<h3>由國(guó)際太極名(明)家.太極泰斗傳仲文先生關(guān)門(mén)弟子.傳統(tǒng)楊氏太極拳第五代傳人.邯鄲市太極七賢.國(guó)家非物質(zhì)文化傳承人.榮獲傳統(tǒng)楊氏太極拳的守門(mén)人.《中國(guó)永年楊露禪故居太極拳學(xué)院》院長(zhǎng)韓清民先生入室弟子.傳統(tǒng)楊氏太極拳第六代傳人:張秀華領(lǐng)練師父創(chuàng)編的傳統(tǒng)楊氏二十四式太極拳~</h3> <h3>由國(guó)際太極名家韓清民先生首創(chuàng)傳統(tǒng)楊氏太極拳二十四式.為老年朋友能更好的學(xué)習(xí)掌握傳統(tǒng)楊氏太極拳的基本要領(lǐng)和老年人的身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn).在保留傳統(tǒng)楊氏太極拳八十五式的基礎(chǔ)上去繁從簡(jiǎn)達(dá)到養(yǎng)神修性.簡(jiǎn)單易學(xué).同時(shí)也乎合初學(xué)者及上班族人群練習(xí)，</h3><h3> 韓清民先生所創(chuàng)編的這套傳統(tǒng)楊氏太極拳二十四式.整套拳架均速緩慢.舒展圓活.非常流暢，鏈接也非常完美，整套演練時(shí)間5分左右即能完成。</h3><h3>1.起勢(shì) 2.攬雀尾 3.單鞭 4.提手上勢(shì) 5.白鶴晾翅 6.左摟膝拗步 7.進(jìn)步搬攔捶 8.如封似閉 9.右野馬分鬃 10.左野馬分鬃 11.海底針 12.山通臂 13.轉(zhuǎn)身白蛇吐信 14.左倒攆猴 15.右倒攆猴 16.左倒攆猴 17.鈄飛勢(shì) 18.云手(1) 19.云手(2) 20.左打虎(東北) 21.進(jìn)步搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.收勢(shì)</h3><h3> 永年楊露禪太極拳學(xué)院</h3><h3> 2017.10.20</h3> <h3>講拳理拳法~</h3> <h3>教《班候澄浦組合19式》太極拳~</h3> <h3>由國(guó)際太極名(明)家.太極泰斗傳仲文先生關(guān)門(mén)弟子.傳統(tǒng)楊氏太極拳第五代傳人.邯鄲市太極七賢.國(guó)家非物質(zhì)文化傳承人.榮獲傳統(tǒng)楊氏太極拳的守門(mén)人.《中國(guó)永年楊露禪故居太極拳學(xué)院》院長(zhǎng)韓清民先生入室弟子.傳統(tǒng)楊氏太極拳第六代傳人:張秀華.巫云柏分別演練師父創(chuàng)編的《班候澄浦組合19式39式》傳統(tǒng)楊氏太極拳~</h3>