<p> “鶯飛燕舞風(fēng)和煦，春來(lái)處處百花香”。親愛(ài)的小朋友們，今天是3月20日，星期五，是二十四節(jié)氣中的“春分”節(jié)氣。</p><p><br></p> <p> 春分，是“二十四節(jié)氣”的第四個(gè)節(jié)氣，立春為春季的開(kāi)始，谷雨為春季的結(jié)束，春分恰為其半，從春分這一天以后，太陽(yáng)直射點(diǎn)在北半球且逐漸北移，北半球白晝?cè)絹?lái)越長(zhǎng)，黑夜越來(lái)越短。</p><p> </p> <p> 小朋友們，一起來(lái)了解春分節(jié)氣的由來(lái)吧！</p> <p><b>春分民俗</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">春祭</b></p><p> 二月春分，開(kāi)始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請(qǐng)鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻(xiàn)禮。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">豎蛋</b></p><p> 專家介紹，春分這一天是時(shí)間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩(wěn)定性最好。</p><p> “ 春分到，蛋兒俏”，春分這一天最好玩的莫過(guò)于“豎雞蛋”：選一個(gè)光滑勻稱、沒(méi)有冷藏或煮熟過(guò)的新鮮雞蛋，輕手輕腳在桌上把大頭朝下地豎起來(lái)。“春分”立蛋的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國(guó)，當(dāng)時(shí)是為了慶祝春天的來(lái)臨，如今這一中國(guó)習(xí)俗已成為“世界游戲”</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">吃春菜 </b></p><p><br></p><p> “春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。采回的春菜一般家里與魚(yú)片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！逼砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力強(qiáng)。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">送春牛</b></p><p><br></p><p> “送春牛”的習(xí)俗，是把二開(kāi)紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些春耕和吉祥話，每到一家更是即景生情，見(jiàn)啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢(qián)為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽(tīng)。俗稱“說(shuō)春”，說(shuō)春人便叫“春官”</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">粘雀子嘴</b></p><p> 粘雀子嘴。春分這一天農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">放風(fēng)箏</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b>春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是春分當(dāng)天。甚至大人們也參與。</p> <p><b>節(jié)氣養(yǎng)生</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">春困</b> </p><p> 由于春分這天正好晝夜平分，陰陽(yáng)各半，此時(shí)的節(jié)氣特點(diǎn)是陰陽(yáng)平衡，故養(yǎng)生也要順應(yīng)此時(shí)的節(jié)氣特點(diǎn)，要講求“平和”，以和為貴，以平為期。</p><p> 春季氣溫回升，血液循環(huán)加快，大腦的血液和氧氣供應(yīng)相對(duì)減少，人們時(shí)常會(huì)感到困倦，哈欠連天、睡意不斷，民間稱之為“春困”?！按豪А辈荒軉渭円揽慷嗨X(jué)來(lái)解決，會(huì)“越睡越困”，要積極參加鍛煉和戶外活動(dòng)，多做深呼吸，給大腦提供充足的氧氣，多舒展肢體，盡量少熬夜，保持心情愉悅。</p> <p> <b style="color: rgb(57, 181, 74);">春捂</b> </p><p> “二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”說(shuō)的就是“春捂”了。春捂主要是對(duì)首、足兩頭保暖，這樣可以免受感冒、呼吸道炎癥、關(guān)節(jié)炎等疾病的侵害；春捂還講究“上薄下厚”，因?yàn)樾呐K在上身，所以下肢的血液循環(huán)比上半部分差，褲子要穿厚一點(diǎn)。那么，什么時(shí)候特別需要“春捂”呢？氣溫在攝氏15度以下的時(shí)候，還有日夜溫差在8度以上的時(shí)候。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">春芽</b><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b></p><p> 春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時(shí)節(jié)，食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當(dāng)季。此外，民間還有“春則食香，夏則食臭”的講究，多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯(cuò)的選擇。</p> <p> 親愛(ài)的小朋友們，春天真的來(lái)啦，最近外出踏青的人越來(lái)越多，如果你和爸爸媽媽外出，最好帶著口罩，避免人群聚集哦！</p>