<h3> 太極拳的傳統(tǒng)健身已有千年歷史，它內(nèi)容豐富，形式多樣，健身功效顯著，是我國的寶貴文化遺產(chǎn)。在數(shù)千年的歷史長河中，它在育智健體、修身養(yǎng)性、祛病延年等方面發(fā)揮了重要作用。在21世紀(jì)的今天，它仍然熠熠生輝，吸引著世界越來越多的追求生命健康和幸福的人們。</h3><h3> 木蘭拳系列是中華民族健身術(shù)中的一支奇葩，融匯太極拳的技術(shù)原理方法，借鑒民族舞蹈的舞姿與練法，武舞交融，具有濃郁的民族傳統(tǒng)特色，令人賞心悅目。</h3><h3> 新疆有一批太極木蘭傳人，在他們的努力傳播推廣下，太極拳劍、木蘭拳劍扇成為廣大人民群眾喜聞樂見的健身項(xiàng)目，在新疆廣袤的大地上普及和發(fā)展。</h3><h3> 新疆木蘭拳協(xié)會(huì)會(huì)長吳建疆于1999年和幾個(gè)朋友前往上海木蘭拳總部學(xué)習(xí)，她們勤學(xué)苦練考取教練資格證書，回到新疆就致力于宣傳教學(xué)、組建推廣工作中。20年來，她風(fēng)雨無阻，勤奮努力，孜孜不倦，誨人無數(shù)，木蘭對(duì)她來說，不僅僅是喜歡愛好，而是一項(xiàng)事業(yè)，她兢兢業(yè)業(yè)的一心撲在這份事業(yè)中，猶如一顆冉冉升起的新星。</h3><h3> 我是她的追隨者之一，借美篇平臺(tái)，發(fā)表她的部分功夫照片，以饗廣大拳友。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3> 吳教練是全能高手，不論什么套路，她都刻苦鉆研，不論表演，還是教學(xué)，一招一式，規(guī)范要求，絕不含糊。她表演的佛塵猶如傳說中的仙女下凡，絕對(duì)吸引眼球。</h3> <h3>她的動(dòng)作輕靈舒展、柔美穩(wěn)健、高雅和諧。她表演的長穗劍時(shí)而以劍帶穗，時(shí)而以穗帶劍，呈現(xiàn)出劍走穗隨，穗飛劍舞的從容飄逸、颯爽英姿。</h3> <h3> 她表演木蘭扇開合隨意，開如彩蝶，在空中自由飛舞。合如短棒，擊之有如力劈華山之勢。在柔美音樂的配合中，全套動(dòng)作似彩蝶翩翩起舞，令人美不勝收</h3> <h3>腰鼓秧歌是大眾喜聞樂見的娛樂活動(dòng)，她的表演更是出類拔萃，令人耳目一新。</h3> <h3>北京現(xiàn)代秧歌</h3> <h3>雙劍合璧，剛?cè)岵?jì)，旋轉(zhuǎn)跳躍，揮舞瀟灑</h3>