<h3>寒來(lái)暑往，春去秋來(lái)</h3><h3>光陰總是在不經(jīng)意間流逝</h3><h3>人也在慢慢的發(fā)生著改變</h3><h3>回過(guò)頭來(lái)才發(fā)現(xiàn)我已堅(jiān)持跑步那么久了！</h3><h3>和小伙伴的約跑</h3><h3>讓我覺(jué)得跑步更加有趣更快樂(lè)……</h3><h3>想清除手機(jī)的照片</h3><h3>整理了一下約跑的合影……</h3><h3>忽然有點(diǎn)遺憾</h3><h3>約跑開(kāi)始在五月，只有三兩人</h3><h3>七月八月黑練，都沒(méi)拍過(guò)合影</h3><h3>那才是開(kāi)始……</h3><h3>2018.9.9民馬——首個(gè)民馬，其實(shí)9月2日和幾個(gè)小伙伴有約綠道25km，跑完甚是不舒服，背著水把后背給摩擦破了，我就提議跑長(zhǎng)距離去民族中學(xué)門(mén)口刷圈，水補(bǔ)給就放學(xué)校門(mén)口，民馬就這樣誕生！民馬真的讓很多小伙伴進(jìn)步了，我想進(jìn)步在于跑友的共同堅(jiān)持，在于小伙伴的互相鼓勵(lì)，在于我們邊跑邊樂(lè)……看著照片，我總覺(jué)得這幾個(gè)是遂昌民馬始祖，哈哈！從此以后，除特殊情況，我每個(gè)周末都有跑步哦(′-ω-`)！</h3> <h3>2018.9.16民馬——</h3> <h3>2018.9.23民馬——</h3><h3>這次多了個(gè)老同學(xué)</h3><h3>我和他民族中學(xué)門(mén)口打卡</h3><h3>說(shuō)能賺一餐飯……</h3><h3>可是現(xiàn)在還沒(méi)吃到</h3> <h3>2018.10.1國(guó)慶約民馬</h3><h3>喜氣洋洋慶國(guó)慶</h3> <h3>2018.10.7沒(méi)有合影……哈哈，還沒(méi)把合影當(dāng)成一種習(xí)慣</h3> <h3>2018.10.14瘋狂的一天</h3><h3>早上有雨沒(méi)去民馬，十點(diǎn)左右雨停，小伙伴說(shuō)原計(jì)劃32km不能廢，于是出發(fā)民馬。然后跑著跑著大雨，我沒(méi)堅(jiān)持繼續(xù)，但是其它小伙伴繼續(xù)了，跑到下午近兩點(diǎn)，從此我成了FENG隊(duì)長(zhǎng)！</h3> <h3>2018.10.21一開(kāi)始下雨，我選擇了凱興刷圈，有些小伙伴去了民馬，后來(lái)天氣還可以??</h3> <h3>2018.10.28杭州女子馬拉松</h3><h3>雁姐蓉姐真是好伙伴</h3><h3>不管是跑步中還是生活中</h3> <h3>2018.11.5約杭馬</h3><h3>對(duì)我來(lái)說(shuō)是第二次跑杭馬了</h3><h3>當(dāng)然第一次是半馬，這次是全馬</h3><h3>突破了自己……</h3> <h3>杭馬回來(lái)沒(méi)恢復(fù)，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上仙了一下，然后腿就一直不舒服，這讓我備戰(zhàn)松馬泡湯……真的，一直到松馬前，都準(zhǔn)備棄賽的</h3> <h3>2018.11.25約松陽(yáng)馬拉松</h3><h3>反正在松馬前一天，覺(jué)得腿好點(diǎn)了，結(jié)果PB了，被噴放煙霧彈……</h3> <h3>2018.12.2 我不在遂昌，民馬依舊進(jìn)行中</h3> <h3>2018.12.2 我的溫州馬拉松</h3><h3>學(xué)生請(qǐng)客吃海鮮，這讓我的馬拉松也是慢出了新高度，一路上廁所啊……</h3> <h3>2018.12.9天寒地凍的民馬，我腳不舒服沒(méi)跑</h3> <h3>2018.12.23民馬</h3> <h3>2018.12.30民馬</h3> <h3>2019.1.1元旦浙馬接力賽</h3> <h3>我高中同學(xué)戰(zhàn)隊(duì)</h3> <h3>2019.1.6民馬</h3> <h3>2019.1.13民馬</h3> <h3>2019.1.19翻山越嶺抓豬</h3><h3><br></h3> <h3>2019.1.27民馬</h3> <h3>2019.1.29和才女葉菲杭州跑玫瑰花</h3> <h3>2019.2.4除夕遛狗</h3> <h3>2019.2.10民馬，天冷小伙伴前前后后來(lái)，沒(méi)有合影</h3> <h3>2019.2.17民馬</h3> <h3>2019.2.24民馬</h3> <h3>2019.3.3民馬</h3> <h3>2019.3.10民馬</h3> <h3>2019.3.17民馬</h3> <h3>2019.3.24民馬</h3> <h3>2019.3.31麗水超級(jí)馬拉松</h3> <h3>2019.4.4麗馬慶功宴</h3> <h3>2019.4.7民馬</h3> <h3>2019.4.14民馬and教育系統(tǒng)定向賽</h3> <h3>2019.4.18凱興廣場(chǎng)刷????</h3> <h3>2019.4.21金東馬拉松</h3> <h3>2019.4.23.民馬黑練</h3> <h3>2019.4.26凱興廣場(chǎng)刷????</h3> <h3>2019.4.27約餃子卷餅賞花</h3> <h3>2019.4.28王村口重走紅軍路，勇當(dāng)挺進(jìn)師定向賽</h3> <h3>2019.5.1松陽(yáng)大木山生態(tài)馬拉松</h3> <h3>2019.5.4民馬黑練</h3> <h3>so happy</h3> <h3>2019.5.6凱興廣場(chǎng)刷??</h3> <h3>2019.5.8凱興廣場(chǎng)刷圈</h3><h3>于我而言，周日周二晚坐班周一晚老開(kāi)會(huì)，周三約夜跑是最好的了。群里留言后，張大哥戰(zhàn)狼和小華秀秀表示會(huì)來(lái)……六點(diǎn)四十分來(lái)到凱興，戰(zhàn)狼已經(jīng)在飛奔，我稍微做了點(diǎn)準(zhǔn)備活動(dòng)，跟上，其實(shí)他的配速比我快，跟著他，他就不好意思太快，好在一會(huì)張大哥來(lái)了，我和張大哥一起跑完10km，配速五分左右，有點(diǎn)快了。陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)了一些小伙伴，有人叮囑拍照喊他，有人晚飯后來(lái)蹭拍照，嗯嗯，看來(lái)合影還是有吸引力的。約八點(diǎn)半，小黑過(guò)來(lái)，按了下我的兩只小腿肚，發(fā)現(xiàn)我右小腿肚還沒(méi)完全恢復(fù)，批評(píng)我又亂飛，飆速度容易再傷……他特意帶了彈力帶教我?guī)讉€(gè)動(dòng)作希望我能早日恢復(fù)，而我放縱自己飆速度的確是辜負(fù)了他的一片好意……我和秀秀藍(lán)魚(yú)技術(shù)云就一邊嘗試著新學(xué)的動(dòng)作一邊交流，都是喜歡運(yùn)動(dòng)的人，話題就多，回到學(xué)?；揪头艑W(xué)的時(shí)候了！</h3> <h3>2019.5.11夜跑民馬</h3><h3>常規(guī)周末約跑！怕太陽(yáng)，夏天約夜跑了！</h3><h3>感謝秀秀出錢(qián)買(mǎi)的西瓜??</h3><h3>辛苦蓉姐搬水搬西瓜切西瓜??</h3><h3>我想跑半馬，六點(diǎn)半就出發(fā)了，從西街跑去民族中學(xué)門(mén)口，原和警察侄兒約三級(jí)電站橋頭，他居然加班放我鴿子了……路上遇到一女的，攔下我仔細(xì)詢問(wèn)我的鍛煉情況，說(shuō)認(rèn)識(shí)我，記得我上次比賽第三名，我知道她說(shuō)的是元旦浙馬接力賽，看來(lái)我也有粉絲了哈??。夕陽(yáng)西下，我們從遂昌的各個(gè)角落為同一個(gè)目標(biāo)奔向同一個(gè)地方！初次相識(shí)的方云美女，第二次約的藍(lán)魚(yú)，秀秀，小樣，黃老師，蓉姐，老大和他的侄兒，肖哥，張大哥，毛毛和他的青田朋友，鄧芳，尹記者，戰(zhàn)狼，紅短褲選手，至愛(ài)婚慶余總，廖老師，李暉，尹斌，華偉杰和他的鄰居……嗯嗯，還有小黑，他的跑步計(jì)劃只有八公里，但是他想帶我做力量訓(xùn)練，我是不是應(yīng)該請(qǐng)他吃火鍋，磨平他的腹肌呢？哈哈(?ω?)hiahiahia</h3> <h3>哈哈，不怕臟不怕累，就為教我們幾個(gè)力量訓(xùn)練動(dòng)作……其實(shí)他教我很多次了，但是我一個(gè)人在家不會(huì)想練，這是我真正的問(wèn)題所在……自律路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！</h3> <h3>2019.5.18夜跑民馬，這次是黃老師準(zhǔn)備的補(bǔ)給哦。為了我的跑步大業(yè)，拒絕了小黑的寶塔肉……額額，小黑抖去了</h3> <h3>2019.5.22凱興廣場(chǎng)刷??。跑完去西街老沙縣吃仙草凍，發(fā)現(xiàn)超級(jí)好吃……然后我念念不忘</h3> <h3>2019.5.25夜跑民馬。為了跑步大業(yè)，我四點(diǎn)半就開(kāi)始吃飯了??！賢惠能干的蓉姐看我喜歡周三吃了的仙草凍，就自己家里做好搬去民馬，蓉姐的仙草凍呀，很多人沒(méi)搶到吃，包括我……還好有小樣的香蕉和蛋糕??補(bǔ)給，沒(méi)把我餓著，嘻嘻??</h3> <h3>2019.5.29凱興廣場(chǎng)刷圈</h3> <h3>2019.6.2端午水改變了我們的民馬計(jì)劃，臨時(shí)約了一級(jí)綠道！這里風(fēng)景是好，可是補(bǔ)給沒(méi)法帶，略略遺憾……</h3> <h3>2019.6.5凱興廣場(chǎng)刷??</h3> <h3>2019.6.7凱興夜跑刷圈</h3> <h3>2019.6.10民馬</h3> <h3>2019.6.16王村口半馬</h3> <h3>2019.6.30周日民馬</h3> <h3>2019.7.7我在杭州跑步，遂昌小伙伴在遂昌冒雨跑步</h3> <h3>2019.7.14杭州跑玫瑰??</h3> <h3>2019.7.17杭州回遂昌，晚上凱興刷圈</h3> <h3>2019.7.19周五晚民馬</h3> <h3>2019.7.21周末綠道</h3> <h3>2019.7.23夜跑民馬</h3> <h3>2019.7.26凱興廣場(chǎng)</h3> <h3>2019.7.27夜跑民馬</h3> <h3>2019.8.3百日百馬</h3> <h3>2019.8.5夜跑民馬</h3> <h3>2019.8.7遂昌玫瑰花??</h3> <h3>2019.8.11周日民馬</h3> <h3>張大哥家餃子大餐</h3> <h3>2019.8.13夜跑民馬</h3> <h3>大家庭，開(kāi)心</h3> <h3>今天是協(xié)會(huì)三周歲生日，小小慶祝一下</h3> <h3>協(xié)會(huì)答謝周年慶志愿者</h3> <h3>2019.9.7慶民馬一周年夜跑</h3><h3>恰好是第一百?gòu)堈掌?，完美記錄一周年約跑！感謝自己一年的執(zhí)著，感謝一路陪跑的小伙伴，祝大家跑得快樂(lè)跑得健康跑得長(zhǎng)遠(yuǎn)！</h3>