欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

民以食為天,宅家63天,每天用心烹飪,新冠病毒時(shí)期,多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)增強(qiáng)抵抗力

簡(jiǎn)愛

<h3>花開富貴(青白蘿卜切薄皮焯水,釀肉末,中間一個(gè)雞蛋,邊上可以擺上胡蘿卜片)上鍋蒸15分鐘,燜一分鐘</h3> <h3>五福臨門(西蘭花??焯水?dāng)[盤備用,鵪鶉蛋煮熟剝殼待用,肉丸,魚丸,萵筍球和胡蘿卜球焯水)另起鍋放橄欖油把四種丸子和鵪鶉蛋放入鍋里加上耗油,生抽,淋上水淀粉放進(jìn)在盤子中間,留一點(diǎn)汁澆在西蘭花上</h3> <h3>腰纏萬貫(鵪鶉蛋煮熟剝殼,用新鮮面條慢慢纏繞裹住鵪鶉蛋,這個(gè)需要時(shí)間,第二次做更容易)油溫五成熱放進(jìn)慢慢炸,中間翻動(dòng)幾次,直到面條炸出金黃色出鍋,擺盤,喜歡的可以撒上椒鹽粉</h3> <h3>鴻運(yùn)當(dāng)頭(日本豆腐雞蛋液上面擺上蝦仁)</h3> <h3>掌上明珠(彩椒按形狀切好,釀肉末,再擺上鵪鶉蛋~鵪鶉蛋對(duì)半切開),上鍋蒸13分鐘</h3> <h3>一年一度的羊肚菌不能錯(cuò)過(羊肚菌清洗釀肉末,上鍋蒸15分鐘)</h3> <h3>羊肚菌雞肉湯,營養(yǎng)豐富</h3> <h3>烤乳鴿</h3> <h3>烤雞</h3> <h3>芝士蝦球,挺高大上的??</h3><h3>1.先清理干凈蝦,挑出蝦線剁成泥,加一點(diǎn)生抽耗油白胡椒粉攪拌均勻,再加一點(diǎn)玉米淀粉和面粉揉捏幾分鐘,揉成蝦球,把蝦尾巴點(diǎn)綴上去。</h3><h3>2.準(zhǔn)備一些淀粉,一個(gè)雞蛋液,面包糠,面包糠里提前加一些橄欖油和一點(diǎn)鹽攪拌均勻,就把蝦裹一層淀粉一層雞蛋液再裹一層面包糠</h3><h3>3.起鍋放油,油溫五成熱,小火慢炸,也可以放在考盤上考兩種口味OK</h3><h3>4.如果喜歡椒鹽味,就撒點(diǎn)椒鹽粉,味道杠杠的??</h3> <h3>色香味俱全</h3> <h3>炸蝦球</h3> <h3>蝦抱蛋,低油低脂,高蛋白質(zhì)??</h3> <h3>先處理蝦,腌漬10分鐘,準(zhǔn)備模具,在每個(gè)模具里放一只蝦,打入一個(gè)鵪鶉蛋,上鍋蒸12分鐘,再出鍋裝盤,淋上一點(diǎn)芝麻油和味極鮮</h3> <h3>清蒸鱸魚</h3> <h3>鹽焗雞(就是在市場(chǎng)上買一包鹽焗粉慢慢摸在雞身上,多按摩幾分鐘,用智能烹飪機(jī),燒烤鍵18分鐘,中間翻動(dòng)兩次)</h3> <h3>蒜蓉粉絲蒸扇貝</h3> <h3>香菇炒雞</h3> <h3>上海青造型</h3> <h3>紅燒雞爪</h3> <h3>蜂蜜雞翅</h3> <h3>香酥雞翅根</h3> <h3>芒果炒牛柳,杠杠的</h3> <h3>胡蘿卜??,淮山夾火腿</h3> <h3>咸水鴨</h3> <h3>包蛋餃</h3> <h3>蘿卜牛腩</h3> <h3>培根抱菇和蘆筍</h3> <h3>清蒸美唄</h3> <h3>蒸生蠔</h3> <h3>荔浦芋頭蒸排骨</h3> <h3>釀西紅柿??(溫馨提示,西紅柿對(duì)半切開,挖出里面的果汁,再釀肉末上鍋蒸10分鐘)</h3> <h3>蒜香排骨,好味道(?▽?),先把精排洗凈焯水,加入料酒生抽,白胡椒粉耗油,多一點(diǎn)大蒜末就好,淀粉腌漬一個(gè)小時(shí)以上 油溫五成熱炸熟后放入錫紙上包起來保溫</h3> <h3>甜酸排骨</h3> <p class="ql-block">在家里也能吃到韓式燒烤</p> <h3>啤酒鴨</h3> <h3>香菇抱蛋</h3> <h3>釀甜椒</h3> <h3>上湯豆苗</h3> <h3>豆角燜茄子</h3> <h3>湯類</h3> <h3>新鮮椰子汁和椰子肉煲雞湯,無鹽低油,補(bǔ)身體</h3> <p class="ql-block">西洋參烏雞湯</p> <h3>椰汁芒果糯米飯</h3> <h3>菠蘿??炒飯</h3> <h3>雞翅包飯</h3> <h3>家庭版壽司??</h3> <h3>炸薯?xiàng)l</h3> <h3>蘿卜干嗮了一茬又一茬</h3>