<h3>許多人都不愛吃香菜，但卻不知道香菜其實(shí)全身都是寶！香菜除了能當(dāng)配菜，這10大功效你絕對(duì)不知道！</h3> <h3>1、緩解高血壓</h3><h3>取新鮮香菜10g，配上10g葛根用水煎服，早晚一次每次50ml，堅(jiān)持半個(gè)月便可協(xié)助緩解高血壓。</h3><h3>2、保護(hù)心血管</h3><h3>香菜中富含維生素C和鉀，能有效擴(kuò)張血管、降低血脂、軟化血管等作用。日常吃些香菜還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和眾多心血管疾病。 </h3><h3>3、明目護(hù)眼</h3><h3>香菜富含維生素A和維生素c，能調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，有效緩解眼疲勞，還能預(yù)防干眼病、夜盲癥，眼睛不好的朋友一定要多吃。</h3><h3>4、香菜根煮水：美白祛斑</h3><h3>香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔，還能預(yù)防由于年齡增長(zhǎng)而帶來(lái)的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問(wèn)題。</h3><h3>方法：只需將準(zhǔn)備好的香菜洗干凈后留下根部，涼水下鍋煮上10分鐘，待到水色青綠即可關(guān)火下鍋放涼。</h3> <h3>4、香菜根煮水：美白祛斑</h3><h3>煮香菜的水變成溫水后即可直接飲用，或是用來(lái)洗臉都是不錯(cuò)的選擇，輕松淡化黑色素，讓你肌膚細(xì)膩白凈透亮真年輕！</h3><h3>5、治麻疹</h3><h3>香菜具有清熱透疹的功效，其特殊的氣味還能刺激汗腺分泌，幫助機(jī)體發(fā)汗透疹。</h3><h3>將500g香菜加水煮沸，先用熱氣熏蒸再清洗手足，便可治療麻疹應(yīng)出不出或疹出不透的癥狀。 </h3><h3>6、治傷風(fēng)感冒</h3><h3>天氣轉(zhuǎn)涼最容易傷風(fēng)感冒，流涕、打噴嚏難受極了，其實(shí)一把香菜就能治好。</h3><h3>取30g香菜、15g飴糖，加上半碗米湯，將糖蒸融化后服用即可有效治療傷風(fēng)感冒。</h3> <h3>7、驅(qū)除寒氣</h3><h3>香菜性溫，脾胃虛寒的吃點(diǎn)香菜，能暖身暖胃，緩解胃痛。</h3><h3>日常煮粥時(shí)丟入些橘皮、生姜，出鍋時(shí)再撒上一把香菜末，一碗香菜粥消食理氣、溫胃散寒，別提多好喝了！</h3><h3>8、治療嘔吐</h3><h3>反胃惡心嘔吐時(shí)，只需取適量香菜搗碎取一勺汁，配上兩勺甘蔗汁，溫服，每日兩次便可緩解癥狀。</h3><h3>9、消化不良食欲不振</h3><h3>香菜中富含甘露糖醇、芳樟醇等多種揮發(fā)油物質(zhì)，能促進(jìn)唾液分泌，加速腸胃蠕動(dòng)，有效增進(jìn)食欲。</h3><h3>此外，在菜肴中加些香菜，還能祛腥膻、增味道，一舉兩得！</h3><h3>10、痔瘡疼痛</h3><h3>將香菜煮湯，熏洗患處每日?qǐng)?jiān)持便可消腫止痛，緩解痔瘡癥狀。</h3> <h3>香菜雖好，這些朋友少吃為妙！</h3><h3>5類人群不宜吃香菜</h3><h3>1、胃熱人群，吃多口臭。</h3><h3>2、汗多人群，吃多容易加重體味。</h3><h3>3、大病初愈，容易病情反復(fù)。</h3><h3>4、氣虛人群，多吃香菜會(huì)耗氣、損精神加重氣虛。</h3><h3>5、術(shù)后病人，多吃香菜容易虛弱、疤痕增生。</h3>