<h3> ——憶福州三中74～77屆校田徑隊</h3> <h1><b><font color="#010101"> 福州市第三中學～我的母校！</font></b></h1> <h3><b> 中學～是少年的“天”，</b></h3><h3><b></b><b> 中學～是蓄勢的“地”；</b></h3><h3><b></b><b> 中學～是成功的“源”，</b></h3><h3><b> 中學～是回憶的“夢”！</b></h3><h3><b></b><b> （田徑隊員保存當年的校徽）</b></h3> <h3> 1975年，我畢業(yè)于福州三中，每每回憶起中學時期學生的生活，總是非常激動、感慨與自豪！記得71年初入校，我在上體育課跳遠時，被體育組張群周老師發(fā)現(xiàn)，老師動員我參加校田徑隊訓(xùn)練，并通知了我初一（14）班的班主任，得到了王小青老師的支持。至此，我成為校田徑隊隊員，開始了中學四年半的田徑運動生涯。</h3><h3> 這段經(jīng)歷對我的一生，特別是為以后能在部隊長期從事軍事工作與訓(xùn)練，奠定了厚實的體能、技能與素質(zhì)基礎(chǔ)！</h3> <h3> 張群周老師成為了我田徑運動的啟蒙教練與恩師，更是我們?nèi)w田徑隊員的偶像。</h3><h3> 他畢業(yè)于上海體育學院，是福州市中學田徑專業(yè)的領(lǐng)軍人物，曾多次擔任福州市中學田徑隊教練，組隊參加福建省中學生運動會田徑賽區(qū)的比賽。<br></h3> <h3> 73年，群周老師擔任福州市中學生田徑隊教練，照片是參加全省田徑比賽后的合影。（第二排左四）</h3> <h3> 74年，群周老師擔任福州市少年田徑隊教練，照片是參加全省比賽后的合影。（后排左一）</h3> <h3> 當時學校體育老師分工，張群周老師與王錦壽老師具體負責田徑隊。特別是新生入校，只要是有班級上體育課，群周老師就象是“伯樂”，都會在一旁仔細地觀察與了解每一位男女同學的體能與素質(zhì)情況，認真挑選著田徑方面的可用之材。所以，各年段班級的體育課總能看到群周老師的身影。在上千名學生中的“海選”是十分繁瑣的工作，老師職業(yè)的責任感，讓我記憶猶新為之感動！而且，田徑隊每位隊員田徑項目的分項、每天跑、跳、投各項目組的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練進度和訓(xùn)練強度，都是按照兩位老師精心設(shè)計形成的方案進行的。</h3><h3> 群周老師在訓(xùn)練中是極認真嚴格，訓(xùn)練方法獨特，他將體能與技能結(jié)合、講解與示范結(jié)合，能因人施教、能先易后難、先分解后連貫，對難于掌握的技術(shù)難點動作常與我們一起共同研究分析，既是施教又是讓我們發(fā)揮自己的理解與認知能力。尤其是，老師的輔助與分段訓(xùn)練法和安全保障方面，給我留下了極為深刻的印象。平時相處則和藹可親、帥氣十足！</h3> <h3> 小學時，我就是一個十分頑皮淘氣愛動的學生。不能說在體育方面有天份，只是喜歡運動與好動而已。是中學田徑隊的艱苦訓(xùn)練和磨練讓我的好動得到恰當?shù)摹搬尫拧?；由此，成為改變我人生軌跡的一個重要的節(jié)點。</h3><h3> 群周老師最初選擇我的項目是撐桿跳高，我校撐桿跳高項目在當時是絕對的強項，老師先后培養(yǎng)的林予平、劉恭民、劉克飛等隊員，幾乎包攬了省、市中學生田徑運動會撐桿跳高的前二名。74年福建省中學生田徑賽，林予平隊友在撐桿跳高比賽中以3.60米的成績獲得冠軍，并打破了全省少年該項目的紀錄。<br></h3> <h3> 撐桿跳高，是一項跑、跳、力量等個人身體綜合素質(zhì)要求極高的項目。因為，當年我的腹肌力量不夠，而未能成為“接班人”。可是老師卻發(fā)現(xiàn)了我跳高等其他項目的能力，讓我“轉(zhuǎn)行”改練少年組的三項全能項目（100米、推鉛球、跳高）。并且在74屆林善樹隊長畢業(yè)后，由我接任田徑隊長一職，這讓我從此有了責任與擔當。<br></h3><h3> 此后，正能量“爆發(fā)”，兩年半的高中期間，在班主任張金華老師的班級擔任了班長與團支部書記；高二（8）班團支部，74年度被市教育系統(tǒng)評為先進團支部，我又被學校推薦成為教育系統(tǒng)的團員代表，參加了市團代會。</h3><h3><br></h3> <h3> 母校福州三中是省重點中學，可在七十年代由于校園范圍和教學經(jīng)費受限，條件并不好，大操場與籃球場都是沙土質(zhì)的地面，初一的教室是在校區(qū)內(nèi)“工字樓”后面的一幢二層磚混結(jié)構(gòu)的教學樓，室內(nèi)光線很暗，白天都要開燈才能上課學習。</h3><h3> 而且，校內(nèi)連一百米的跑道都沒有，學校舉辦運動會，四百米個人與接力比賽，只能在大操場的最邊沿處用白石灰粉畫上跑道線，學生必須繞著學校中間的大榕樹跑二圈才能完成比賽。</h3> <h3> 老照片就是田徑隊員在學校不足百米，且寬只有四道的沙質(zhì)跑道上訓(xùn)練短跑?！?lt;/h3><h3><br></h3><h3> 全校三個沙坑，最主要的沙坑位于進校門左側(cè)，群周老師盡心盡力培養(yǎng)撐桿跳高與跳高項目，打破省市紀錄的田徑隊員都是在這里訓(xùn)練出來的。</h3><h3> 記憶中，學校沙坑的沙子是當年各屆學生在各年段統(tǒng)一組織下，到洪山橋閩江邊的沙灘，靠走路或是家庭條件稍好些騎自行車，用書包或是家里的米袋裝著帶到學校倒進沙坑，以保證各班體育課和田徑隊的訓(xùn)練。</h3><h3> 盡管條件差，可是田徑隊員訓(xùn)練自覺努力、勤奮刻苦，取得的成績除了天賦，更重要的是自己要具備：勤奮與努力、刻苦與拼搏的精神！</h3> <h3> 歷史老照片，能保存到現(xiàn)在更是難得，彌其珍貴！照片中是田徑隊長林善樹跳高時用“背越式”過桿的鏡頭。</h3><h3><br></h3><h3> 我的“主業(yè)”是三項全能項目，分別參加跳高、短跑和投擲組的訓(xùn)練。</h3><h3></h3><h3> 俯臥式是當時世界主流的跳高姿式，男子跳高首選都是俯臥式。我就是在群周師的指導(dǎo)下，學會俯臥式跳高的學校田徑隊員之一。</h3><h3> 記得當時，國外剛有個別運動員采用新技術(shù)～背越式跳高，群周老師對這項新技術(shù)的出現(xiàn)非常重視，僅依據(jù)能得到的極少資料分析研究，常到省市各體育部門，了解學習掌握這項新技術(shù)。由于背越式過桿后是背部著地，沙坑顯然是不能訓(xùn)練的。老師就動手收集了泡沫拖鞋的邊角料裝在麻袋里，還用廢舊的汽車內(nèi)胎充氣后，疊堆起來作為我們訓(xùn)練跳高新技術(shù)姿式背部著地時替代的海棉墊。就這樣在學校體操室內(nèi)，完成了能訓(xùn)練背越式的自制“海綿墊”跳高場地。這創(chuàng)造性的“發(fā)明”，有效地保證了我們訓(xùn)練背越式的安全。林善樹、楊穎等隊員在老師的指導(dǎo)下反復(fù)摸索刻苦練習，成為全市最先采用背越式跳高的中學生。而我，又是因為腹肌力量不夠，最終還是放棄學練這個最新的跳高技術(shù)姿式，直到現(xiàn)在都感到非常的惋惜。</h3><h3> 在74年，年初舉行的市中學生田徑運動會，我校田徑隊兩位隊員首次采用背越式參賽，隊長林善樹跳過了1.70米的高度，奪得了少年甲組男子跳高第一名，隊友楊穎也取得該項目第二名的佳績！</h3><h3><font color="#167efb"> </font></h3> <h3> 群周老師與部分男田徑隊員合影</h3> <h3> 群周和錦壽老師（前排右一）與投擲組的部分隊員合影。</h3><h3><br></h3><h3> 那些年，校田徑隊投擲項目主要是由體育組王錦壽老師擔任教練。戴著眼鏡且黑呦呦的臉龐、強壯健碩的體魄，田徑隊員甚至是全校同學都喜歡親切地用“老黑老師”來稱呼他！</h3><h3> 田徑隊跨欄項目的隊員，都記得錦壽老師跨欄動作是非常棒的，幾乎是壓著欄面而過，過欄的瞬間借向前擺臂時手臂與身體明顯地有著前壓，姿式低且速度快，老師經(jīng)常為隊員作示范，仔細地講解要領(lǐng)，隊員模仿著錦壽老師標準且特色的動作練習，受益非淺，加快了速度、縮短了時間、提高了成績。錦壽老師訓(xùn)練指導(dǎo)有方，讓許多田徑隊員能在省市跨欄項目比賽中取得佳績！<br></h3><h3> 特別是，投擲項目在錦壽老師的培養(yǎng)與指導(dǎo)下：女隊友任小蘭，曾在市中學田徑運動會上獲得鐵餅冠軍；男隊員吳洪潮，在73年市中學田徑運動會上奪得少年乙組標槍第一名、鉛球第二名；同年比賽中，楊穎隊友獲得了少年甲組鉛球亞軍的好成績。</h3><h3> 那些年，學校田徑比賽總成績能取得佳績，投擲項目貢獻功不可沒，而取得這些成績的“幕后功臣”就是～王錦壽老師！</h3><h3> </h3><h3><font color="#ff8a00"><b> </b></font></h3><h3><font color="#ff8a00"><b> 恩師～</b></font><b><font color="#ff8a00">王錦壽老師，我們田徑隊員都記得您、懷念您！</font></b></h3><h3> </h3> <h3> 當年，群周老師（后排左一）與錦壽老師（后排右一）與部分女田徑隊員的合影。<br></h3><h3> 校田徑隊女隊員當時的成績也是最棒的：73年省中學生運動會上，楊秋英隊友獲得女子跳遠第五名；74年省中學生運動會，陳麗華隊友取得女子60米短跑冠軍和女子110米跨欄亞軍；林華隊友奪得女子跳高第二名的好成績。</h3><h3> 在同時期歷屆福州市中學生運動會上，女隊友任小蘭、趙琳、張玲等分別獲得女子鐵餅第一名、女子60米跨欄第一名和女子跳高第一名；在當時福州市中學青少年級別的田徑賽中，女隊員們獲得第二至第六名的成績更是不計其數(shù)，為學校在省、市體育競賽中爭得了許許多多的榮譽。</h3><h3> 每當我們這些田徑隊員們相聚，回憶當年取得的成績，都感到十分的自豪！</h3><h3><br></h3> <h3> 老師與田徑隊短跑組合影，前排右二的左平、左一的林建勝和左二的馮躍，都是當年省市中學生的短跑“名將”。</h3> <h3><b><font color="#167efb"> 一張老舊照片，一段難忘回憶！卻印證并展現(xiàn)了當時學校的恩師們，在特定的歷史與環(huán)境的年代，在各自的教學領(lǐng)域里，盡心、盡職、敬業(yè)的奉獻精神！</font></b></h3> <h3> 左平隊友仍然保留著當年代表福建省參加全國少年田徑賽獲得的獎牌。</h3> <h3> 這是左平隊友，74年參加全國少年田徑分區(qū)賽（莆田賽區(qū)）比賽，獲得60米短跑第四名的獎狀。</h3> <h3> 田徑隊隊友左平，參加市中學生田徑比賽奪得少年丙組60米短跑第一名的獎狀；同年，隊友馮躍則獲取少年乙組60米短跑冠軍。</h3> <h3> 這是老師與跑跳組部分隊員合影，其中后排左一的林予平，前排右一的劉恭民正是撐桿跳高的“前輩”師兄，省市紀錄保持者。后排右起的林華、田中寧、楊秋英、陳永麗、張玲等女田徑隊員的跑跳項目，在全市中學生田徑運動會中都曾取得過佳績，都是為學校田徑賽事爭得榮譽的“功臣”。前排左四是隊長林善樹，前排左一的劉克飛是撐桿跳的后起之秀，前排左二的陳志勝短跑與跨欄在全市成績也是數(shù)一數(shù)二的，中學畢業(yè)后其個人成長履歷：學士、碩士、博士，完全就是個“男神”！前排右三就是當時的我。</h3><h3> 當年的教練張群周和王錦壽兩位老師，盡心全力地培養(yǎng)我們，每位隊員更是勤奮努力，汗水曾經(jīng)灑在學校的大操場、跳高場、器械場和跑道上，在校勤學、校外苦練。 </h3><h3> 有了老師盡心盡責地教，隊員專心投入刻苦地練，才有競賽的成績與名次。在恩師的指導(dǎo)下，72年至77年凡福州市中學生田徑運動會，我們福州三中的總成績都是名列前茅！</h3> <h3> 74年夏季，張群周老師率福州市中學生運動員，參加在廈門舉行的全省中學生運動會，這是比賽后與我校部分田徑運動員在鼓浪嶼的合影。</h3> <p class="ql-block"> 當年的我用俯臥式跳高，在74年冬季福州市中學生田徑運動會中取得少年甲組跳高第二名（1.69米）。75年畢業(yè)前，校運會中取得了跳高第一名（1.77米），并打破了1963年保持了12年的1.76米省青年跳高紀錄，而那時我的身高只有1.73米。</p><p class="ql-block"> 中學畢業(yè)后，上山下鄉(xiāng)務(wù)農(nóng)，在農(nóng)村入黨，入伍當兵。81年在南昌陸軍學院學習時參加了全軍院校體育比賽，我跳出了1.75米的成績，獲得了跳高項目第一名，被全軍院校評為“通訊賽十佳運動員”的稱號。</p><p class="ql-block"> 正因為有田徑運動的基礎(chǔ)和良好的體質(zhì)，步兵所有的軍事項目在連隊都最優(yōu)秀，在連隊同年兵中第一個擔任班長、第一個被提升為排長。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 這張照片，是我入伍在“濟南第二團”英雄團、在 “一等功臣連” 一連一班擔任班長（后排右二），全班在連隊的投彈、障礙、刺殺、射擊等軍事項目，獲得了連隊“優(yōu)勝班”錦旗后的合影。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <h3> 87年，我在部隊擔任步兵尖子訓(xùn)練百米障礙項目教練，這個項目跑跳是提高成績的關(guān)鍵。訓(xùn)練中我就是用中學老師所教的體能素質(zhì)訓(xùn)練法：杠鈴蹲舉、負重跑跳、蹲跳、變速跑、沙灘短跑等方式組織進行高強度的訓(xùn)練；在跨越障礙的技術(shù)指導(dǎo)上，我采用了當年老師教的起跑、過矮墻用跨欄，過高墻用跳高和沖刺壓線等技術(shù)；引用了老師的分解、分段、分步的訓(xùn)練方法，經(jīng)三個月的強化訓(xùn)練，效果非常顯著。在每個師級單位只能五名士兵參賽的省軍區(qū)軍事比武百米障礙比賽中，我培養(yǎng)的五名士兵分別奪得了第一、三、五、六和第七名，并創(chuàng)造了省軍區(qū)百米障礙18秒7的紀錄。獲得第一名的士兵邱覺新同志，賽后榮立個人二等功并被部隊保送軍校上學、提干，當教練員的我也榮立了三等功。</h3><h3> </h3><h3><b><font color="#ff8a00"> 中學所學，工作能用。</font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00"> 最該感謝的是～～母校與恩師！</font></b></h3> <p class="ql-block"> 在部隊服役26年，先后五次榮立三等功，轉(zhuǎn)業(yè)后到政府部門又工作了13年，如今也退休了?；叵胱约汗ぷ髋c事業(yè)，<span style="color:rgb(1, 1, 1);">離不開母校與恩師的培養(yǎng)和教育！</span></p> <h3> 74屆的田徑隊員將畢業(yè)離校走向社會，當時體育教研組長張群周老師非常有心，專門請照相館的師傅，幫我們留下了這張十分珍貴的全體體育老師與田徑隊員的合影！</h3><h3> 隊員們，依然清楚地記得照片中還有：鄒有嶸老師（后排左一）和田汝涵老師（后排右一），這兩位體育老師，也經(jīng)常指導(dǎo)我們田徑隊員的訓(xùn)練！ </h3><h3> 在這批田徑隊員中：陳志勝、田中寧、林予平、馮躍、郭蘋、董華、左平、劉恭民、劉克飛等十幾位隊友在77年恢復(fù)高考后，分別考入了北師大、廈大、福大、北京鋼鐵學院、福師大、福建體院、福建政法干部管理學院、省體校、福師專和南昌陸軍指揮學院等大中專院校。尤其是，隊友陳志勝在廈大數(shù)學系任教六年，后又留學美國堪薩斯大學獲得了博士學位，現(xiàn)任美國某知名的通訊企業(yè)高管。</h3><h3> 當年的田徑隊長林善樹在福州市公安系統(tǒng)工作，二次榮立三等功，被評為省“十佳標兵民警”，并獲得了福州市勞模的榮譽稱號。</h3><h3> 我們這些田徑隊員，無論學歷高低都能任勞任怨、勤奮努力，盡心盡責地做好自己崗位的本職工作。</h3><h3> 我們這些田徑隊員，成為了教師、工程師、律師、會計師、公務(wù)員、企業(yè)家、警官和軍官等等，為祖國的經(jīng)濟發(fā)展與社會穩(wěn)定作出自己應(yīng)有的貢獻。</h3><h3> <font color="#010101" style="">我們這些田徑隊員，不會忘記當年在恩師盡心盡力的培養(yǎng)與指導(dǎo)下，為母校爭得榮譽的經(jīng)歷與歷史。</font></h3><h3><b><font color="#167efb"> </font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 心中感恩的是——母?！鲙煟?lt;/font></b><br></h3><h3><br></h3> <p class="ql-block"> 今年2月22日，我與闊別45年的恩師張群周老師并與部分當年的田徑隊員在福州相聚，滿滿的師生情！同學意！82歲高齡的群周老師身體棒棒的，讓我們這些田徑隊員非常高興。從來不需要想起，因為永遠也不會忘記，也激起了我編輯這個美篇的動力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一個時期一代人，一段歷史一段情！當年曾經(jīng)的中學田徑隊員，如今我們都是黑發(fā)變白發(fā)爺爺、奶奶一輩的人了，更加難以忘懷的是：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 母?！鲙煛飶疥牐?lt;/span></p> <h3> 張群周老師培養(yǎng)的學生“桃李滿天下”！這張照片是當年的田徑隊員林予平等學生，為群周老師祝壽的照片，并且多年來都一直延續(xù)著！</h3> <h3> 只要當年的田徑隊員小聚，總是不會忘記～張群周老師！</h3> <h3><b><font color="#167efb"> 張群周老師：全體田徑隊員都感謝您！您是我們的恩師！</font></b></h3> <h3><font style=""> </font></h3><h3><font style=""></font><font color="#ff8a00" style="font-weight: bold;"> 在此，我們當年的全體田徑隊員真誠祝愿：</font></h3><h3><b><font color="#ff8a00"> 母校歷屆的校領(lǐng)導(dǎo)、班主任老師和各科任老師工作順利！生活愉快！健康長壽！</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> </font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"></font></b><b><font color="#167efb"> 學弟學妹們學業(yè)有成！前程似錦！</font></b></h3><h3><br></h3><h1> <b><font color="#39b54a">衷心祝愿母校：再創(chuàng)輝煌！</font></b></h1><h3></h3> <p class="ql-block"> <b>非常感謝全體田徑隊員熱心支持與幫助！特別感謝協(xié)助編輯的林善樹、田中寧隊友！感謝提供資料與照片的陳永麗、馮躍、楊穎、左平、董華等男女隊員們！許多當年的田徑隊員因篇幅受限，不能一一介紹，敬請諒解！</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 二O一九年三月十二日深夜</p><p class="ql-block"> 創(chuàng)作于廈門</p>