<h3> 本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞譯釋》、《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)治療學(xué)》<br></h3><h3>論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。</h3><h3>今天這篇文說(shuō)，我們來(lái)談?wù)勎覀內(nèi)松砩先洞笏?。這就是屁、怒和語(yǔ)。</h3><h3>這是什么意思？我們從頭說(shuō)。</h3><h3><font color="#b04fbb">先來(lái)說(shuō)屁。</font></h3><h3><br></h3> <h3> 屁，就是我們?nèi)粘５呐艢?。告訴您，有規(guī)律地排氣，絕對(duì)是人體的一張調(diào)養(yǎng)方劑。它可以很好地調(diào)治我們的脾胃。</h3><h3>為什么這么說(shuō)呢？我們知道，我們的脾，主運(yùn)化。我們胃腸的整個(gè)消化機(jī)能，實(shí)際上就屬于運(yùn)化功能的體現(xiàn)。脾胃的運(yùn)化，分兩個(gè)方面。一個(gè)方面是降泄，一個(gè)方面是升清。其中，所謂的降泄，說(shuō)的就是排便、排氣。脾的功能失常，導(dǎo)致降泄失常，體現(xiàn)出來(lái)就是排便和排氣的異常。</h3><h3>那么，這種異常到底有怎樣的體現(xiàn)呢？比如說(shuō)我們反酸、噯氣，這就是胃氣不降的結(jié)果。比如說(shuō)我們不排氣了，這就是腸道失于通降的結(jié)果。比如說(shuō)我們便秘了，這更是胃腸不降的結(jié)果。</h3><h3>因此，一個(gè)脾功能正常的人，必定是胃腸通降正常的人，那么也一定是排便和排氣正常的人。所以，我們要珍視通暢的排氣現(xiàn)象。通暢的排氣，很多時(shí)候，代表脾運(yùn)化正常。這個(gè)所謂正常的排氣，指的就是排氣暢快，異味不大、不頻不繁，排氣之后胃腸暢快舒適。這樣的屁，如一味良藥，可以調(diào)脾。當(dāng)然，也有一些屁，是脾運(yùn)化不佳的表現(xiàn)，比如屁的異味特別大，放屁頻繁，排氣之后腹部依舊憋脹不適等等。這些都需要我們警惕。</h3><h3><font color="#b04fbb">來(lái)說(shuō)怒。怒，作為一味良藥，可以治我們的膽！</font></h3> <h3> 您翻開(kāi)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》，依舊是“九針論”篇，可以看到“六府氣，膽為怒”的講法。意思是，膽氣如果郁滯，就會(huì)令人發(fā)怒。反過(guò)來(lái)，發(fā)怒，本身也是排解膽氣郁滯的方法之一。<br></h3><h3>這一點(diǎn)非常重要。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中真正長(zhǎng)壽的人，未必是傳統(tǒng)意義上脾氣好的人，而是那些有什么說(shuō)什么，說(shuō)完就忘的人。那些表面上脾氣好，其實(shí)背后容易生悶氣的人，往往會(huì)多病的。我們經(jīng)常可以聽(tīng)到這樣的疑惑：“那個(gè)人脾氣那么好，怎么會(huì)得了癌癥呢”？其實(shí)，所謂的脾氣好，只是表面。他背后到底生不生氣、苦惱不苦惱，只有他自己知道。</h3><h3>值得一提的是，放在心中的郁怒，會(huì)傷及我們的膽。膽的升發(fā)之機(jī)，最受不了郁怒的戕伐。凡十一臟，取決于膽。膽氣不升，則如四季無(wú)春，五臟六腑之生機(jī)也不會(huì)隨之升起。這樣一來(lái)，我們就會(huì)生病，甚至生大病。所謂生悶氣傷身，意思就是這樣了。</h3><h3>這個(gè)時(shí)候怎么辦啊？要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)匕l(fā)怒、發(fā)泄。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有很多百歲老人，平時(shí)是會(huì)發(fā)怒的，但是發(fā)怒之后就再不提及這件事兒了，跟沒(méi)事兒人一樣。這種發(fā)怒，是偶爾的，不是經(jīng)常的，是適可而止的，不是怒不可遏的。它的目的，在于宣泄不良情緒，而不是生活中的常態(tài)表現(xiàn)。這樣的怒，就是一味良藥，可以調(diào)膽，舒暢膽的氣機(jī)，從而有利于一身的氣機(jī)升降。</h3><h3><font color="#b04fbb">最后說(shuō)說(shuō)語(yǔ)。語(yǔ)言，是一味良藥，可以調(diào)節(jié)我們的肝。</font></h3> <h3> 同樣是《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中的“九針論”篇。古人這樣告訴我們：“五藏氣：心主噫，肺主咳，肝主語(yǔ)，脾主吞，腎主欠”。意思是，五臟的氣機(jī)失調(diào)，表現(xiàn)之一，就是肝氣失調(diào)者多語(yǔ)。這就在暗示我們，我們的語(yǔ)言和肝氣的暢達(dá)與否有關(guān)系。適當(dāng)?shù)貎A訴、說(shuō)話、表達(dá)，是可以暢達(dá)肝氣，緩解肝郁的。</h3><h3>我們都有這樣的一種生活經(jīng)驗(yàn)——人在遇上坎坷的時(shí)候，或者心中苦悶的時(shí)候，就想找人傾述，說(shuō)一說(shuō)，說(shuō)出來(lái)就好受點(diǎn)。我國(guó)古代燦爛的詩(shī)歌，很多就是詩(shī)人在遭遇人生低谷、不公，或者在遭受強(qiáng)烈情感創(chuàng)傷的時(shí)候?qū)懗鰜?lái)的。這些都說(shuō)明，他們當(dāng)時(shí)需要表達(dá)，需要說(shuō)話，需要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)緩解自己的情緒。這些都是人們?cè)诓蛔杂X(jué)地利用“語(yǔ)”這味肝藥了。</h3><h3>因此，如果我們生活中有了一些難題、困阻，不要愛(ài)面子，而是要大大方方說(shuō)出來(lái)，談出來(lái)，說(shuō)開(kāi)了，就好了。如果總把心事憋在心里，遲早會(huì)出病的。適度地嘮叨嘮叨，對(duì)人的身體有好處。女性之所以長(zhǎng)壽，就得益于愛(ài)嘮叨。</h3><h3>全文完。您意下如何？請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)暢所欲言。</h3>