世衛(wèi)組織公布2025年最新長壽秘訣

你好，世衛(wèi)組織公布2025年最新長壽秘訣如下：第1名：多吃肉！第2名：唱歌！第3名：大步走！第4名：跳舞！第5名：保持開心！第6名

2025-12-09

健康養(yǎng)生《小小的桑葚，富含花青素，這種天然色素有著很強的抗氧化能力，能幫助身體抵抗自由基。》

健康養(yǎng)生《小小的桑葚，富含花青素，這種天然色素有著很強的抗氧化能力，能幫助身體抵抗自由基。》，它還含有豐富的維生素C和鐵元

2025-11-22

【第八期】從新人到達人，關鍵做好這三步

大家好，我是你們的好朋友-創(chuàng)作者小助手！又在這里和各位美友見面了！不知道你有沒有這樣的發(fā)現呢，來美篇的這段日子里，你潛心創(chuàng)

2020-12-23

3篇古文，中老年養(yǎng)心健腦

退休生活不該只剩廣場舞與帶孫輩，3篇短小精悍的傳世古文，每天20分鐘，既能練記憶、防腦退化，更能悟透人生智慧，讓日子越活越通

2025-11-12

養(yǎng)生睡眠：146

睡眠不足，無疑是健康長壽的一大障礙，所以，懂得與睡眠相關的知識，非常重要！睡眠不足，會出現四大問題：1，頭發(fā)質量不好，不僅

2025-11-09

岳麓書院與愛晚亭

四月的長沙，細雨如絲，我和幾位老同事相約岳麓書院，開啟一場穿越千年的文化之旅。這座始建于北宋開寶九年的書院，歷經千年仍弦

2025-11-04

十二生肖頌

原理：門齒終生生長，需不斷啃咬磨短；前足四趾、后足五趾，可攀爬極窄縫隙。牛，丑時01:00-03:00牛，特點：負重耕耘，溫順堅韌。

2025-11-04

AI創(chuàng)作之我見

為了紀念抗日戰(zhàn)爭勝利八十周年，我圈發(fā)起了“老舍抗戰(zhàn)作品讀后感”活動。這個活動得到了廣大美友的積極支持，他們熱情高漲，優(yōu)秀

2025-11-02

毛澤東《沁園春·雪》

北國風光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅

2025-11-02

【第十二屆尋幽探秘之星】“重陽踏秋賞青綠，步履丈量五千年”征文啟事

重陽登高會是重陽節(jié)的風俗，農歷九月九日是我國傳統的重陽節(jié)，又名重九節(jié)，登高節(jié)，菊花節(jié)，茱萸節(jié)。我國古代把九定為陽數，農歷

2025-10-15