<h3>在古代的時候，古人早就把艾灸的順序規(guī)定好了。所以我們按古人的方法去傳承就可以達到好的艾灸效果。</h3><h3>古書籍《醫(yī)學入門》記載:“灸則先陽后陰,先上后下,先少后多?！?lt;/h3><h3>先陽后陰，是指哪里呢？在《黃帝內經》里有記載：“夫言人之陰陽，則外為陽，內為陰。言人身之陰陽，則背為陽，腹為陰。上陽下陰，左陽右陰。在四肢中，手掌連胳膊肚面為陰，足背順連腿前為陰，反之則為陽?！?lt;/h3><h3><br></h3><h3>在中醫(yī)的陰陽學說中，頭為陽、足為陰；左為陽、右為陰。</h3><h3><br></h3><h3>“先上后下”就是先灸上半身，后艾灸下半身，因人體半身以上屬陽,半身以下屬陰,這樣艾灸可以達到陰升陽降,水升火下,水火既濟。</h3><h3><br></h3><h3>“先少后多”就是初灸者的艾灸量宜先小后大,逐漸適應,再加量。</h3><h3>我們身體里的陰陽之氣運行自有其規(guī)律，一般是從陽氣較足的部位流向陽氣較弱的部位。</h3><h3><br></h3><h3>在中醫(yī)的陰陽學說中，頭為陽、足為陰；左為陽、右為陰。</h3><h3><br></h3><h3>“先上后下”就是先灸上半身，后艾灸下半身，因人體半身以上屬陽,半身以下屬陰,這樣艾灸可以達到陰升陽降,水升火下,水火既濟。</h3><h3><br></h3><h3>“先少后多”就是初灸者的艾灸量宜先小后大,逐漸適應,再加量。</h3><h3>我們身體里的陰陽之氣運行自有其規(guī)律，一般是從陽氣較足的部位流向陽氣較弱的部位。</h3><h3><br></h3><h3>有的人手腳冰涼是因為中間堵住了，陽氣過不去，或者陽氣本來就弱，還沒運行到手腳就已經“耗盡了力氣”。</h3><h3><br></h3><h3>做艾灸懂得順應身體正氣運轉的規(guī)律，更加能事半功倍，所以做艾灸，是有順序的。</h3><h3>春天清新綠葉分割線</h3><h3>艾灸時的順序是先陽后陰、先上后下、先左后右、先背面后腹面，先少后多的規(guī)律。</h3><h3><br></h3><h3>所以，我們在艾灸時如果部位較多，而且穴位零散，那么我們要先艾灸背部，上部，頭部的穴位；接著是艾灸前面胸腹部，手的穴位; 最后是艾灸下腹部，腳的穴位。</h3><h3><br></h3><h3>如不按順序施灸，先灸下部腳的穴位，后灸頭部，有的人可能會出現頭面烘熱，口干咽燥等問題。</h3><h3><br></h3><h3>為什么背面是陽，腹部是陰呢？</h3><h3>因為在古時候，我們是農耕大國，古代先民每天都要種地，大家都過著臉朝黃土背朝天的生活。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>