù)在100至200桿左右。用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門成功率達(dá)到99％。這個(gè)小視頻焦蘭貴老師在起始線右端點(diǎn)左右旋轉(zhuǎn)后，在不看一門的情況下，運(yùn)用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">球在一門后13米左右落位時(shí)，進(jìn)二門的運(yùn)行線路。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師進(jìn)一門進(jìn)二門的視頻，進(jìn)一門成功率在100％，進(jìn)二門成功率也達(dá)到了80％。焦蘭貴老師每天堅(jiān)持練習(xí)進(jìn)一門的桿數(shù)在100至200桿左右，練習(xí)進(jìn)二門的桿數(shù)在300左右。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1、用越頂球手法通過障礙球，撞擊終點(diǎn)柱。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2、用越頂球手法通過障礙球，撞擊它球。</span></p> <p>三、花絮</p><p>1、趣味雙桿</p><p><br></p> <p>2、出膛的炮彈</p> <p>3、兄弟</p> <p><b style="font-size: 20px;">備注：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、美篇中的打賞，是美篇軟件設(shè)置而成。不是作者及制作人為之。請閱讀者不要打賞，免得讓系統(tǒng)扣除不必要的費(fèi)用。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2、如需轉(zhuǎn)載，請尊重作者的著作權(quán)，注明文章作者姓名。</b></p>