<h3><br /></h3><h3>游泳號(hào)稱"運(yùn)動(dòng)之王"，青少年參加游泳長(zhǎng)訓(xùn)煉皮又煉骨，好處多多，練了就知道。記得2014年4月底泳哥在泉州參加救生證考試的時(shí)候，當(dāng)時(shí)旁邊50米標(biāo)準(zhǔn)泳池就是泉州某中學(xué)在上游泳課，小編覺(jué)得有意思，花了10幾分鐘細(xì)看了下，這些孩子有1半以上都是偏胖的體型，而且不是一般的"胖"，這體型讓泳哥不禁擔(dān)心祖國(guó)的未來(lái)。100米的距離，2分半鐘左右一組的測(cè)試，每組至少有2個(gè)人以上游不完，能游完100米的，估計(jì)只有1-2個(gè)可以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)達(dá)標(biāo)的。</h3><h3>長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳訓(xùn)練可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)，提高身體的免疫力、抵抗力。同時(shí)游泳是最消耗身體熱量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的瘦身能起到明顯的作用。<br /></h3><h3>02<br /></h3><h3>游泳是未來(lái)升學(xué)必考項(xiàng)目</h3><h3>對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育考試是未來(lái)不可忽視的的一項(xiàng)考試。而游泳項(xiàng)目是在體育運(yùn)動(dòng)范疇內(nèi)相對(duì)比較特殊的一項(xiàng)，它屬于高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，平時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練的比較少，也需要一定的場(chǎng)合。近年來(lái)很多城市（例如北京、上海、杭州、寧波、深圳、廣州、南寧、福州等）陸續(xù)將游泳列入了初中、小學(xué)畢業(yè)生升學(xué)考試的自選項(xiàng)目，這對(duì)青少年體質(zhì)發(fā)展非常重要，泳哥是相當(dāng)支持的。目前各地游泳測(cè)試項(xiàng)目五花八門(mén)，還沒(méi)有一套統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以目前是自選項(xiàng)目，但是未來(lái)一定是升學(xué)體育考試必選項(xiàng)目。</h3><h3>隨著這幾年夏季頻繁報(bào)道的溺水身亡事故，國(guó)家體育總局已經(jīng)越來(lái)越重視青少年游泳教育這塊，已經(jīng)聯(lián)合教育部將實(shí)施中小學(xué)游泳升學(xué)考試標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)計(jì)未來(lái)的2020-2025年，全國(guó)各省市將統(tǒng)一把游泳運(yùn)動(dòng)納入升學(xué)體育考試，如果您的孩子屬于這個(gè)年齡段，請(qǐng)未雨綢繆。<br /></h3><h3>泳哥看過(guò)一份文章報(bào)道：上海市體育中考游泳測(cè)試距離是200 m，長(zhǎng)池（50 m）和短池（25 m）不限，且考試標(biāo)準(zhǔn)一樣。具體標(biāo)準(zhǔn)：100分男生276 s，女生296 s，男女生每個(gè)分值相差都是20 s，而且男女生前后分值時(shí)間差都是12 s，即每5分值時(shí)間差為12 s[5]。如果您生活的城市也是這個(gè)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，在沒(méi)有參加游泳長(zhǎng)訓(xùn)的情況下，您的孩子能否一次性游完200米？是否又能在對(duì)應(yīng)的276/296S游完200米呢？如果不行，趕緊報(bào)名游泳長(zhǎng)訓(xùn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，相信教練會(huì)把您的孩子成功訓(xùn)練達(dá)標(biāo)。<br /></h3><h3>03<br /></h3><h3>游泳是孩子必學(xué)的自救技能</h3><h3>撇開(kāi)升學(xué)考試不說(shuō)，在很多發(fā)達(dá)國(guó)家，游泳成為升學(xué)考試的必過(guò)項(xiàng)目，這是對(duì)孩子、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的負(fù)責(zé)，同時(shí)也把防溺水知識(shí)和安全宣傳教育從小植入孩子的體內(nèi)。</h3><h3>一次游完200米對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，意味著什么呢？泳池有25米、50米到邊，看著不遠(yuǎn)，游累了也可以休息，這不算什么，對(duì)于經(jīng)常游公開(kāi)水域的成人，也是小case，但是遇到特殊情況下，沒(méi)有輔助性的救生器材，這就是一種自救的能力。國(guó)外很多父母把孩子送去俱樂(lè)部，就是要把這種這種能力當(dāng)作孩子的"標(biāo)配技能"來(lái)訓(xùn)練，必須通過(guò)了才能升學(xué)。<br /></h3><h3>04<br /></h3><h3>游泳可以解放孩子的天性</h3><h3>泳哥的侄子參加了一學(xué)年的游泳長(zhǎng)訓(xùn)，這次春節(jié)回老家，很明顯的一點(diǎn)"改變"，給大家的感覺(jué)就是這孩子"長(zhǎng)大"了，不會(huì)再怕生了，也不會(huì)跟在大人屁股后面了，你玩你的，我玩我的，他會(huì)主動(dòng)去找這些同齡的小伙伴玩了，2-3天下來(lái)，他就成了"孩子王"，每天早上泳哥還在被窩，就能聽(tīng)到鄰家孩子來(lái)找他玩了。</h3><h3>孩子長(zhǎng)期和同學(xué)、隊(duì)友甚至是泳池中新交的小伙伴一起訓(xùn)練，可以培養(yǎng)開(kāi)朗的性格，塑造參與意識(shí)、培養(yǎng)對(duì)事務(wù)的積極性和主動(dòng)性，塑造勇敢的個(gè)性，排除恐懼害怕，解放天性。<br /></h3><h3>今天我們讓孩子參加游泳長(zhǎng)訓(xùn)，不一定是為了培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍，更多是為了通過(guò)游泳長(zhǎng)訓(xùn)對(duì)孩子的心理、情操、人格方面進(jìn)行正確的引導(dǎo)和實(shí)踐教育，通過(guò)開(kāi)放、輕松的教與學(xué)提升孩子的溝通能力、社交能力和領(lǐng)導(dǎo)力，從而為孩子在學(xué)習(xí)其它學(xué)科和后期的職業(yè)及人生產(chǎn)生正確的引導(dǎo)。<br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3>