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謝謝您！瑜伽老師！

跳跳魚

<h3>新春之際，向每位瑜伽老師問聲好！瑜伽老師辛苦了!</h3> <h3>習(xí)練瑜伽今年第十二個年頭，是各位老師一步步，引領(lǐng)著我，走上瑜伽的路，讓我從因腰椎間盤突出，勁椎病困繞多年的身體，通過堅持瑜伽練習(xí)，讓我漸漸擺脫僵硬，找回健康?？梢卸鬟@些辛勤的瑜伽老師，謝謝各位老師！</h3> <h3>這是我的第一任瑜伽老師袁芳老師，2006年11月是我在寶力美健身房的老師，是她幫我開啟了瑜伽之門，為今后的瑜伽練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。</h3> <h3>這是老年大學(xué)的李宜毅老師，和李老師有10年的結(jié)緣，我們不僅是師生，又是最好的朋友，瑜伽路上李老師給我了很大的幫助。</h3> <h3>李老師扶我練倒立</h3> <h3>李老師指導(dǎo)下，認(rèn)真完成每一個體式。</h3> <h3>余濤老師9年前上過他的課，他說"瑜伽不要取悅別人，也不要取悅自己……"我至今都記得，認(rèn)真踏實的練習(xí)，做好我自已。多年過去了我們一起回伽看余老師去了。</h3> <h3>中國艾楊格瑜伽大學(xué)校長在第二屆瑜伽峰會上講話</h3> <h3>2014年7月楊燁老師送了幾張票，讓我們有幸去參加第二屆中印瑜伽峰會，長了見識，找到了瑜伽之路。在此要感恩楊老師，因為這次學(xué)習(xí)是我瑜伽路上的一次轉(zhuǎn)折，讓我重新認(rèn)識瑜伽，讓我認(rèn)真學(xué)習(xí)瑜伽精典，長了見識，謝謝楊老師，我瑜伽生命中的貴人！</h3> <h3>印度瑜伽大師的傳承，國內(nèi)大師級老師的交流，讓我們受益多多。</h3> <h3>和印度大師留影紀(jì)念</h3> <h3>好恒健身三年也得到多位老師的指導(dǎo)，不斷進步。</h3> <h3>楊雯老師學(xué)中醫(yī)的，用中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理念結(jié)合瑜伽，教授絡(luò)療瑜伽很受歡迎。瑜伽日和楊老師完成了拜日式108遍。</h3> <h3>曹志紅老師是非常敬業(yè)的老師，60分鐘的課都給我們上到90分鐘，還常帶我們戶外瑜伽。</h3> <h3>好恒較優(yōu)秀的男神，在戶外瑜伽大家一起練習(xí)</h3> <h3>這是離開好恒時，拍下紀(jì)念</h3> <h3>2015年4月到印度自由行一個月，沒有時間到瑞詩凱詩學(xué)習(xí)瑜伽，在德里、烏代布爾向老師求教。</h3> <h3>烏代布爾的瑜伽老師</h3> <h3>印度老師糾正我的倒立體式</h3> <h3>德里向公園瑜伽練習(xí)者求教</h3> <h3>這張照片，三個老奶加起來180歲，自由行印度1個月，玩得好開心，留下好多動人的故事。`</h3> <h3>TriYoga（三瑜伽）用永無止境的流動詮釋著對生命和瑜伽的意義。</h3><div><br></div><div>流動的練習(xí)，是一種秩序，一個環(huán)節(jié)聯(lián)結(jié)著下一個環(huán)節(jié)，不允許以走捷徑的方式跳躍。</div><div>根據(jù)個人的能量，力所能及的去完成自己能量范圍之內(nèi)的練習(xí)，適可而止，循序漸進。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>kiki老師昆明三瑜伽工坊</h3> <p class="ql-block">我非常喜歡的三瑜伽老師kiki，從基礎(chǔ)、一級的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，我感覺到三瑜伽的流動對我腰椎不好，有很好的理療效果，我愛上了三瑜伽。</p> <h3>kiki老師寫的三瑜伽的書，kiki老師給我簽名留念，感恩！</h3> <h3>真心感謝kiki老師！</h3> <h3>學(xué)習(xí)很快結(jié)束，我們都有不同收獲。</h3> <h3>　　從身的體式流動，致使心的歡喜暢通，進而到達(dá)靈的愉悅境地。<br></h3><div>每一個階段對應(yīng)著一個能量磁場的開啟：</div><div>身-心-靈</div><div>流-通-達(dá)</div> <h3>再次參加學(xué)習(xí)三瑜伽工作坊，又有新的收獲</h3> <h3>謝謝張驪老師</h3> <h3>謝謝馬馨梅老師</h3> <h3>全國笑療第一人張立新老師昆明會心瑜伽傳經(jīng)送寶，引領(lǐng)我們開心的笑，認(rèn)識笑療的作用。</h3> <h3>非常感恩是王力加老師帶我走進三瑜伽，又引領(lǐng)我們用笑療去打開我們的身體。謝謝你用心傳授三瑜伽。</h3> <h3>跟王老師學(xué)習(xí)瑜伽的手印</h3> <h3>在會心跟顧仁仙老師用瑜伽唱頌迎新年</h3> <h3>三瑜伽讓我們健康、讓我們每天開心的笑起來</h3> <h3>瑜伽小仙女老師，多才多藝的老師</h3> <h3>邊讀書，邊創(chuàng)業(yè)辦瑜伽館，挺努力的小姑娘，老學(xué)生小老師來個雙人輪瑜伽</h3> <h3>王玲偉老師原好恒代課，后考入了中印瑜伽學(xué)院，現(xiàn)任中印瑜伽學(xué)院教師，遇見她，我們老年大學(xué)的學(xué)員在中印瑜伽學(xué)院上公益課，參加學(xué)院的許多活動，在她的建議下我們組隊木子元瑜伽隊，參加了2016年全國健身瑜伽大賽昆明賽區(qū)的比賽，獲得集體第五名。謝謝王老師一直以來給我們的幫助。</h3> <h3>木子元瑜伽組隊四天就參加比賽，平均年齡60多歲，場上得到熱烈的掌聲。獲得集體第五名的好成績，在這里也要感謝李老師編排指導(dǎo)，我代表參賽的姐妹們，謝謝李老師！</h3> <h3>這是對我們的鼓勵，也是我們多年堅持瑜伽的結(jié)果，也是讓我們在瑜伽路上一直前行的動力。</h3> <h3>第一次公益課，蓮花校區(qū)中印瑜伽學(xué)院很重視，派出教師最強陣容。</h3> <h3>中印瑜伽學(xué)院社會公益課，向社會傳播瑜伽，每週的公益課也越來越多的吸引著更多的瑜伽愛好者，真心感恩中印瑜伽學(xué)院各位老師，你們辛苦了！</h3> <h3>中印瑜伽學(xué)院的印度博士老師，</h3> <h3><font color="#010101">印度大師公開課，陣容強大，讓我們長了見識</font></h3> <h3>公開課后請教大師</h3> <h3>每次大師的課，有機會都去聽課，每次都有收獲。謝謝你印度瑜伽的使者</h3> <h3>和王玲偉老師在一起很有幫助，在瑜伽的路上是我們最有幫助的老師</h3> <h3>李老師很精進，瑜伽節(jié)和我們一起去聽大師講課</h3> <h3>共同學(xué)習(xí)的姐妹們</h3> <h3>練呼吸的指導(dǎo)老師</h3> <h3>去年8月份，開始派菲特開卡建身，因為這里即可游泳又可練瑜伽，還有特色的空中瑜伽。</h3> <h3>派菲特空中瑜伽課，車瑩老師經(jīng)常幫助學(xué)生完成較難的動作。讓我們克服空中的恐懼，完成一個個優(yōu)美的體式。</h3> <h3>車?yán)蠋熂妓噵故斓恼n堂示范</h3> <h3>課外給學(xué)員傳授輪瑜伽</h3> <h3>這是派菲特車?yán)蠋熣n堂上，學(xué)生每完成一個體式就給拍照，每次課后回家后都在等著看照片，收到照片不是為了嘚瑟，而是看自己做對了沒有，可以總結(jié)自己的差距，也能看到自己的進步。謝謝車?yán)蠋熋看谓o我們留下的精彩瞬間！</h3> <h3>一群剛飛的雛燕</h3> <h3>車?yán)蠋熣n余時間教我們的輪瑜伽</h3> <h3>車?yán)蠋熗衅鹞覀?，讓我們飛得更高</h3> <h3>楊老師艾楊格課，精準(zhǔn)、正位認(rèn)真鼓勵每一位同學(xué)，對每個體位都要求大家努力去嘗試……，每次進步一點點</h3> <h3>楊老師課堂上</h3> <h3>學(xué)生課堂上練習(xí)</h3> <h3>卉卉老師優(yōu)美的戶外瑜伽</h3> <h3>卉卉老師的課，上了你就知道，每個動作精準(zhǔn)順位，老師很美教得也很認(rèn)真</h3> <h3>派菲特和印度老師合影，阿蓮老師的課很受歡迎，所以非常熱門，每天預(yù)約很難。因為阿蓮老師上課很認(rèn)真，對每個同學(xué)要求也嚴(yán)，經(jīng)常聽到他說“別偷懶”“你還可以這樣”能因人而異進行教學(xué)。</h3> <h3>和阿聯(lián)老師一起戶外瑜伽</h3> <h3>跟阿聯(lián)老師前往印度瑞詩凱詩游學(xué)，去學(xué)習(xí)真正傳統(tǒng)的印度瑜伽，感受瑜伽圣地的文化。</h3> <h3>阿聯(lián)老師教艾楊格瑜伽，怎么利用墻繩</h3> <h3>阿聯(lián)老師為我拍下了這張在瑞詩凱詩恒河源頭，我端坐恒河中的照片。一生難忘的一次恒河圣水的洗禮。感恩阿聯(lián)老師帶我圓了我印度之行的瑜伽夢。</h3> <h3>孫佳佳老師，阿湯瑜伽課上，洪亮的口令很有感染力，讓你跟著就能做，感覺很好。對學(xué)員的要求也很認(rèn)真，陰瑜伽認(rèn)真根據(jù)經(jīng)絡(luò)的走向結(jié)合瑜伽練習(xí)，很受學(xué)員歡迎</h3> <h3>健身教練王教練，針多不同人，釆用不同的康療訓(xùn)練。</h3> <h3>老年大學(xué)課堂上，我和李老師做雙人瑜伽分享</h3> <h3>老年大學(xué)畢業(yè)紀(jì)念，李老師給學(xué)員上課</h3> <h3>老年大學(xué)匯報演出</h3> <h3>印度瑜伽大師，瑜伽呼吸大師</h3> <h3>印度老師指導(dǎo)經(jīng)絡(luò)呼吸法</h3> <h3>和印度老師合影紀(jì)念</h3> <h3>與印度諭伽大師會影留念</h3> <h3>接受奉愛瑜伽大師贈書</h3> <h3>大師贈言</h3> <h3>艾楊格瑜伽學(xué)習(xí)</h3> <h3>墻繩能幫助我們很多體位的練習(xí)</h3> <h3>艾楊格瑜伽精準(zhǔn)、順位，每次學(xué)習(xí)都收獲多多，通過不斷的學(xué)習(xí)能讓你在瑜伽的路上走得更遠(yuǎn)。</h3> <h3>瑜伽不在乎你能掌握多少體式，關(guān)鍵是你練習(xí)中的覺知與控制，特別是呼吸的調(diào)整。這些年來在各位老師的幫助下，我從一個疾病困繞的人慢慢擺脫困境，通過瑜伽的練習(xí)部分得到康復(fù)，讓我能長足遠(yuǎn)行，和同齡人比我的精力旺盛得多，帶孫子、彈琴、游泳……豐富著我的生活，謝謝各位老師的引領(lǐng)，感恩各位老師，致敬瑜伽！</h3> <h3>這是七年前的照片，是李老師拍的，很有紀(jì)念意義。</h3> <h3>老年瑜伽朋友</h3> <h3>戶外瑜伽練習(xí)，讓你在大自然里舒展得更瀟灑</h3> <h3>俄羅斯</h3> <h3>美國拱門國家公園</h3> <h3>老年大學(xué)雙人瑜伽</h3> <h3>倒立的支撐在于強大的內(nèi)心穩(wěn)定</h3> <h3>好恒雙人愉伽</h3> <h3>派菲特雙人空中瑜伽</h3> <h3>老姐妹戶外雙人瑜伽</h3> <h3>和大學(xué)生一起球瑜伽</h3> <h3>當(dāng)我敞開胸懷，吸著大自然的能量，當(dāng)我完成每一個瑜伽體式，都是一步一個臺階走過，每一次進步，都是和老師付出分不開，謝謝你瑜伽老師！</h3> <h3>學(xué)習(xí)瑜伽成為我生命中的一部分，因為瑜伽給了我健康、快樂、開心！</h3> <h3>做人就要像花一樣</h3><div>不管有沒有人欣賞</div><div>但是你一定要綻放</div><div>你不是為別人而綻放</div><div>而是為自己綻放</div><div>不做別人的賞物</div><div>只做最炫麗的自己。</div> <h3>謝謝各位老師，我生命中的貴人！</h3> <h3>瑜伽的路很長，我會一步一步往前走，因為有好多朋友我們會一起前行。</h3> <h3>世界之大，人海茫茫，</h3><div>能走在一起，真的是一種緣份。</div> <p class="ql-block">在瑜伽的道路上，</p><p class="ql-block">不怠慢身體，</p><p class="ql-block">不負(fù)重心靈，</p><p class="ql-block">不偽裝精神，</p><p class="ql-block">讓腳步輕盈，</p><p class="ql-block">讓快樂常在。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>感恩老師！致敬瑜伽！</h3> <h3><br></h3><div><br></div><div>年底了，祝各位伽人們：</div><div>和和美美，漂漂亮亮</div><div>風(fēng)風(fēng)光光，健健康康</div><div>每天都好有福氣！</div><div><br></div>