<h3> 時(shí)光悠悠華年似水；夏去夏來(lái)歲歲年年。2019年6月，又是一個(gè)豐收的季節(jié)，我們戲曲班和瑜伽二班結(jié)業(yè)了。我們?cè)诶夏甏髮W(xué)的領(lǐng)導(dǎo)親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，在徐麗蓉.蔣伶俐二位老師辛勤教導(dǎo)下，在全體學(xué)員積極參入和努力下，我們收獲了一份喜悅，身體強(qiáng)壯了，身段練好了，找到了趣味相同的.愛(ài)好相同的朋友。我們相約在老年大學(xué)里，亨受了戲曲和瑜伽帶給我們的快樂(lè)；我們相聚在這里，享受的是緣分帶給我們的真誠(chéng)。</h3><h3> 我們先后學(xué)會(huì)了戲曲身段組合，手眼身法步，唱做手打，喜怒哀樂(lè)表演。瑜伽的柔韌訓(xùn)練及形體，還有身.心.靈的修練，主要包含呼吸.體式.冥想三個(gè)部分，三者相輔相成，缺一不可。</h3><h3> 通過(guò)學(xué)習(xí)戲曲和瑜伽使我們的內(nèi)涵和氣質(zhì)，都得到真正的提高。練習(xí)戲曲和瑜伽時(shí)，我們都不用理會(huì)生活中的所有繁雜和瑣碎，我們只沉浸在那迷人的音樂(lè)，在那恬靜的氛圍里，也沉迷在身體的重塑與解放，心靈的愉悅與超脫里。我們都喜愛(ài)戲曲和瑜伽，我們都想堅(jiān)持下來(lái)，深深懂得“臺(tái)下十年功，臺(tái)上幾分鐘”的道理，讓我們以更加坦然而樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)l</h3><h3> </h3> <h3>姐妹們的造型太美了。</h3> <h3>全體戲曲班姐妹們的合影。</h3> <h3>休息時(shí)的玩耍。</h3> <h3>來(lái)拍幾張照片吧。</h3> <h3>你真搞笑。</h3> <h3>休息時(shí)的玩耍。</h3> <h3>給擺幾個(gè)動(dòng)作試試。</h3> <h3>你們來(lái)呀。</h3> <h3>跟你說(shuō)悄悄話。</h3> <h3>這是在老年大學(xué)參加匯報(bào)演出。</h3> <h3>老師在指導(dǎo)學(xué)生排練。</h3> <h3>老師在跳，學(xué)員在錄。</h3> <h3>瑜伽班與校領(lǐng)導(dǎo)的合影。</h3> <h3>老師在輔導(dǎo)。</h3> <h3>瑜伽班的美女們！</h3> <h3>彩虹好漂亮。</h3> <h3>戶外拉拉筋。</h3> <h3>要放假了，姐妹們好高興。</h3> <h3>好姐妹們。</h3> <h3>做幾個(gè)小造型，讓心情放飛吧。</h3> <h3>放假了，做幾個(gè)小造型。</h3> <h3>老師親自做動(dòng)作，學(xué)員們都在認(rèn)真看。</h3> <h3>老師帶著學(xué)員在戶外練習(xí)。</h3> <h3>休息時(shí)，同老師合影。</h3> <h3>學(xué)員們都在認(rèn)真的聽(tīng)。</h3> <h3>老師跳學(xué)員在著。</h3> <h3>老師在輔導(dǎo)學(xué)員。</h3>