<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">十二個時辰養(yǎng)生歌：</font></b></h1><p style="text-align: center;"></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101"><b style="">寅時天亮便起身，喝杯開水樓下行;<br></b><b style="">定時如廁輕如許，卯時晨練最宜人;<br></b><b style="">辰時看書戲幼孫，巳時入廚當灶君;<br></b><b style="">午時進餐酒少飲，未時午休要抓緊;<br></b><b style="">申時讀報寫詩文，酉時戶外看流云;<br></b><b style="">戌時央視新聞到，閉目聆聽好養(yǎng)神;<br></b><b style="">亥時過半快洗漱，子時夢中入畫屏;<br></b><b style="">丑時小解一時醒，輕摩“三丹”氣血盈;<br></b><b style=""> 脈絡(luò)通暢心如水，一覺睡到金雞鳴。</b></font></h1><h3><br></h3>