<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">夢中的蘭花花</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">原創(chuàng) ：文 、曲 、 抖音</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一場疫情把人們原有的常態(tài)化生活改變了，在疫情形勢嚴(yán)重的時期，我們普通百姓唯一能做到的就是用宅在家里為戰(zhàn) “疫” 勝利盡自己的義務(wù)。當(dāng)這場席卷全球的災(zāi)難在境外肆意蔓延之時，我國已經(jīng)完成了從逆行到凱旋的蛻變。在“ 桃花依舊笑春風(fēng) ”的 時節(jié)，中斷了數(shù)月的廣場舞在各公園各小區(qū)門口陸陸續(xù)續(xù)又跳了起來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">抖音《夢中的太陽》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">謝春燕舞蹈（新啊哥啊妹） </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> </span><span style="font-size: 20px;"> 有一種舞，可舞出健康，舞出和諧舞出活力 ，舞出自信，舞出魅力，舞出幸福。舞出中國人民的新生活！她就是廣場舞。廣場舞——顧名思義，因在廣場聚集而得名。融自娛樂性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的，深受普通大眾所喜愛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 廣場舞興起于八十年代末。那時我在北京學(xué)習(xí)，北京人文化生活比較豐富，職工上班不做早飯，上班前買盒早餐往自行車一夾，在公園或單位門口跳上半個小時交際舞，到上班時間無了蹤影。他們主要跳華爾茲、快三、慢四、探戈，快四北京人叫“平四”，跳掂步或水兵舞。東北時興跳廣場舞，北京東北滿族人特多，都喜歡跳家鄉(xiāng)的舞，文化沒有地域界限，互相學(xué)習(xí)，共同提高，普及推廣。廣場舞簡單易學(xué)，幾十人上百人前面都是會跳的，后面來的都是新手，模仿著前面扎胳膊踢腳揚腿，隨著音樂拍節(jié)尋找感覺。熟能生巧，多跳，自然就把握規(guī)律了。掌握了竅門，跳的就協(xié)調(diào)規(guī)范了，自己感覺身心舒展，動作肯定優(yōu)美好看了。每天清晨，伴隨著悠揚的樂曲開啟新的一天；傍晚，在美妙的旋律中褪去一身疲憊；夜晚伴著腦海里縈繞著的余音裊裊進(jìn)入夢鄉(xiāng)，生活由此而變的簡單、輕松、美好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《牽手你的愛》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《雍澤綠措》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 廣場舞由交誼舞演變而來。18世紀(jì)英國宮廷舞會。貴族家的女兒18歲成年時，要穿白色長裙、戴白色手套和冠冕形發(fā)飾參加舞會面見女王，這代表著女孩子們正式進(jìn)入社交場合。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 法國在1957年引入這一傳統(tǒng)。每年的11月底在巴黎舉行。 姑娘們可以在舞會上結(jié)識許多同樣出身貴族的男生。到后來, 這樣的名媛成人舞會，不僅僅是一個“高級相親會”，而是成為姑娘們開始接觸時尚界和媒體的契機(jī)。巴黎名媛舞會是全球為數(shù)不多的，只限受邀女孩參加的舞會，任何人都不能通過其他途徑或者買票的方式進(jìn)入舞會。2018年11月 華為千金受邀巴黎名媛舞會，比利時王子作舞伴！王室貴族巨富云集！ 這場紙醉金迷的盛宴逼格太高，是一所有高、富、帥，夢寐以求的殿堂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">抖音：《藏族情歌》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《愛的草原情的河》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 舞會組織者會非常嚴(yán)格的審核，女孩們的家族背景和自身資質(zhì)。并不是家里有錢有權(quán)就能參加的哦。像是美國最有名的社交名媛之一，帕里斯·希爾頓就沒被選上。連美帝的大公主, 完美的女神伊萬卡，因為她爹太不靠譜而被淘汰...</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 反倒是家世平平的中國女孩于航，因為贏得了瑞士洛桑國際芭蕾舞大賽的冠軍，而受到舞會的鄭重邀請！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 今年的巴黎名媛舞會于11月24日晚，在巴黎香格里拉酒店舉行，宴會廳以金色為主色調(diào)，盡顯奢侈豪華。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">著名編導(dǎo)—張金花</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《天邊的駱駝》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 水兵舞是交誼舞的分支。是海軍戰(zhàn)士，出海在艦艇甲板上休閑娛樂自編自導(dǎo)的一種舞，后來被推廣。簡單易學(xué)，沒有規(guī)定套路，踩著鼓點拍節(jié)跳，隨心所欲、插花、旋轉(zhuǎn)、自己感覺好就行。新水兵舞基本有十二套，每首歌曲拍節(jié)有別，跳法不一，要求服裝統(tǒng)一整齊，男女有別?；静椒ヌ茁酚幸?guī)定要求，優(yōu)美難學(xué)。但大型文化活動拿得臺面上的舞蹈舞種。跳起來非常好看。具有藝術(shù)欣賞價值。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">張金花生活照</span></p><p><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《吉祥》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《草原上升起不落的太陽》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 北京是中國政治、文化中心。近幾年天壇公園、陶然亭公園、紫竹院公園等編排創(chuàng)作新水兵舞。特別是張麗敏老師，長得五大三粗有1.8米，玉樹臨風(fēng)，看上去像男士，以為是體育健兒？新水兵舞動作編排優(yōu)美和諧，插花、旋轉(zhuǎn)、新穎、瀟灑、幽默、時尚。不愧是“中國新水兵舞的創(chuàng)始人 ” 稱號。是北京新水兵舞領(lǐng)軍人物，多次參加國際、國內(nèi)比賽。帶著團(tuán)隊全國各地巡回表演，交流、普及、推廣。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">大武口綠園舞蹈隊《太陽出來喜洋洋》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">廣場舞《愛像一場紛飛雨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 交誼舞，普及于歐洲王公貴族家庭聚會，生日宴會，祝福壽辰，公司開業(yè)慶典，舉辦大型宴會，男男女女西裝革履，有的男士穿專做的燕尾服，女士百芳爭妍，格式多樣，像是時裝此賽。服裝體現(xiàn)貴族家庭勢力，政治地位。上世紀(jì)60年代我們批判</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“資產(chǎn)階級生活方式，定性為“封、資、修”的產(chǎn)物。改革開放，一國兩制，人民生活提高了，觀念改變了，物質(zhì)生活滿足了，人們追求高雅的精神文化生活。交際舞盛跳普及，大城市跳、小城市跳、機(jī)關(guān)跳、學(xué)校跳、單位跳、鄉(xiāng)村跳。開放的社會，交際活動多，機(jī)關(guān)誰不會跳就是舞盲，落舞了，落伍就要迎頭趕上！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 盛夏我們大武口，不，應(yīng)該是全國各地吃完晚飯全擁廣場，體育館、公園、小區(qū)門口，學(xué)跳交際舞。真是十億人民個別賭，剩下的人民全跳舞。全國掀起跳舞熱。事物都是一分為二的，有利就有弊，招商引資陪客戶跳舞，同學(xué)聚會為加深感情跳，公司經(jīng)理帶著女秘書跳，機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和女下屬談工作跳。個別思想齷齪，家庭不牢固之人，借機(jī)尋歡作樂，第三者插足，造成家庭分裂，離婚率迅速上升。負(fù)面影響比較大。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《一首醉人的歌》 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 廣場舞，是富起來的農(nóng)村人先給兒女城里買了房。越來越富后，老人養(yǎng)老也搬進(jìn)城市高樓大廈，樓房住著舒適方便，寒冬上廁所避免了感冒。養(yǎng)老清閑，岔閑下來待不住，早晚鍛煉跳跳廣場舞。年輕時在農(nóng)村條件限制，勞作一天沒有時間，環(huán)境封閉，觀念守舊放不開。任何作品都與環(huán)境有關(guān)。廣場舞和交際舞相比男女身體不接觸，利于鍛煉不影響家庭和諧，有誰聽說因跳廣場舞夫妻不和？廣場舞是中國的特色、專利，是中國人民美好生活的鑒證，是妝扮城市點綴鄉(xiāng)村一道亮麗的風(fēng)景線。成了全民健身最有效的載體，社會和諧、人民安康的動人詮釋!</span></p> <h3><font color="#167efb">廣場舞《紅棗樹》</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">廣場舞《我愛的姑娘在草原》 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 廣場舞，喜聞樂見，廣場舞，雅俗共賞，是改革開放的產(chǎn)物，是中國人民的專利。廣場舞變成了讓世界刮目相看的中國新風(fēng)尚。今年6月我們一家去越南芽莊旅游，海邊俄羅斯人帶著旅游群眾跳中國的廣場舞，廣場舞傳播普及到了東南亞，跳到了全世界。哪里有中國大媽，哪里就有廣場舞。西方大媽們不滿意自己水桶般的身段，也炫起中國風(fēng)。中國大媽改變著世界，世界因中國大媽而生動和精采。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 八十年代臺灣鄧麗君唱火了三十年代很多默默無聞的歌曲，使音樂界想起已逝作者。廣場舞跳火了《小蘋果》，被網(wǎng)友贊頌為是中國的“神曲”。最近印度小調(diào)《來跳舞》跳火了媒體視屏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 每年各地文化單位組織大賽。廣場上彩旗飄揚，人聲鼎沸，舞蹈表演隊以其新穎靚麗的服裝造型，健康明快的精神面貌，動作整齊的優(yōu)美舞姿，在動聽的音樂聲中比賽結(jié)束，無奈遺憾的慢慢落幕。</span></p> <h3><font color="#167efb">水兵舞《我們好好愛》</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">水兵舞《雪山姑娘》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2013年市園林局孫遠(yuǎn)明局長意識超前，積級建議市政府，將原基建公司果園收購，果樹未動保留改造成“淥園公園”，供居民游玩、娛樂、鍛煉為一體的廣場公園。我家就在附近，公園開放使用我就近參與鍛煉。原來有個“好姐妹”舞蹈隊一直在體育館附近跳，淥園開放社區(qū)邀請她們?nèi)腭v，以增加公園的熱鬧氣氛。大武口青山公園是市文化中心，人最多；第二是惠澤公園，市府投資新建，公園設(shè)計有特色，但地理位置偏，人少；第三應(yīng)該是淥園公園，該園綠樹成蔭，果樹成行，公園周圍高樓林立，住戶多人也多，夏天高峰期達(dá)到七、八百人。而且男士參與不少。舞蹈隊有臺音響陳舊音量小。大伙自發(fā)捐助 2000多元又買了一臺大的才滿足人多場大的需求。</span></p> <h3><font color="#167efb">廣場舞《一起走天涯》</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《今生愛上你》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 好姐妹舞蹈隊改名綠園廣場舞蹈隊。好姐妹舞蹈隊有龔女士、過女士、李女士、小郭女士等。入駐綠園，隊員增加到16人，選拔小張、宋淑珍、小侯、小魏、惠燕、小申等幾個新鮮血液，組成綠園廣場舞蹈隊，隊長前面是龔女士現(xiàn)在是過大隊長。編導(dǎo)是內(nèi)蒙古小張女士。她們本著“ 跳出健康、跳出快樂、跳出友誼”的原則，將自己的愛好當(dāng)作一項事業(yè)。一年四季沒有星期天，沒有節(jié)假日， 夏季 “頂烈日、戰(zhàn)酷暑”，冬季“戰(zhàn)三九、渡風(fēng)寒”。每天起早貪黑，帶領(lǐng)廣大居民跳廣播健身操，又跳廣場舞，照顧老的特點又照顧小的愛好。領(lǐng)隊認(rèn)真負(fù)責(zé)，領(lǐng)舞動作優(yōu)美規(guī)范，健身操更新快，廣場舞新潮、時尚。藏舞、水兵舞更有特色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 由于綠園舞蹈隊伍整齊作風(fēng)好，隊員身材窈窕、漂亮素質(zhì)高，在大武口區(qū)具有良好的舞風(fēng)口碑。大武口許多愛好跳舞的女士開車，騎電動車舍近求遠(yuǎn)來學(xué)舞。綠園舞蹈隊跳的《太陽出來喜洋洋》《雪山姑娘》《藍(lán)色天夢》《站著等你三千年》等多次比賽獲大獎?！短柍鰜硐惭笱蟆肪W(wǎng)上全國有七、八種跳法，對比她們舞姿動作，隊形變換，我們大武口綠園舞蹈隊別具一格，很有特色，歡快的曲調(diào)、輕盈的舞步、變化有序的造型，可見小張編導(dǎo)不同凡響的功底和高超的舞蹈水平。網(wǎng)絡(luò)土豆、優(yōu)酷頻道視屏留下她們?yōu)t灑優(yōu)美的舞姿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《紅棗樹》</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">抖音《草原戀》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">大武口綠園舞蹈隊《愛情新感覺》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 本人有漫步鍛煉的習(xí)慣。十幾年前就堅持每天早晨往森林公園慢走，天氣變化，氣溫突降產(chǎn)生間斷，沒有連續(xù)性，容易產(chǎn)生惰性、斷層。自綠園公園開放學(xué)跳廣場舞，感覺好處多多。我自幼具有愛好文體天賦，唱歌跳舞，打蘭球、玩排球、乒乓球、踢足球。交誼舞我學(xué)的快，同事都說我具有文藝細(xì)胞。55歲退二線.單位事不多，提前適應(yīng)感受退休生活。每天早、晚跳舞鍛煉，大約兩個小時，體力消耗大，晚上睡覺香。常跳廣場舞容光煥發(fā)，身體嬌健，步覆輕快輕巧。常跳廣場舞的特點和好處：一是健美：長期舞姿與音樂的結(jié)合，能提高人體的協(xié)調(diào)能力，塑造和達(dá)到體育與藝術(shù)，健身與美體結(jié)合的意境。二是健心：音樂有怡悅心情的作用，隨著美妙的旋律，人們翩翩起舞，注意力集中在音樂和舞蹈的節(jié)奏上，能遺忘所有的負(fù)面不愉快，增加專注力，激發(fā)身體積極向上的潛能。三是健腦：常跳廣場能不斷的對腦神經(jīng)進(jìn)行刺激，有利于大腦的保健，能延緩記憶力減退，適量的運動大腦皮層處于活躍狀態(tài)，能提高工作學(xué)習(xí)效率。四是健體：廣場舞節(jié)奏有快有慢，既要求身體的協(xié)調(diào)性，也要求動作的靈活性，長期堅持跳舞能改善心肺功能，加速新陳代謝，促進(jìn)消化，增強骨骼密度，提高人體免疫力。每天在固定的時間跳舞，還能建立良好的生物鐘系統(tǒng)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，自然能強身健體。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">抖音《草原上升起不落的太陽》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">打麻將熬夜勞累，灰頭土臉。賭場沒有長勝將軍，贏家興高采烈；輸家垂頭喪氣，無精打采，沒有精氣神，還影響哥們的感情。跳舞鍛煉的人，時間已到自動趕到場地，比上班還準(zhǔn)時。每每聽到像《藍(lán)色天夢》《待你披上婚紗》《花兒哪有阿妹俏》這些優(yōu)美動聽的歌聲，聽著音樂就是一種藝術(shù)享受，身臨其境跳著優(yōu)美、曼妙的舞姿，內(nèi)心的感覺令人心曠神怡，幸福滿滿！</span></p><p class="ql-block"> </p> <h3><font color="#167efb">廣場舞《卓瑪央金》</font></h3> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">游城廣場舞《江山如畫》 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 廣場舞是精神文明的具體體現(xiàn)，內(nèi)容健康向上，輕松活潑，很受群眾歡迎。廣場舞取代了以往那些愛串門，聊天諞閑傳，打麻將坎牛退傳統(tǒng)娛樂方式，極大的豐富了人們的業(yè)余生活。為弘揚和踐行社會主義核心價值觀，加強人民群眾思想道德建設(shè)，增強居民家庭文明觀念，營造和諧的社會氛圍，豐富群眾精神文化生活，廣場舞發(fā)揮媒體宣傳無法替代的作用，為豐富精神生活增色不少。</span></p> <h3><font color="#167efb">廣播健身操</font></h3> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">楠楠舞蹈隊表演 《草原一枝花》</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《天邊的故鄉(xiāng)》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 廣場舞在城鄉(xiāng)遍地開花，深受群眾喜愛，舉辦廣場舞大賽活動，是黨的群眾路線，很好地展示群眾的精神風(fēng)貌，展示美好鄉(xiāng)風(fēng)，進(jìn)一步營造了多姿多彩的文化生活氛圍，激發(fā)了廣大群眾的文化活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們因跳廣場舞相逢、相聚、相識，因跳廣場舞而結(jié)緣，相逢是情，相聚是緣。本著跳出健康，跳出快樂、跳出友誼，跳出絢麗多彩的新生活。舞出廣場舞大媽們的新風(fēng)貌。?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《今生愛上你》</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我在廣場等你來</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">廣場舞《鵝 鵝 鵝》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們要為廣場舞喝彩，為廣場舞歌唱，傳承和弘揚中國的新文化新風(fēng)尚，祝愿廣場舞祖國大地遍地開花，發(fā)揚光大，祝愿廣場舞更加燦爛，祝愿廣場舞更加輝煌！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;"> （部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">抖 音</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">筆名 : 賀蘭石 男 漢族 出生于寧夏平羅縣黃渠橋，畢業(yè)于西安地質(zhì)學(xué)院。生在紅旗下長于低標(biāo)準(zhǔn)，讀書趕上“文化革命”，畢業(yè)趕上“上山下鄉(xiāng)”，扎根農(nóng)村趕上“恢復(fù)高考”。兢兢業(yè)業(yè)工作三十八年，享受處級待遇。退休寫家史，跨入寫作行列。不是有才情，而是有激情，讓美篇點綴多彩的退休生活，讓文史拓展生命空間，增加寬度和厚度，豐滿而充實。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>