<p>疫情開始后，每天宅在家里，體重飆升到接近84公斤，賽事也取消延后，前年連續(xù)跑過30個(gè)半馬，于是想挑戰(zhàn)一下自己。順帶減下體重??1月31號(hào)開始連續(xù)半馬的自我挑戰(zhàn)。</p><p>2月29日，30個(gè)半馬完成，接下來每跑一個(gè)半馬都是對(duì)自己的突破。疫情也開始緩和，小區(qū)解禁。終于不用在小區(qū)里刷圈了。</p><p>海西路，濕地公園，全民健身中心，濱海大道風(fēng)景如畫，都是大理跑友喜歡跑步打卡的好地方，在這幾個(gè)地方跑步就是一種享受。每天都會(huì)遇到不同職業(yè)，熱愛生活，喜愛運(yùn)動(dòng)的跑友。大家一起跑，互相鼓勵(lì)。讓跑步不再枯燥。</p><p>原計(jì)劃連續(xù)跑50個(gè)半馬結(jié)束。50個(gè)后體重降到78公斤，配速在兩小時(shí)內(nèi)完成，越跑越輕松。身體也沒出現(xiàn)什么不適。決定繼續(xù)跑下去。</p><p>感謝各位跑友對(duì)我的關(guān)心和鼓勵(lì)。有的提醒我注意身體，有時(shí)因?yàn)楣ぷ魃畹脑?，沒能早上完成。會(huì)有朋友發(fā)微信來問今天怎么還沒跑？第64天的時(shí)候，錢師傅在微信的評(píng)論讓我很感動(dòng)。他說他也完成了64次點(diǎn)贊??</p><p>特別感謝！王澤遠(yuǎn)大哥，朱紹明團(tuán)長，李成老師，楊巍，魔廚教練，趙永波，楊永波，阿桂，赤萍,小鬧心等跑友每天輪流陪我跑完半馬。有你們的陪伴剩下30個(gè)不是問題??</p><p>每天我都會(huì)用相機(jī)記錄下，這些熱愛生活，愛運(yùn)動(dòng)的人。往下看有沒有你????</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>師徒五人，大圣，皮鞋哥，妖妖靈，風(fēng)兒</p> <p>木子哥，好徒弟大圣</p> <p>陽光，谷子</p> <p>色影師面叔</p> <p>點(diǎn)哥</p> <p>斯卡影帝趙永波。二師兄，腳后跟。</p> <p>李老師，楊巍</p> <p>特跑團(tuán)楊福泉</p> <p>青年志愿者跑團(tuán)團(tuán)長哈哈，木子哥</p> <p>強(qiáng)哥</p> <p>自行車協(xié)會(huì)會(huì)長起點(diǎn)姐</p> <p>火鳥</p> <p>本土著名主持人肉肉。??</p> <p>唐僧師傅</p> <p>奧斯卡影帝兩父子。</p> <p>戶外全能大師錢師傅，錢多多父子倆</p> <p>阿寬父子倆</p> <p>心如海父子倆</p> <p>周海東</p> <p>一喝就醉的二娃。</p> <p>越跑越胖的家波</p> <p>我們學(xué)習(xí)的榜樣老鄒師</p> <p>全民跑團(tuán)團(tuán)長，風(fēng)云大哥。</p><p>風(fēng)城跑團(tuán)團(tuán)長，赤萍</p> <p>王澤遠(yuǎn)大哥，楊永波</p> <p>每天跑步上班的諾山</p> <p>步頻超快的劍雨。</p> <p>網(wǎng)紅攝影師蒼山大雪</p> <p>影子和小坦克。</p> <p>巴黎導(dǎo)彈驅(qū)逐艦。</p> <p>哥哥，兒子和雪哥</p> <p>魔廚教練，杜老師。</p> <p>東方神彩和永波</p> <p>倆個(gè)陽光少年</p> <p>傻老師??</p> <p>瘋不死</p> <p>腳后跟，老杜，張老師</p> <p>水哥，阿桂，坤善之道</p> <p>老杜，思思</p> <p>張張張</p> <p>阿桂</p> <p>水哥</p> <p>二師兄，HW ，魔廚羅亮</p> <p>洪老師</p> <p>深度跑團(tuán)團(tuán)長，肖劍</p> <p>HW</p> <p>配速超快的蘇通。</p> <p>濤濤</p> <p>字國兵，楊永波</p> <p>攝影師小K</p> <p>越野跑冠軍拿到手軟的，小鬧心</p> <p>藍(lán)天王軍（全馬成績目前應(yīng)該是大理第一）我倆都是同學(xué)，跑步差距為什么那么大呢？</p> <p>魔廚，趙云</p> <p>玉田大廚</p> <p>特跑團(tuán)朱團(tuán)長和夫人</p> <p>月斜影清</p> <p>木星</p> <p>特跑團(tuán)教練魔廚。</p> <p>潘老師。</p> <p>法國跑友馬弩，留起胡子后很帥氣。</p> <p>鄒暢東和肌肉猛男楊海松</p> <p>劉新穎，參加俄羅斯零下幾十度的馬拉松。佩服佩服</p> <p>霍景良</p> <p>團(tuán)長，清碧溪，劉建輝，大圣</p> <p>大圣，隨遇而安，淘淘，清碧溪，鄒暢東</p> <p>馬加力</p> <p>特跑團(tuán)四軍</p> <p>特跑團(tuán)毛毛</p> <p>游子吳彪</p> <p>影子，毛毛，劍雨，粉魚</p> <p>隆門阿甜</p> <p>金柱</p> <p>杰克</p> <p>葉榆子弟</p> <p>半馬站臺(tái)專業(yè)戶大洪</p> <p>全民跑團(tuán)老笨</p> <p>楊國偉</p> <p>米哥，皮鞋哥，肖劍，公司車隊(duì)楊師</p> <p>深度跑團(tuán)ZJT</p> <p>德高望重的大哥??</p> <p>STC運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心徐教練。</p> <p>阿陶送來最好的補(bǔ)給</p> <p>熱愛機(jī)車的阿鈞</p> <p>蒔匠先生趙捷</p> <p>段老師</p> <p>70豪爽哥</p> <p>E</p> <p>尼爾布</p> <h1 style="text-align: justify;">跑過的全程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年六盤水國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年怒江中緬馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年重慶國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年蘭州國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年貴陽國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年北京國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年西昌邛海馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年重慶國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年成都國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明上合國際馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年羅平馬拉松全程329完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年重慶國際馬拉松326完賽獲大眾組精英選手稱號(hào)</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理馬拉松全程。擔(dān)任官方配速員400</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年法國波爾多紅酒馬拉松全程</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年德國柏林馬拉松大滿貫第一站3小時(shí)23分完賽BQ獲波士頓直通資格</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年德國科隆馬拉松全程326</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年廣州馬拉松全程PB319</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年中緬跨國馬拉松332完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年重慶國際馬拉松322完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年大理馬拉松準(zhǔn)時(shí)完成全程400官方領(lǐng)跑員任務(wù)</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年麗江馬拉松全程完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年美國芝加哥馬拉松大滿貫第二站315完賽PB</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年騰沖馬拉松全程完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年昆明上合馬拉松全程完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年中緬馬拉松PB314完賽全程男子組18名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年重慶馬拉松全程322完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年朝鮮平壤馬拉松全程331完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年美國波士頓六大滿貫第三站321完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年大理馬拉松全馬330官方兔子</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年北京馬拉松2小時(shí)59分52秒完賽，獲得北馬九星跑者稱號(hào)。</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年騰沖馬拉松全程323完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2019上合馬拉松347完賽</h1><h3 style="text-align: justify;"><br></h3><h1 style="text-align: justify;">跑過的越野賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年大理一百越野賽50公組</h1><h1 style="text-align: justify;">2013年昆明長蟲山越野跑半程</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年毅行大理50公里組</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年大理一百越野賽40公里處因沒帶頭燈退賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年毅行大理50公里組</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年大理一百越野賽50組</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年香港一百公里越野賽。獲得小銀人</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理七峰挑戰(zhàn)賽。獲第五名</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理一百越野賽一百公里組。80公里時(shí)，因腸胃痙攣被迫退賽。</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年大理毅行50公里組。獲團(tuán)隊(duì)第一名。</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年永平博南古道35公里組，獲團(tuán)隊(duì)二等獎(jiǎng)</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明大神之路越野賽50公里組。獲第12名</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年楚雄紫溪山50公里越野組</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年香港一百公里越野跑。獲銅人</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理毅行50公里組獲團(tuán)隊(duì)第二名</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年大理一百公里越野賽50公里組第九名。</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年楚雄紫溪山六十公里越野跑</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年香港一百越野賽16小時(shí)12分完賽，離小金人成績12分鐘</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年高黎貢超級(jí)越野賽168公里組40小時(shí)完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2018大理一百越野賽五十公里組第八名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年雙廊國際越野賽60公里第六名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年美麗中國者磨山32公里組第十名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年大理毅行五十公里個(gè)人組第三名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年雞足山越野賽36公里組第18名</h1><h1 style="text-align: justify;">2018年楚雄紫溪山越野賽60公里組19名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年大理一百越野賽100公里組15小時(shí)14完賽</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年毅行大理50公里組第五名</h1><h1 style="text-align: justify;">2019年雞足山越野賽72公里組25名</h1><h1 style="text-align: justify;">跑過的半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2012年大理國際半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2014年楚雄牛人半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2015年麗江國際半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年昆明高原半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2016年騰沖國際半程馬拉松</h1><h1 style="text-align: justify;">2017年賓川半程馬拉松，擔(dān)任官方200配速員</h1><p><br></p>