<h3>龐時杰：圓夢美臀全國冠軍</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>特約撰文 馬旭</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>6月3日，2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）閉幕，來自淮安的選手龐時杰一舉奪得“女子美臀25歲以上170+”第一名的優(yōu)異成績，實現(xiàn)了她多年來的夢想。 同時，她還取得了“女子健身比基尼30－35歲165－170.170+”第三名的好成績。 </h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>龐時杰是江蘇省淮安市清江浦區(qū)人民小學的一名語文教師，從事業(yè)余健身健美兩年多時間。一年前，她說，她有一個夢想，她為奪得美臀全國冠軍夢想而戰(zhàn)。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>為了學習健身健美的科學知識，2017年暑假她前往安徽六安拜師學藝，整整兩個月沒出過健身房。2017年11月底，龐時杰參加“2017吉成之夜三亞國際沙灘健美”比賽，斬獲了女子比基尼亞軍。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站），最后的比賽，她的體力到了極限。 長期的備賽，接近一個月的零碳飲食，她已經(jīng)不能完整地做一次15分鐘的運動。 可是美臀比賽一項卻整整20分鐘，穿著高跟鞋，舉著號碼牌，她是用意念支撐著即將倒塌的身體。背對著評委，她在舞臺上哭了，臉轉(zhuǎn)過來 的一剎那，她呈現(xiàn)給評委的卻是笑容燦爛，她贏了！</h3> <h3>2018年6月3日，龐時杰（中）在2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）上展示美臀。最終，她奪得了“女子美臀25歲以上170+”的第一名。許昌銀 攝</h3> <h3>6月3日，龐時杰（前排左二）與俄羅斯選手并列第一奪得國際美臀大賽（盱眙站）的冠軍。通過一年的努力，她的美臀全國冠軍夢終于實現(xiàn)。（圖片提供：龐時杰）</h3> <h3>6月3日，龐時杰比賽中的風采。許昌銀 攝</h3> <h3>龐時杰在2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）上，還奪得了“女子健身比基尼30－35歲165－170，170+”第三名的好成績。許昌銀 攝</h3> <h3>6月4日，奪得美臀全國冠軍后的第二天，龐時杰又在健身房為了更高夢想苦練。</h3> <h3>6月4日，奪得美臀全國冠軍后的第二天，龐時杰又在健身房為了更高夢想苦練。</h3> 2018年6月7日，淮安日報專版報道《龐時杰：圓夢全國冠軍》。 <h3>去年，龐時杰在堅持美臀訓練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年，龐時杰在堅持美臀訓練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年，“一對一”健身訓練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>每天凌晨4時許，龐時杰都會在家中書房進行體能等訓練。（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年3月28日，龐時杰在支教的清江浦區(qū)武墩中心小學，在啟發(fā)學生誦讀《愛如茉莉》。</h3> <h3>去年，龐時杰在支教的清江浦區(qū)武墩中心小學，從事語文教學的她，還主動兼職學校田徑隊教練。（2017年3月28日攝）</h3> <h3>家中冰箱里都是她的食品。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>龐時杰有個溫馨的家，公公婆婆還有丈夫都全力支持她從事健身健美訓練。這是6月4日，龐時杰（中）與父母、兩個兒子的合影。（圖片提供：龐時杰 ）</h3> <h3>6月6日，可愛的學生們?yōu)辇嫊r杰老師圓夢全國冠軍喝彩。王雪玲 攝</h3> <h3>2017年4月17日，淮海晚報專版報道《龐時杰的冠軍夢想》。</h3><h3><br></h3><h3>龐時杰的冠軍夢想</h3><h3><br></h3><h3>特約撰稿 馬旭</h3><h3><br></h3><h3>2017年3月28日行程：4:00做早餐，4:30做晨練，6：40田徑隊，7：20到8:50語文課，9:50到11:30基本功比賽，下午2:30開會，晚上5:30到8:30無氧訓練，9:00睡覺。3月30日，在龐時杰的朋友圈里有這樣一段話。</h3><h3><br></h3><h3>她的作息時間，每天基本如此。</h3><h3><br></h3><h3>龐時杰，是一位年輕美麗的老師，從清江浦區(qū)人民小學來到武墩小學支教。雖然她是42名學生的“孩子王”，卻說自己是他們中間普通一員；雖然她在語文課上神采飛揚，卻是學校田徑隊24名隊員的教練。在教師與教練之間，她一邊給學生以健康的體魄，一邊給學生美的熏陶——她的《愛如茉莉》一課給記者留下了深刻的印象。</h3><h3><br></h3><h3>健康與美麗，正如她給別人的印象——健美。摘取中國比基尼比賽冠軍，正是龐時杰的夢想。目前，她在積極備戰(zhàn)4月28日在南京舉行的2017年全國大學生健身健美邀請賽。</h3><h3><br></h3><h3>夢，可以，想，也行。但是成為夢想，她就要犧牲所有的業(yè)余愛好。一日四餐點滴小事認真規(guī)劃，絲絲入扣定時定量。定時到早晨3點半就起床晚上9點睡覺，定量到一天只吃100克米飯。意志毅力和意念直接就將她的體重從180斤降到110斤。定時定量是痛苦的，堅持鍛煉是痛苦的，雙重痛苦是打造她的夢工廠。</h3><h3><br></h3><h3>有一回，因為上課訓練鍛煉太累了，躲在辦公室痛哭，哭完以后立刻去了健身房。有一回，媽媽打電話來讓她去取雞蛋，她都沒有力氣。然而，當母親將雞蛋送過來的時候，她失聲痛哭?？捱^之后立刻去了健身房。</h3><h3><br></h3><h3>每天基本如此。這是堅持的力量。</h3><h3><br></h3><h3>堅持，世界就圍繞著你轉(zhuǎn)。堅持，世界圍繞龐時杰的夢想進行。</h3><h3><br></h3> <h3>龐時杰往年獲得的淮安健身健美錦標賽冠軍和全國這類賽事的亞軍、季軍獎杯。</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>龐時杰在健身房練習身體協(xié)調(diào)性。</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>龐時杰向著心中更高的夢想沖刺......</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>美臀全國冠軍的夢，圓了。如今，龐時杰向著心中更高的夢想沖刺......</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3>