<p class="ql-block">馬教練，中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，北京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員、中國武術(shù)六段，精武門北京龍翔武術(shù)文化傳媒培訓(xùn)基地負(fù)責(zé)人、北京武協(xié)鮑氏武術(shù)專業(yè)委員會(huì)龍翔武術(shù)文化傳媒中心、精武門霍元甲迷蹤拳研究會(huì)副會(huì)長、龍翔武術(shù)輔導(dǎo)站站長，中華傳統(tǒng)武術(shù)聯(lián)盟會(huì)副主席。擅長：少林拳、刀、槍；形意拳、形意刀、槍、棍劍、霍氏迷蹤拳、霍家刀、霍家槍、中國式摔跤、拳擊、散打搏擊、健身養(yǎng)生等等。這是給廣大初學(xué)武術(shù)愛好者提得一些建議，非常誠懇溫馨提示一下:值得愛好者尤其是初學(xué)者學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 1，初學(xué)者請(qǐng)不要學(xué)太多的流派，那會(huì)誤人子弟的，先選定一門系統(tǒng)的學(xué). 不能見哪個(gè)都學(xué)，最后梧鼠五技哪樣都沒學(xué)好！</p><p class="ql-block"> 2，不要被UFC、K1、MMA等詞匯所迷惑；最根本的是先了解最基礎(chǔ)知識(shí)。 </p><p class="ql-block"> 3，不要放過任何一個(gè)看上去很簡單的小動(dòng)作--他們往往并那么簡單，或者可以引伸出很多東西；不會(huì)舉一反三你就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。 </p><p class="ql-block"> 4，練過一點(diǎn)東西，并不能說明你就很強(qiáng)，實(shí)戰(zhàn)是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。 </p><p class="ql-block"> 5，學(xué)武術(shù)并不難，散打、傳統(tǒng)、拳擊等等也不過如此--難的是長期堅(jiān)持實(shí)踐和不遺余力練習(xí)。</p><p class="ql-block">6，看再多的書是學(xué)不會(huì)功夫的，要多實(shí)踐。</p><p class="ql-block">7，把時(shí)髦的功夫掛在嘴邊，還不如把過時(shí)的功夫練在身上； </p><p class="ql-block"> 8，學(xué)習(xí)武術(shù)的最好的方法之一就是多練習(xí)；習(xí)武最忌諱的就是?見異思遷心神不定，逮誰跟誰學(xué)，最后給你說亂了算！ </p><p class="ql-block"> 9，在任何時(shí)刻都不要認(rèn)為自己的功夫已經(jīng)足夠了；</p><p class="ql-block"> 10，看得懂的書，請(qǐng)仔細(xì)看；看不懂的書，請(qǐng)硬著頭皮看； </p><p class="ql-block"> 11，別指望練第一遍就能掌握什么——請(qǐng)練第二遍、第三遍，甚至幾十遍； </p><p class="ql-block"> 12，別心急，練功夫確實(shí)不容易；水平是在不斷的實(shí)踐中完善和提高的； </p><p class="ql-block"> 13，記下在和別人交流時(shí)發(fā)現(xiàn)的自己忽視或沒練習(xí)過的東西； </p><p class="ql-block">14，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，還是希望大家能多利用一下，很多問題不是非要到論壇來問的，首先你要學(xué)會(huì)自己找答案，比如google、百度都是很好的搜索引擎，你只要輸入關(guān)鍵字就能找到很多相關(guān)資料，別老是等待別人給你希望，看的出你平時(shí)一定也很懶！</p><p class="ql-block"> 15，到一個(gè)論壇，你學(xué)會(huì)去看以前的帖子，不要什么都不看就發(fā)帖子問，也許你的問題早就有人問過了，你再問，別人已經(jīng)不想再重復(fù)了，做為初學(xué)者，誰也不希望自己的帖子沒人回的。 </p><p class="ql-block"> 16，雖然不是打擊初學(xué)者，但是這句話還是要說：論壇論壇，就是大家討論的地方，如果你總期望有高手總無償指點(diǎn)你，除非他是你親戚！討論者，起碼是水平相當(dāng)?shù)牟庞杏懻摰恼f法，如果水平真差距太遠(yuǎn)了，連基本直拳怎么打都需要?jiǎng)e人給解答，誰還跟你討論呢。所以還是好好把基本功練好，這是一點(diǎn)小小的建議。</p> <h3>霍氏迷蹤拳第五代傳承人馬翔</h3> <h3>曾在多所校園任教武術(shù)課主教練！??</h3> <h3>霍元甲迷蹤拳學(xué)者</h3> <h3>被聘任香港衛(wèi)視旅游臺(tái)欄目武術(shù)指導(dǎo)</h3> <h3>參加過無數(shù)次武術(shù)交流活動(dòng)</h3> <p class="ql-block">授予中華民間傳統(tǒng)武術(shù)聯(lián)盟會(huì)副主席和參賽證書</p> <h3>參加認(rèn)定中華民間傳統(tǒng)武術(shù)聯(lián)盟評(píng)比大會(huì)</h3> <h3>傳承稀有兵器，弘揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)</h3> <h3>中華民族傳統(tǒng)武術(shù)文化活動(dòng)</h3> <h3>培養(yǎng)武術(shù)人才，為學(xué)生們辦理中國武術(shù)協(xié)會(huì)證</h3> <h3>霍氏迷蹤拳部分人員合影</h3> <h3>主持召開精武學(xué)會(huì)</h3> <h3>被聘任為:北京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)霍元甲迷蹤拳研究會(huì)副會(huì)長</h3> <h3>弘揚(yáng)精武 傳承迷蹤</h3> <h3>中華民間傳統(tǒng)武術(shù)聯(lián)盟大會(huì)留念</h3> <h3>育人育才培養(yǎng)孩子習(xí)武健身</h3> <h3>在武館里教孩子們習(xí)武</h3> <h3>習(xí)練中國跤</h3> <h3>中國跤訓(xùn)練當(dāng)中……</h3> <h3>被評(píng)為中華民間傳統(tǒng)武術(shù)名師</h3> <h3>與相聲演員一起活動(dòng)</h3> <h3>與老藝術(shù)家一起參加活動(dòng)</h3> <h3>與著名的影視演員一起參加美林藝術(shù)館的成立</h3> <h3>與鄧麗君的模仿秀一起在電視臺(tái)活動(dòng)</h3> <h3>特邀當(dāng)年的《鋼镚兒大財(cái)神》的攝制組做客</h3> <h3>春夏秋冬??習(xí)武當(dāng)中……??</h3> <h3>習(xí)武健身 無論春夏和秋冬</h3> <h3>做積德行善之事</h3> <h3>婚慶一條龍策劃中心總策劃</h3><h3>金牌主持人馬翔老師</h3> <h3>北京武協(xié)鮑氏武術(shù)社龍翔武術(shù)輔導(dǎo)站站長馬翔</h3> <h3>尚派形意拳傳承人馬翔</h3> <h3>習(xí)練世界稀少的兵器“狼牙槊”</h3> <h3>習(xí)練稀有兵器“馬牙刺”</h3> <h3>資深攝影師</h3> <h3>婚禮主持人既能婚慶一條龍策劃</h3> <p class="ql-block">平時(shí)的習(xí)武鍛煉</p> <p class="ql-block">年會(huì)主持工作</p> <p class="ql-block">表彰大會(huì)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)</p> <h3>很榮幸被評(píng)為先進(jìn)個(gè)人</h3> <p class="ql-block">??走到哪里都是習(xí)武鍛煉的好地方！</p> <h3>六年前在區(qū)政府廣場的騰空飛腳</h3> <p class="ql-block">常年做婚慶一條龍服務(wù)</p> <p class="ql-block">婚慶一條龍主持人</p> <h3>被邀請(qǐng)去參加河北大廠回族自治縣首次武術(shù)發(fā)展交流聯(lián)誼會(huì)</h3> <h3>特送幅字?《尚武精神》來鼓勵(lì)大家堅(jiān)持習(xí)武</h3> <h3>平時(shí)在小廣場習(xí)武</h3> <h3>開始學(xué)習(xí)書法課</h3> <p class="ql-block">陸地或者冰上都是習(xí)武鍛煉的好地方！</p> <p class="ql-block">“哪吒探?！瘪R牙刺演練</p> <h3>習(xí)練國內(nèi)稀有的兵器:狼牙槊</h3> <p class="ql-block">年會(huì)上歡聚一堂??</p> <p class="ql-block">與邸國勇老師一桌??喝酒</p> <p class="ql-block">年會(huì)表彰</p> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》</h3> <p class="ql-block">電視臺(tái)組織武術(shù)演練</p> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》現(xiàn)場</h3> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》</h3> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》被評(píng)為武者金獎(jiǎng)！??</h3> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》</h3> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》</h3> <h3>參加《華采飛揚(yáng)全國電視大賽武者選拔賽》</h3> <p class="ql-block">與八卦掌傳人</p> <p class="ql-block">常年的武術(shù)培訓(xùn)基地</p> <p class="ql-block">對(duì)打?qū)?lt;/p> <p class="ql-block">中式婚禮</p> <h3>被評(píng)為中華民間傳統(tǒng)武術(shù)名家</h3> <h3>霍氏迷蹤拳之練手拳其中一路！??</h3> <h3>五行拳之橫拳</h3> <h3>臘月里蓮花池公園的雙刀熱身</h3> <p>形意無極實(shí)戰(zhàn)刀</p> <p class="ql-block">馬翔先生與年輕人摔跤??</p> <p class="ql-block">北京市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)鮑氏武術(shù)龍翔武術(shù)輔導(dǎo)站</p> <p class="ql-block">騰龍飛腳</p> <p class="ql-block">樁功的抗踢打能力</p> <p class="ql-block">內(nèi)功抗擊打能力</p> <p class="ql-block">徒弟們兩邊踢打，抗擊打能力</p> <p class="ql-block">習(xí)練稀有兵器蜈蚣刺（俗稱馬牙刺）</p> <p class="ql-block">中國跤：比自己歲數(shù)小27歲的120公斤重量級(jí)摔跤手年輕人摔跤</p>